Reprise du message précédent :

Soit à peu près combien de noix ?

Le cancer

de toute façon ça ne me convainc pas trop perso les galettes de riz. Pour se caler avec 1 ou 2, ok. Sauf que quand j'ai besoin de me caler, le paquet y passe. Et là, ça en fait des gluglu...

 
Je fais des gaufres du clostri book, c est pas mal.
J'ai testé les boules coco mais en fait ce sont de mini bombes lipidiques
Testé aussi les barres de céréales Avoine/Whey/Beurre de cacahuètes. C'est pas mauvais, ça colle aux dents mais c est quand même plus orienté pdm car pas mal caloriques (enfin comme d'habitude cela dépend des portions)

De la farine, du beurre, des oeufs, what could possibly go wrong ?

"didn't put clips on the bar" ben ouais justement, sécurité
après à chacun sa façon de voir les choses là dessus

"olol la honte se faire spotter par une fille"
"165 lbs".

 
je les soulève même pas les 165 (75 kg)
après on peut se faire spotter par n'importe qui, faut voir ce qu'il faut sauver : si c'est juste un petit coup de pouce ou s'il faut carrément aller pêcher la barre sur le sternum
 
 
 
ah ben faut maitriser un peu le truc oui sinon....

Au DC, sérieux ?

ben ouais bichon

 
Fred vient de m'appeller.
 
Il m'a dit que si tu vas les soulever les 75kg.

Je ne pensais pas, honnêtement.

 
ah ben décrocher la barre, je peux !
le reste...
 
 
 
j'ai pas de force/muscles
au DCH je galère à 28 kg, les pecs c'est vraiment un point faible chez moi

 
tu vas découvrir le buff force d'alsacie

ouais ça promet

reve
 
les seuls bon parfum synthétique : pomme, framboise, cacafé, melon (ya pas )

 
Une dizaine.

Ce poids tu rolles of shame sans trop de souci, mais surtout tu peux largement te faire spotter par un nain unijambiste.
Et je délate pas trop, je suis à peu près dans ces eaux-là

 
T'as testé le DC quand pour la dernière fois?

ya 3 semaines, j'ai arrêté le cycle de force que j'avais débuté

Je viens d'acheter une montre Garmin pour la CaP. Je vais commencer à quantifier un peu tout ça    

j'ai essayé le sirop d'agave pour sucrer je sais plus quoi, c'est moi ou c'est dégueu ?

C est toi

C'est toi
Ça reste du sucre, attention.

C'est moi ou le taulier avait parlé d'awards bientôt?
Sinon y'aurait pas un petit sondage à la con pour animer le topic?

 
Pour quelle raison?

 
Ce soir si tout va bien.

Les salauds de chez Monoprix ne s'approvisionnent plus en sachets de 500gr de mm's noirs. Je suis tristesse

out il veut tout rafler mais j'espère Schoumy

Outlaw va tout ramasser dans la catégorie AW.

En même temps je ne vois pas qui d'autre peut être nominé, y a pas masse de photos hors bilans  

Tu sais qu'avec ton running gag mm's tu es le favori de la cat. troll?  

 
C'est pas faux.