Reprise du message précédent :

ça a le meme genre de nom que les cremes antiride pour josianes ménopausées l'oreal

 
Même si en théorie ça suffit, la pose des cales est préférable  

 
A cette époque je pesais 111 kg pour 1.73m, j'en fais 35 de moins aujourd'hui.

 
Merci

Tu devrais poster un bilan avec photo pour prouver que ta méthode fonctionne ça te mettrais tout le monde en place

Impressionnant quels sont tes objos maintenant ?

Nouvelles photos!
 

 
Juste pour toi
Revolufit. Si besoin ça se recoupe assez bien et mettre les crochets est plus rassurant.


edit: les manchons rouges c'est pour protéger le chambranle et le ducktape c 'est pour protéger le carrelage quand je le range sous le canapé)

ca va les coudes doivent pas toucher les murs/portes sur les cotés.

 
C'est quoi tes manchons d'ailleurs?
Moi je mettais des torchons roulés autour pour pas marquer l'encadrement de porte

Là un bracelet poignet éponge de chez D4 que j'ai coupé en 2. En dessous y a encore un bout de mousse de tapis de sol qui entoure la barre.

j'oserai pas mettre ça chez moi vu le papier que sont les cloisons  

J'ai ça sur une cloison en double placo, ça bouge pas

faut juste que l'encadrement de porte soit costaud, sinon c'est pas la peine

Pareil,cloisons placo sur rail.m enfin c est le cadre de porte qui fait presque tout. Les crochets sont surtout là pour que la barre ne perde pas son appui sur un mouvement un peu brusque

Pirouette cacahuète

Se jeter dans un ravin  

Perso, cette barre, c'est no-way, je suis trop grand

Sinon, c'eut été la formule idéale ...

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Bon, fouettez moi avant que je ne craque, mode chocolat de pâques à portée de vue... HHHHEEEEELLLP  

Elle devient quoi halina? Je trouvais son dernier post alarmiste.

Bon sinon quand une fille au sport, actuellement gaulée comme clostri,  demande des conseils nutrition pour perdre 2 ou 3kgs et que cette personne lui dit littéralement de la merde en barre, vous interviendriez ou pas?

La nana tourne à 1cuillère à soupe de féculent par jour, et le type lui dit d'arrêter tous les glucides car ça se transforme direct en graisse. La nana est hyper motivée, crédule, et nul doute qu'elle écoutera ces conseils de merde.

Je suis partisan du "te mêle pas des affaires des autres" + "t'es mal placé pour parler diet you fat fag", mais ça fait chier ce genre de discours qu'on peut entendre.

Précision avant lynchage en mode "pourquoi t'écoutes les autres parler": Conversation subie car elle était sur la machine collée à la mienne au cardio, j'ai normalement pas l'habitude d'écouter les conversations des autres.

Tu la laisses. Quand elle aura la dale elle remangera des féculents et se rendra compte que le coach est un nul

Tu lui imprimes la FP

(halina s'est fait un playlist "motivation", donc ça devrait aller "un peu" mieux )

Donne-lui mon numéro

Si elle a la même réflexion que celle que l on a ici d'habitude, elle écoutera le mieux foutu des 2

C'est bien pour ça que j'ai dit de donner mon numéro  

Autant donner le numéro de monsieur vov.

Je faisais le biais Ballshillzek/coach
 
Toi tu veux juste lui donner un bonus de prot

 
J'ai voulu lui parler de ce topik mais je savais pas quoi faire: je fais encore gros je me voyais pas lui parler de ça    
 
Sinon halina j'aime bien la lire, j'espère qu’elle va se rebooster  

Ali  

 
Pour le coup j'ai recherché tes bilans par acquis de conscience. Je m'attendais pas à la photo à poil.

Si tu te pends par les bras, tes genoux touchent par terre ?

J'ai fait récemment une recherche pour une histoire d étoiles, j'étais pas prêt, j'avais oublié
 

Nan mais il cherche une excuse c'est tout    

devenir son confident, son meilleur ami

A 10cm près, oui (peut-être même moins, il faut que je re-mesure)

BOn, y a pas un chômeur pour poster son bilan du lundi?  
PsychOoO au hasard

On s'moque pas.

Attends j'ouvre mes courriers de refus

La semaine prochaine le bilan

voila pas la peine d'aller + loin
 
www.occupetoi2tonku.com