★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Shaqseb

In tartiflette we trust

Reprise du message précédent :
Bien çà [:implosion du tibia]

---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters

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moyen_moins

chat réincarné

bon, semaine prochaine, je post le bilan du 1er trimestre avec comparaison au 18 mars de l'an dernier.
bon, il y a du changement et 5kg de moins [:le kneu]

Message cité 1 fois

hysteresos

FatAgnus : [:charlest]

---------------
EVmax hunter

monsieur vov

FFMI de 25

FatAgnus a écrit :

Hop mon premier vrai bilan. attention spoiler photos de gros.

Va falloir changer de pseudo

Message cité 1 fois

hysteresos

moyen_moins a écrit :

bon, semaine prochaine, je post le bilan du 1er trimestre avec comparaison au 18 mars de l'an dernier.
bon, il y a du changement et 5kg de moins [:le kneu]

Perte de poids ? Je pensais que t'étais en prise de masse.

Message cité 1 fois

---------------
EVmax hunter

Profil supprimé

Bientôt FitAgnus :jap:

moyen_moins

chat réincarné

hysteresos a écrit :

Perte de poids ? Je pensais que t'étais en prise de masse.

78kg 01/2014 -> 64kg 07/2014 puis là je suis remonté à 67 depuis le début d'année.
galork m'a dit que j'avais l'air d'un marathonien fin 2014 (65kg) et qu'il fallait que je pousse. :whistle:
je ferai le bilan des 1 an

Message cité 2 fois

vgiant

Bien joué FatAgnus Effectivement, il te reste encore à perdre, mais bonne progression!

Shaqseb

In tartiflette we trust

monsieur vov a écrit :

Va falloir changer de pseudo

Clair je le lis tout le temps sans le g

Message cité 2 fois
Message édité par Shaqseb le 20-03-2015 à 11:40:40

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https://www.pathofexile.com/account [...] characters

Jinq

monsieur vov a écrit :

Bravo !! on attend les photos [:monsieur vov]

Merci

J'essayerai d'en faire 2-3 un de ces quatres. J'en ai qu'une, mais on voit pas les jambes

Message édité par Jinq le 20-03-2015 à 11:42:46

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vgiant

Bon moi j'ai décidé de poster un bilan de mon programme P90X3 plus tôt que prévu (demain) et de tester mon jeûne la semaine prochaine!

Après ça, j'attaque la muscu en salle, la vraie!

Schoumy_

Shaqseb a écrit :

Clair je le lis tout le temps sans le g

T'es con [:-solal-]

PsykOoO

FatAgnus a écrit :

Hop mon premier vrai bilan. attention spoiler photos de gros.

Ce pseudal :lol:

Bien sinon [:mechant poulet]

flopshot

Never up, never in

1m57
[:patrick b666:2]

N'envoyez plus de nains, la mine est pleine !

Mais bien joué FatA sinon !
Ca me rappelle mon physique .... (les premières photos )

Message cité 2 fois

galork

BÜ Powwwaaa

moyen_moins a écrit :

Prise de masse!

Message cité 1 fois

---------------
Rien

PsykOoO

flopshot a écrit :

1m57
[:patrick b666:2]

N'envoyez plus de nains, la mine est pleine !

Mais bien joué FatA sinon !
Ca me rappelle mon physique .... (les premières photos )

[:striker eureka:1]

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

Shaqseb a écrit :

Clair je le lis tout le temps sans le g

Pareil

sempt

Eternel Apprenti

flopshot a écrit :

1m57
[:patrick b666:2]

Pratique pour le SDT, la barre est déjà au niveau des cuisses

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

iskor

FatAgnus a écrit :

Hop mon premier vrai bilan. attention spoiler photos de gros.

REF entamé en septembre 2014 1m57 68Kg avec mon bide de bon vivant.
Aujourd'hui toujours 1m57 mais 59Kg toujours un peu de bide mais c'est mieux.

Je fais toujours un peu de muscu, mais j'ai accéléré le rythme dernièrement, d'ailleurs je fait jamais d'abdos....quand je vois la photo en contractant je me dit que ça m'aiderai peut-être a gainer le bide en position relâché....ou pas, je sais pas.

Toujours motivé, pas trop de craquage a part le vendredi soir, mon repas avec rebond alcoolique.

Je remercie encore ce topic et ses participants, même si je post pas souvent, je le lis tous les jours.

Joli dégraissage, j'approuve! [:iskor]

Jay Kay

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment

moyen_moins

chat réincarné

galork a écrit :

Prise de masse!

2kg de musc' [:tachyon:1]

haralph

Sometimes I hate my conscience

Bon, bon, va falloir que je m'y remette sérieusement. [:pdbzombifiay]
Ca va être dur, j'aime trop la bouffe [:gaga cry]

Mensurations ce weekend, je les ai plus sous la main.

Message cité 4 fois

---------------
Flickr

vgiant

haralph a écrit :

Bon, bon, va falloir que je m'y remette sérieusement. [:pdbzombifiay]
Ca va être dur, j'aime trop la bouffe [:gaga cry]

Mensurations ce weekend, je les ai plus sous la main.

Ouai c'est plus facile pour nous, on déteste manger

Message cité 2 fois

sempt

Eternel Apprenti

haralph a écrit :

Bon, bon, va falloir que je m'y remette sérieusement. [:pdbzombifiay]
Ca va être dur, j'aime trop la bouffe [:gaga cry]

Mensurations ce weekend, je les ai plus sous la main.

[:le_chien:4]

Age
Taille
Poids
Objectifs

[:fredmoul:1]

Message cité 1 fois

Profil supprimé

vgiant a écrit :

Ouai c'est plus facile pour nous, on déteste manger

Voilà le secret du topic

Message cité 1 fois

haralph

Sometimes I hate my conscience

sempt a écrit :

[:le_chien:4]

Age
Taille
Poids
Objectifs

[:fredmoul:1]

25 ans
1m85, 85kg
Je veux juste perdre un peu pour me stabiliser à ~80kg.

Je connais les points d'amélioration sans que ce soit nazi. Il faut juste que je me discipline à le faire.

Mensurations et peux être photos ce weekend. Histoire de suivra ça un peu plus sérieusement.

Message cité 2 fois
Message édité par haralph le 20-03-2015 à 12:19:14

---------------
Flickr

sempt

Eternel Apprenti

haralph a écrit :

25 ans
1m85, 85kg
Je veux juste perdre un peu pour me stabiliser à ~80kg.

Mensurations et peux être photos ce weekend. Histoire de suivra ça un peu plus sérieusement.

1m85 [:implosion du tibia]
Tu pratiques un sport ?

Prend le temps de bien assimiler la FP

Message cité 1 fois

vgiant

Ca y est, j'ai pris ma séance d'essai chez montana fitness club [:m3e30:3]

Message cité 1 fois

infrarouge

Groot bis

haralph a écrit :

25 ans
1m85, 85kg
Je veux juste perdre un peu pour me stabiliser à ~80kg.

Je connais les points d'amélioration sans que ce soit nazi. Il faut juste que je me discipline à le faire.

Mensurations et peux être photos ce weekend. Histoire de suivra ça un peu plus sérieusement.

Demie portion

---------------
Un clavier azerty en vaut deux // ACH/VDS photonum

Remigio

Radio Flip, 72.8

vgiant a écrit :

Ca y est, j'ai pris ma séance d'essai chez montana fitness club [:m3e30:3]

Lequel ?

Message cité 1 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

haralph

Sometimes I hate my conscience

sempt a écrit :

1m85 [:implosion du tibia]
Tu pratiques un sport ?

Prend le temps de bien assimiler la FP

Natation/Course à pied/Muscu, de façon plus ou moins régulière suivant les périodes. Et occasionnellement, un peu de tout mais ça compte pas.

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Flickr

vgiant

Remigio a écrit :

Lequel ?

Porte d'orléans, tu connais? C'est bien cette chaîne coté matériel?

J'avais déjà posté un peu sur le topic muscu, je compte y aller vers 6h30/7h du mat, ça devrait le faire en terme de fréquentation non?

Message cité 1 fois

make install

vgiant a écrit :

Ouai c'est plus facile pour nous, on déteste manger

Exact, nous sommes des mauvais vivants, ce qui nous sauve.
Presque morts même.

Message cité 1 fois

Remigio

Radio Flip, 72.8

vgiant a écrit :

Je vais à celui de Place de Clichy. L'équipement est vraiment top. En plus ils viennent de renouveler le tout et de faire un étage.
A 6/7h il y a très peu de monde c'est agréable.

Dommage, si t'étais à PdC, t'aurais peut être gagné un partenaire

Message cité 1 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

haralph

Sometimes I hate my conscience

make install a écrit :

Exact, nous sommes des mauvais vivants, ce qui nous sauve.
Presque morts même.

Tu as très bien compris ce que je voulais dire [:pdbzombifiay]

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Flickr

vgiant

Remigio a écrit :

Ouaip dommage :bounce:

Bon du coup, j'ai pas d'excuses pour mon bilan de l'année prochaine alors :sol:

Nicarao

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FatAgnus a écrit :

Hop mon premier vrai bilan. attention spoiler photos de gros.

Je remercie encore ce topic et ses participants, même si je post pas souvent, je le lis tous les jours.

bien [:julian33:4]

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- nada -

Profil supprimé

[:cerveau drapal]

hysteresos

C'est l'été qui approche qui motive tous les nouveaux ?

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EVmax hunter

Profil supprimé

Ça fait combien de temps que tu es là toi ?

Message cité 2 fois

hysteresos

:lol:

Bien envoyé

Message édité par hysteresos le 20-03-2015 à 12:45:08

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EVmax hunter

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