Reprise du message précédent :
Qu'est ce que t'appelle un corps en demande de sucre ?

0 cal c'est 0 cal, donc ton corps ne va pas stocker des trucs qui ne sont assimilables.
Et non, ils n'expliquent rien je trouve. Y avait que l'américaine et son expérience avec le tapis de course qui utilisait des termes corrects, et qui a repris le mec qui a résumé par "avec les sweeteners on grossit ? " en disant vous pouvez grossir si c'est un comportement répété.

Par contre effectivement l'assimilation des trucs autour peut être influencée par les édulcorants si il y a réellement un problème de satiété comme ils le disent, ou bien une influence sur la glycémie comme déjà conclu par certaines études sur le sucralose par exemple.
Et sûrement d'autres effets pas encore trop compris...
Mais d'un point de vue strictement calorique, si tu bouffes pas trois fois plus derrière (psychologiquement ou par récompense d'avoir mangé moins calorique...) ça aide à réduire ton total glucidique sur la journée

Qq un pour resumer le mécanisme?
Je té-ma les kaïras aussi
Edit: Meerci make_install

 
Je connais cette vidéo et je fais les dips avec la tête en avant comme conseillé donc je me demande d'où ça vient.    

w9 c vraiment une chaine de merde: meme pas HD

Ce film  

Ce qu'ils ont dit / j'ai compris :
Tu prends du light/zéro et ton corps a le sentiment de recevoir du sucre mais pas assez et donc en moyenne le repas suivant fait 300kcal de plus.

Maintenant le même corps, la même "frustration" ( qui généré plus de kcal au repas suivant ) mais qui ne les reçoit pas. Est ce qu'il ne va pas stocker plus tard ( autre repas plus tard ) ? Est ce qu'en fait ça génère pas - la frustration - ( il est tard je dis sûrement des conneries ) un pic d'appétit qui sera stocké après ? ( un peu dans le même autre d'idée que sauter un repas ne serait pas bien )

Bon du coup y a encore moyen pour les kairas ou le film est trop avancé ?

La mienne elle est  à peu pres comme ac mon frère  

+ de la moitié passé, mais ça reste regardable

Je pense que ce qu'ils ont essayé de vulgariser c'est possiblement la frustration de la zone de récompense comme tu le dis, et l'augmentation de la production d'insuline en réponse.
Du coup il se pourrait que cette glycémie basse te donne la dalle.
 
On s'en fout que le corps "stocke" ou que le glucose reste dans le sang au final, ça change rien. ce qui compte c'est après x heures, retour au baseline, est-ce qu'il y a une différence ? Non.

 
Il ne faut pas confondre les réactions "chimiques" du corps et le côté psychologique.
 
Ca me rappelle le mec qui parlait de ses envies incontrolable de chocolat soi disant dû à un manque de magnésium que son corps essayer de compenser.

2 claques dans sa gueule et il en avait plus besoin.

+1
J'ai pensé à ce topic en regardant ce reportage, j'ai bien rigolé d'ailleurs.
Marrant tout ces diabétiques qui boivent du coca light et qui sont toujours vivants, hein.  
Bref, ça ressemble plus à des gens qui s'autorisent un pai. au chocolat parce qu'ils ont pris un coca zero seulement à l'apéro.

T'aurais été une gonzesse, on aurait pu dire 2 cups, 1 girl... Dommage  

 
Fyp

J'vois qu'on était pas mal à regarder ça. Putain mais que c'est con

r'n'boloss

Entraînement de foot hier soir. Suite à un contact anodin, mon pied reste un peu dans le sol, la cheville tourne dans un craquement terrible que même mes coéquipiers ont entendu... Horrible.

Nuit à l'hosto : grosse entorse, trois semaines sans sport.

J'ai pas trop le moral, ce qui peut me pousser à me relâcher sur la bouffe...

J'ai peur de perdre mes acquis de cette dernière année.

Tout le monde me parle des difficultés à se remettre d'une entorse, ce qui m'angoisse évidemment...

C'est le premier matin et tu penses déjà à relâcher sur la bouffe ; relax !
Pour ce qui est de s'en remettre, j'ai eu plusieurs entorses (plus ou moins graves), une fracture de la maléole interne (dont une seconde intervention qui n'a servi a rien car on n'a pas réussi à enlever les 2 vis), un accident bête avec une hache (entaille jusqu'à l'os sur 15cm, tendon du pouce du pied gauche sectionné)... A chaque fois je suis revenu et je n'ai pratiquement aucune séquelle ! Donc courage, mais pas de pessimisme inutile

 
Tu casses le jeûne avec ce sucre intra?
 
Edit: Sinon 69.2 ce matin soit 600 gr de plus que la semaine dernière, je dirais que la casse du week end a été limitée

Forcément (sauf si ta question est de savoir s'il a pris quelque chose avant ).

faut juste bien les soigner avec kiné et tout
moi je l'ai pas fait et je le paye de temps en temps

Les perdants trouvent des excuses
Les gagnants trouvent des solutions
 
   
 

 
La demi baguette tartinée de beurre qui va avec.    
 

Je l'ai fait et je paye quand même, assez régulièrement    
 
On finit par faire avec  

 
Oui option 2  

Désolé

 
Si ça peut te rassurer :
chute de moto, glissade avec la moto sur le pied (environ 200kg), à la jonction bitume / herbe sur le bas côté, le pied qui a décidé de faire un petit 180° sous la moto. Direction urgence, ils arrivaient pas à sortir mon pied de la botte pour te dire   Cheville qui a plus que doublé de volume, passé par toutes les couleurs de l'arc en ciel, mais aucunes séquelles.
 
Si tu te repose bien, et que tu fais un peu de rééducation avec un kiné, ça devrait bien se passer.

Pour les entorses de la cheville, j'en ai fait à répétition, je me les tords encore régulièrement je ne les sens même plus (ce qui n'est pas bon signe du tout).
Mais c'est parce que j'ai commencé ado et je retournais au foot après 1 semaine.

Faut vraiment être super rigoureux, bien respecter les étapes de guérison, ne pas hésiter à faire refaire son strap, ne pas solliciter la cheville ou du moins le moins possible et surtout bien respecter la (longue) période sans sport.

Si t'es rigoureux, ça ira.

Ca m'a fait penser à Marge, dans les Simpsons: " Je marchais toujours comme ça jusqu'à ce que j'ai un claquage des tendons, ils l'ont entendu jusqu'à Shelbyville "
 
Bon rétablissement

pai ?
dans mon taf c'est un projet d'accueil individualisé mais ça doit pas être ça ^^

ça été mal fait alors  

Sans doute pain au chocolat

Un Pai banane, putain le truc qui me manque de la Polynésie      

 
Ca y est, j'ai faim.  

oh putain j'avais même pas titlé le " au chocolat" après    
bon sinon moi j'ai abandonné insanity pour aller courir dehors jsuis faible    

Possible. Mais je reconnais que je suis pas une patiente facile  

Tu as bien raison  avec le beau temps qu'il fait  

Et tu vas synthétiser de la vitamine D  

Oh putain. Faut pas me mettre des photos comme ça à cette heure-ci    

 
=>  SUUUUUUUCRE

Tu vas te faire des copains toi

Devenir mate de peau, ça vas être dur