Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
2536 connectés 

 
 

Sujet(s) à lire :
    - Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !
 

 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  3666  3667  3668  ..  9029  9030  9031  9032  9033  9034
Page Suivante
Page Précédente
Bas de page 
Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°41649245
n0b0dy
Posté le 13-04-2015 à 18:43:09  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Un collègue m'a expliqué que la boué sur le ventre c'est parce que dans l'informatique on est toujours assis et donc la graisse descend la.
Pas jusque dans les pieds, juste elle s'arrête a la ceinture et on peut rien y faire. C'est le métier qui veut ça.
 
mr vov confirme ?
as t'on franchi un pas de plus par rapport a l'incrimination de la génétique ?
m'a t'il trollé ?
 
 [:adnauseam:2]

Message cité 4 fois

---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"
mood
Publicité
Posté le 13-04-2015 à 18:43:09  profilanswer
 

n°41649436
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 13-04-2015 à 19:05:43  profilanswer
 

wow j'ai mangé du riz complet ce soir, ça m'avait pas manqué ..

Message cité 4 fois

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°41649492
PsykOoO
Posté le 13-04-2015 à 19:11:21  profilanswer
 

sempt a écrit :

wow j'ai mangé du riz complet ce soir, ça m'avait pas manqué ..


Ca commence à me gonfler le riz complet. Je vais attaquer le basmati :o

Message cité 1 fois
n°41649533
Zoreil
Posté le 13-04-2015 à 19:15:46  profilanswer
 

sempt a écrit :

wow j'ai mangé du riz complet ce soir, ça m'avait pas manqué ..


 
Poste pas la bouche pleine.

Message cité 1 fois
n°41649814
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 13-04-2015 à 19:43:56  profilanswer
 

sempt a écrit :

wow j'ai mangé du riz complet ce soir, ça m'avait pas manqué ..


LOL la même. C'est pas ma came :D

Message cité 1 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°41649900
Kingus 430​0
D'oh! Nut
Posté le 13-04-2015 à 19:52:57  profilanswer
 

Remigio a écrit :


LOL la même. C'est pas ma came :D


C'est si différent ? J'en ai acheté un paquet la dernière fois, mais pas encore ouvert, vous me faites peur :d

Message cité 1 fois

---------------
Config principale: InWin GRone blanc - Seasonic Prime Ultra 550W Platinum - ASRock B450 Pro4 - Ryzen 5800X - 2x16Go 3200Mhz Ripjaws 5 - RTX 4070 XLR8 - SSD 2 X 970Evo Plus 2To
n°41649929
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 13-04-2015 à 19:55:12  profilanswer
 

perso le riz complet, c'est toujours avec de la ratatouille par exemple...
sinon, c'est assez bof :)

n°41649973
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 13-04-2015 à 19:59:50  profilanswer
 

zavé qu'a faire du bulgur pilaf bande d'assistés culinaire :o


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°41649979
Zoreil
Posté le 13-04-2015 à 20:00:33  profilanswer
 

Kingus 4300 a écrit :


C'est si différent ? J'en ai acheté un paquet la dernière fois, mais pas encore ouvert, vous me faites peur :d


 
chest bourratif
ton achiette n'en finit plus
 [:le_6tron]

n°41649997
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 13-04-2015 à 20:02:04  profilanswer
 

Zoreil a écrit :


 
Poste pas la bouche pleine.


 
Chez bon quand chez chaud


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
mood
Publicité
Posté le 13-04-2015 à 20:02:04  profilanswer
 

n°41650017
cyd125
Teflon Don
Posté le 13-04-2015 à 20:04:18  profilanswer
 

n0b0dy a écrit :

Un collègue m'a expliqué que la boué sur le ventre c'est parce que dans l'informatique on est toujours assis et donc la graisse descend la.
Pas jusque dans les pieds, juste elle s'arrête a la ceinture et on peut rien y faire. C'est le métier qui veut ça.
 
mr vov confirme ?
as t'on franchi un pas de plus par rapport a l'incrimination de la génétique ?
m'a t'il trollé ?
 
 [:adnauseam:2]


Delavier n'approuve pas ce message


---------------
Le peuple faut que je l’entertain
n°41650023
Azrail
Ce site existe encore ?
Posté le 13-04-2015 à 20:05:28  profilanswer
 

n0b0dy a écrit :

Un collègue m'a expliqué que la boué sur le ventre c'est parce que dans l'informatique on est toujours assis et donc la graisse descend la.
Pas jusque dans les pieds, juste elle s'arrête a la ceinture et on peut rien y faire. C'est le métier qui veut ça.
 
mr vov confirme ?
as t'on franchi un pas de plus par rapport a l'incrimination de la génétique ?
m'a t'il trollé ?
 
 [:adnauseam:2]

Plutôt d'accord.


---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°41650045
The Douche​ King
F*ck'em-if I may say-sideways.
Posté le 13-04-2015 à 20:07:44  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Je pense.

 

Sinon il enverrait pas chier tous le monde.


Sans déconner, où tu vois que j'envoie chier tout le monde ?  :??:
J'arrête pas de dire que j'y connais rien, que je débute, que j'attends que ça qu'on me dise si je fais de la merde ou pas... Sérieux je comprends pas ta remarque.

 

Après j'ai peut-être utilisé des tournures malheureuses mais honnêtement c'était pas volontaire.

 
n0b0dy a écrit :

Ah bah ça le HIIT tu vas être essoufflé. Le but c'est de faire des efforts en anaérobie donc tu fais monter la fréquence cardiaque et le volume d'air utilisé.

 

Tu vas aussi entamer des "réserves" de "carburant" qui pourrait t'être utile dans la durée sur ton/tes match(s) de tennis.

 

Du coup tu pourras finir dans le rouge, ou ne pas finir.

 

Enfin c'est comme ça que je vois le HIIT.  [:airforceone]


C'est exactement comme ça que je vois le truc aussi.  :jap:
Après j'ai l'impression qu'il fait que je précise qu'il n'est bien sûr pas question que je me tape du HIIT avant de jouer un vrai match, là je l'ai fait 1 fois avant une séance plutôt loisir (sans enjeu quoi, mais en jouant pour de vrai quand même). On m'a dit que c'est pas bien tel que j'ai procédé, je ne le referai donc pas. ;)

 
Alighieri_Dante a écrit :

Le programme présenté par Douche King c'est de l'entrainement en circuit. Sauf que tu fais 30s d'un exercice et 10s de repos mais sans compter les répétitions.


Bon ben au moins j'ai appris un truc, j'ai donc fait du circuit et pas du HIIT, la mention sur l'infographie est trompeuse.  :jap:

 
Alighieri_Dante a écrit :

A la base le HIIT c'est ça:
http://www.musculaction.com/forum/le-hiit-t50992.html

 

Le "programme" le plus connu en HIIT c'est le protocole Tabata (enfin dit Tabata) qui consiste en ceci:
- 5 min d’échauffement
- 4 min de travail effectif où tu vas faire 20s de sprint aussi vite que tu peux et enchainer avec une récupération active avec un footing lent et ça 8 fois
- 5 min de retour au calme

 

Autant dire que t'es bien cramé ensuite.


Oui le Tabata c'est ce vers quoi je compte m'orienter, reste à savoir quand et comment pou pas me niquer.

Message cité 1 fois
Message édité par The Douche King le 13-04-2015 à 20:08:59
n°41650119
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 13-04-2015 à 20:16:24  profilanswer
 

Ben tu fais pas du 20s de course et 10s de repos déjà. :D Tu peux tenter du 5s de travail et 25s de repos. Et t'augmenteras à 10s de travail et 20s de repos plus tard.

n°41650127
Zoreil
Posté le 13-04-2015 à 20:17:44  profilanswer
 

j'ai fait 30/30 hier, j'ai failli crever d'un infarctus :sol:

n°41650284
jeffk
Posté le 13-04-2015 à 20:33:50  profilanswer
 

sempt a écrit :

wow j'ai mangé du riz complet ce soir, ça m'avait pas manqué ..


 
Mets de la sauce tomate provençale avec. Et rince le avant.


---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°41650313
LaGuiche
Posté le 13-04-2015 à 20:36:13  profilanswer
 

Repas du soir :  
http://reho.st/self/5229b7393dd7636241947924e201d801a52b557f.jpg
 
Courgette farcie au thon, avec un peu de moutarde, oignons et FB 3% pour lier le tout, pas trop mal :)

Message cité 3 fois

---------------
[Mon Feed-Back]  
n°41650385
Nicarao
---
Posté le 13-04-2015 à 20:41:31  profilanswer
 

LaGuiche a écrit :

Repas du soir :  
http://reho.st/self/5229b7393dd763 [...] 2b557f.jpg
 
Courgette farcie au thon, avec un peu de moutarde, oignons et FB 3% pour lier le tout, pas trop mal :)


juste ça  [:nicarao]  :sweat:

Message cité 1 fois

---------------
- nada -
n°41650410
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 13-04-2015 à 20:43:36  profilanswer
 

LaGuiche a écrit :

Repas du soir :  
http://reho.st/self/5229b7393dd763 [...] 2b557f.jpg
 
Courgette farcie au thon, avec un peu de moutarde, oignons et FB 3% pour lier le tout, pas trop mal :)


ça manque de bulgur pilaf, on va te taper  [:totoz:2]


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°41650535
LaGuiche
Posté le 13-04-2015 à 20:55:58  profilanswer
 

Nicarao a écrit :


juste ça  [:nicarao]  :sweat:

 

Avec une pomme en dessert, je t'assure que ça m'a calé :D
Y a quand même 140g de thon et 250g de courgettes

 
totoz a écrit :


ça manque de bulgur pilaf, on va te taper  [:totoz:2]

 

Hého hého :whistle:

Message cité 1 fois
Message édité par LaGuiche le 13-04-2015 à 20:56:32

---------------
[Mon Feed-Back]  
n°41650728
Nicarao
---
Posté le 13-04-2015 à 21:10:48  profilanswer
 

LaGuiche a écrit :


 
Avec une pomme en dessert, je t'assure que ça m'a calé :D
Y a quand même 140g de thon et 250g de courgettes
 


l'assiette est gigantesque alors  :whistle:  
faut que j'essaye, ça m'a l'air bon  [:nico54]


---------------
- nada -
n°41650810
Schoumy_
Posté le 13-04-2015 à 21:16:07  profilanswer
 

The Douche King a écrit :


Sans déconner, où tu vois que j'envoie chier tout le monde ?  :??:  
J'arrête pas de dire que j'y connais rien, que je débute, que j'attends que ça qu'on me dise si je fais de la merde ou pas... Sérieux je comprends pas ta remarque.
 
Après j'ai peut-être utilisé des tournures malheureuses mais honnêtement c'était pas volontaire.
 


 
Je te pose juste une question et tu sors "vous n'avez pas lu" "vous comprenez rien"  [:clooney18]

Message cité 1 fois
n°41651230
The Douche​ King
F*ck'em-if I may say-sideways.
Posté le 13-04-2015 à 21:47:46  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Je te pose juste une question et tu sors "vous n'avez pas lu" "vous comprenez rien"  [:clooney18]


En effet si tu m'as posé cette question ("Pourquoi tu fais du HIIT avant une heure de tennis ?" ), c'est que tu n'as pas lu mon 1er message ici, puisqu'il contient la réponse.  [:the douche king:3]
Mais tu n'es pas le seul, vu le débat qui a suivi ledit 1er message c'est que quelques-uns l'ont comme toi lu en diagonale sans y prêter d'attention... C'est pas grave hein, mais bon ce manque d'attention génère des situations absurdes comme celle-ci.

 

Après vas-y, dis-moi où je t'envoie chier là-dedans :

The Douche King a écrit :


Z'avez pas lu mon pavé de drapalisation vous. :o

 

J'en ai marre de stagner physiquement (le tennis ça suffit pas/plus), j'ai besoin de gagner en endurance (pas pour courir un marathon mais pour le tennis) et en gainage, je joue souvent (3 à 4 fois par semaine, 5 en période de tournois) ce qui laisse pas trop de marge à côté... Du coup bah j'ai combiné les 2, pour voir. C'était ça ou faire tennis lundi, HIIT mardi, tennis Mercredi, HIIT jeudi, tennis vendredi-samedi, je sais pas ce schéma me paraît pas top niveau récupération pour commencer. :/

 

Et bon le tennis ça peut vaguement s'apparenter à du fractionné, mais ça fait pas tout bien bosser. La preuve, 3 ans de tennis et je parviens péniblement à arracher 11 crunches en 20 secondes...

 

Après si vous avez des solutions plus pertinentes, je suis tout ouïe, c'est d'ailleurs pour ça que j'ai posté ici à la base. :)


Bref. :/

Message cité 1 fois
Message édité par The Douche King le 13-04-2015 à 21:48:28
n°41651316
Profil sup​primé
Posté le 13-04-2015 à 21:53:44  answer
 

LaGuiche a écrit :

Repas du soir :  
http://reho.st/self/5229b7393dd763 [...] 2b557f.jpg
 
Courgette farcie au thon, avec un peu de moutarde, oignons et FB 3% pour lier le tout, pas trop mal :)


Courgettes fraîches, oignons, thon, un peu d'huile d'olive et quatre oeufs durs. [:sir_knumskull]

n°41651594
Schoumy_
Posté le 13-04-2015 à 22:13:27  profilanswer
 

The Douche King a écrit :


En effet si tu m'as posé cette question ("Pourquoi tu fais du HIIT avant une heure de tennis ?" ), c'est que tu n'as pas lu mon 1er message ici, puisqu'il contient la réponse.  [:the douche king:3]
Mais tu n'es pas le seul, vu le débat qui a suivi ledit 1er message c'est que quelques-uns l'ont comme toi lu en diagonale sans y prêter d'attention... C'est pas grave hein, mais bon ce manque d'attention génère des situations absurdes comme celle-ci.


 
J'avais lu ton post mais je comprenais quand même pas pourquoi tu faisais du HIIT avant le Tennis.
 
Et le "j'ai besoin d'endurance" :/
 
Moi je veux des pecs. Je fais pas une séance pompe avant ma séance pecs.
 
Quoi que c'est un mauvais exemple, ça se trouve ça marche  [:kolombin:2]  

Message cité 1 fois
n°41651638
Krakramill​e
Posté le 13-04-2015 à 22:16:53  profilanswer
 

n0b0dy a écrit :

Un collègue m'a expliqué que la boué sur le ventre c'est parce que dans l'informatique on est toujours assis et donc la graisse descend la.
Pas jusque dans les pieds, juste elle s'arrête a la ceinture et on peut rien y faire. C'est le métier qui veut ça.
 
mr vov confirme ?
as t'on franchi un pas de plus par rapport a l'incrimination de la génétique ?
m'a t'il trollé ?
 
 [:adnauseam:2]


et le gras sur le cul c'est pour que ce dernier soit plus confortable puisqu'on est assis dessus toute la journée ? :lol:

Message cité 1 fois
n°41651820
hysteresos
Posté le 13-04-2015 à 22:27:35  profilanswer
 

Krakramille a écrit :


et le gras sur le cul c'est pour que ce dernier soit plus confortable puisqu'on est assis dessus toute la journée ? :lol:


Théorie intéressante sur la prise de gras qui serait fonctionnelle [:doc petrus]

Message cité 2 fois

---------------
EVmax hunter
n°41651834
Krakramill​e
Posté le 13-04-2015 à 22:28:28  profilanswer
 

hysteresos a écrit :


Théorie intéressante sur la prise de gras qui serait fonctionnelle [:doc petrus]


c'est pratique pour caler son bras quand on a une boisson à la main

n°41651865
Schoumy_
Posté le 13-04-2015 à 22:30:06  profilanswer
 

hysteresos a écrit :


Théorie intéressante sur la prise de gras qui serait fonctionnelle [:doc petrus]


 
http://img.pandawhale.com/post-21134-Homer-Simpson-Beer-Belly-gif-4oTk.gif

Message cité 1 fois
n°41652152
The Douche​ King
F*ck'em-if I may say-sideways.
Posté le 13-04-2015 à 22:50:59  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
J'avais lu ton post mais je comprenais quand même pas pourquoi tu faisais du HIIT avant le Tennis.
 
Et le "j'ai besoin d'endurance" :/
 
Moi je veux des pecs. Je fais pas une séance pompe avant ma séance pecs.
 
Quoi que c'est un mauvais exemple, ça se trouve ça marche  [:kolombin:2]  


Ah ouais quand même.
 
Donc t'as toujours pas été foutu de lire ni de comprendre l'intégralité de mon message (parce que certes j'y parle endurance mais aussi puissance, hein), et tu me sors un smiley triso ? Sérieusement ?
C'est comme ça que tu traites une personne qui vient demander conseil, à qui on répond pas, qui se démerde donc seule et finit inévitablement par ne pas faire les choses correctement, ce qui lui vaut d'être considéré comme un attardé ?
 
Ben tu vois, on va mettre un terme à cette discussion, le triso il aime pas spécialement se faire insulter gratuitement donc cette fois il va te dire clairement d'aller vous faire foutre pour de vrai, toi et tes pecs. Voilà. En espérant que ça au moins tu seras en mesure de le comprendre. :)
 
Je sens que je vais finir par me démerder tout seul... :/

Message cité 3 fois
n°41652175
Profil sup​primé
Posté le 13-04-2015 à 22:52:28  answer
 

The Douche King a écrit :

Après si vous avez des solutions plus pertinentes, je suis tout ouïe, c'est d'ailleurs pour ça que j'ai posté ici à la base. :)


Le renforcement musculaire c'est une chose, mais ta question initiale ne portait pas sur ça.
C'est indispensable pour l'équilibre musculaire global et pour éviter de se blesser.
 
Pour l'endurance, je faisais référence à du fractionné à la course.
C'est ce qui se rapproche le plus de ce tu fais au tennis, des alternances d'accélérations et de repos.
Tu peux faire d'autres types de HIIT, mais l'intérêt sera moindre.
 
Pour ce qui est de ton programme chargé, il faut souvent passer par le "physique" pour progresser.
En début de saison, un des trois entrainements (voire 2 au début) est entièrement consacré à ce type de programme.
Je ne suis pas un spécialiste du tennis, mais ça fait forcément partie de la préparation quitte à faire moins de jeu.
Tu peux évidemment travailler l'un et l'autre en même temps sur des exercices adaptés.
 
Tiens, un exemple de programme de préparation où on se rend compte de la place du physique.

n°41652196
hysteresos
Posté le 13-04-2015 à 22:54:01  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

 

http://img.pandawhale.com/post-211 [...] f-4oTk.gif


Nice one :lol:

Message cité 1 fois
Message édité par hysteresos le 13-04-2015 à 22:54:54

---------------
EVmax hunter
n°41652198
Schoumy_
Posté le 13-04-2015 à 22:54:04  profilanswer
 

The Douche King a écrit :


Ah ouais quand même.
 
Donc t'as toujours pas été foutu de lire ni de comprendre l'intégralité de mon message (parce que certes j'y parle endurance mais aussi puissance, hein), et tu me sors un smiley triso ? Sérieusement ?
C'est comme ça que tu traites une personne qui vient demander conseil, à qui on répond pas, qui se démerde donc seule et finit inévitablement par ne pas faire les choses correctement, ce qui lui vaut d'être considéré comme un attardé ?
 
Ben tu vois, on va mettre un terme à cette discussion, le triso il aime pas spécialement se faire insulter gratuitement donc cette fois il va te dire clairement d'aller vous faire foutre pour de vrai, toi et tes pecs. Voilà. En espérant que ça au moins tu seras en mesure de le comprendre. :)
 
Je sens que je vais finir par me démerder tout seul... :/


 
A dire que j'ai finis mon post sur une touche d'humour pour détendre l'atmosphère  [:massys]  

n°41652258
Schoumy_
Posté le 13-04-2015 à 22:58:27  profilanswer
 

hysteresos a écrit :


Nice one :lol:


 
J'avais besoin d'un contexte pour le sortir.
 
Je te remercie  [:fredmoul:1]

Message cité 1 fois
n°41652381
hysteresos
Posté le 13-04-2015 à 23:06:26  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
J'avais besoin d'un contexte pour le sortir.
 
Je te remercie  [:fredmoul:1]


http://i.giphy.com/n02dH2yBWJ6QU.gif


---------------
EVmax hunter
n°41652419
Modération
Posté le 13-04-2015 à 23:08:42  answer
 

The Douche King a écrit :

Ah ouais quand même.


 
Du calme...

n°41652518
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 13-04-2015 à 23:15:36  profilanswer
 

The Douche King a écrit :


Ah ouais quand même.

 

Donc t'as toujours pas été foutu de lire ni de comprendre l'intégralité de mon message (parce que certes j'y parle endurance mais aussi puissance, hein), et tu me sors un smiley triso ? Sérieusement ?
C'est comme ça que tu traites une personne qui vient demander conseil, à qui on répond pas, qui se démerde donc seule et finit inévitablement par ne pas faire les choses correctement, ce qui lui vaut d'être considéré comme un attardé ?

 

Ben tu vois, on va mettre un terme à cette discussion, le triso il aime pas spécialement se faire insulter gratuitement donc cette fois il va te dire clairement d'aller vous faire foutre pour de vrai, toi et tes pecs. Voilà. En espérant que ça au moins tu seras en mesure de le comprendre. :)

 

Je sens que je vais finir par me démerder tout seul... :/

 

http://media3.giphy.com/media/11b4WuZwg8ZmY8/giphy.gif

 


Excuses nous si on a zappé ton message initial ( posté y a combien de jours ? ) d'avoir déduit que tu parlais de cap en utilisant le terme hiit assez commun à cette pratique et de ne pas avoir remonté de x jours le fil des messages pour voir que tu n'utilisais pas le bon terme pour parler de circuit training

 

Maintenant si tu veux plus d'infos sur ça et des conseils tu peux aussi mettre ton mouchoir dans ta poche sur ce point de détails et ça fera peut être avancer ton histoire, en tout cas ça donnera peut être plus envie de te répondre. A toi de voir mais passer 2 jours de plus là dessus ne servira à rien


Message édité par Kilougalou le 13-04-2015 à 23:17:14
n°41652570
Profil sup​primé
Posté le 13-04-2015 à 23:19:59  answer
 

Passons à autre chose et faisons la paix, j'ai fait une réponse plus complète :o

n°41652626
Krakramill​e
Posté le 13-04-2015 à 23:23:32  profilanswer
 

l'erreur je pense c'est de ne pas planifier les choses :
- dans la semaine hors période de tournoi : pas de physique le même jour que du tennis
- pas de physique en période de tournoi
 
après, effectivement, du IT/HIIT est adapté au format du tennis, du gainage est très bon spécifiquement pour le tennis, mais il ne faut pas tout mélanger.

mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  3666  3667  3668  ..  9029  9030  9031  9032  9033  9034
Page Suivante
Page Précédente
Haut de page 

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniquesFoot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★

Forum MesDiscussions.Net, Version 2010.2
(c) 2000-2011 Doctissimo
Page générée en 0.098 secondes

Copyright © 1997-2025 Groupe LDLC (Signaler un contenu illicite / Données personnelles)