Reprise du message précédent :
ohlala vla l'industrie pharmaceutique dans toute sa gloire: magnéB6 et konjak

Putain les gifs que tu sors à chaque fois  

 
[img][/img]
 
The story of my life...

Retour à la salle demain ! Et c'est pas trop tôt !

( mais retour au boulot aussi )

Ça vient Scrubs il me semble, sympa comme série

Sympa c'est un euphémisme.  Cetre série quand on adhere a l'état d'esprit est géniale.  

Une des meilleures series. Je me refais toutes les saisons là ^^

Bonne idée, ça fait 3 mois que je mate malcolm le soir j'ai fait le tour, hop ça sera scrubs maintenant, j'ai déjà tous les épisodes sur l'ordi

thon et maquereau petit navire sur vente privée aujourd'hui.

Merci pour le BP, c'est commandé

Faut s'inscrire, c'est faisable facilement ?

   
comme n'importe quel inscription

Je crois que le parrain est toujours obligatoire : goncetkong@hotmail.com

Des fois c'est sur invitation, ou sur des périodes données...
Proxytaffé, ça sera pour une autre fois.

Y a des fois je comprend pas mon corps ...
Je me suis pesé ce matin, -0.7kg par rapport à jeudi, alors que les 2 semaines précédentes je stagnais.
Pourtant je fais des repas dans les même mesures, la semaine est correct, et les week end moins (je suis chez mes parents donc je gère moins facilement ma nourriture, genre ce week end un resto, un gratin dauphinois et un macdo après le hand) ...
 
Enfin la y a eu une vrai baisse donc ça va ^^

Ton poids, composé à 65% d'eau, a baissé d'1%.

Des variations aussi infimes, ça ne veut rien dire.

Pèse toi avant et après une séance de cardio tu verras si c'est si dingue que ça

 
Je m'évapore
 
Non mais sinon c'est juste que je trouve ça chelou de stagné X jours et perde 0.7kg en 4 jours alors que j'ai l'impression d'avoir rien changer, et que habituellement je suis pareil ou plus lourd après les week end a cause de ce que je mange.
 
Bref, comme Kany, je cherche plus à comprendre  

Penses tu que ta quantité de graisse est la seule chose qui varie à chaque pesée ?

 
Par contre j'ai réussi à faire +1.3kg en 2h suite à une raclette de furieux    
 

 
Non non bien sur, mais c'est juste comme je le disais que j'ai l'impression de rien changer rapport aux semaines précédentes, et que le poids varie alors que 1 semaine plus tot et avant non, rien de plus  

Entre le soir et le matin je fais -2kg.

marque pratiquant le chalutage, au passage

Bon, après rebond ce dimanche, on va voir la pêche à l'entraînement aujourd'hui  

Faisons donc honneur aux dégâts collatéraux et ne faisons pas en sorte qu'il l'aient été pour rien  

   
 
C'est bien que vous finissiez après plusieurs semaines par arriver au conseil qu'on donne tous les jours sur le topic : ne pas se fier aux pesées, et encore moins quotidiennes.

Bonjour topic
 
On m'a parlé d'un regime/style de vie ou on ne mange RIEN avant midi.
A midi on mange correctement sans plus et le soir on fais le plein pour tenir la nuit jusqu'a midi.
 
Ca a un nom? de la documentation?  
C'est pour un ami qui voudrait perdre un peu et ca collerait totalement a son rythme de vie

Jeûne intermittent

IF : intermittent fasting ou jeûne intermittent.
Je pratique depuis plusieurs années.

edit : grillée ^^

Pesée hebdo : 77kg...immuablement...

Salut,

Jeûne intermittent / Intermittent fasting / IF.
Par contre c'est pas spécialement l'idée de manger "peu le midi" et se gaver le soir, même si c'est compatible.

Par contre le truc c'est quand même d'être en activité dans la première partie du jeûne, parce que dans "ca collerait totalement a son rythme de vie" si c'est genre le mec qui travail de nuit et se lève a 12h ça marche pas hein

Merci topic!

non non, il ne mange pas le matin et bouge toute la journée