Reprise du message précédent :

 
Ca peut te motiver en te disant, dans 20 ans tu seras comme lui!

5 ans si il met du sucre en intra

    ... pas mieux

Dans 20 ans j'aurai 53 ans  

les progrès en recherche pharmaceutique sont sidérants
donc 20ans pour être comme M. vov... ²

 
C'est un bel age pour avoir du succès auprès des femmes divorcées etc

En même temps il faut savoir ce que tu veux!  
Mais une bonne solution est le sucralose (le VRAI 100% hein, pas la merde canderel avec 2% de sucralose dedans). ca sucre sa mère, et ça apporte aucun sucre, forcément.  
Perso j'y ai bien adhéré. Pour ajouter du goût tu as même les Flavdrops de MyProt qui sont bien

Toujours pas d'équivalent à ça : http://www.hirz.ch/fr/produits/yogourt-0/  en France ?
 
C'est pas idéal comme produit, mais quasi aucun sucre transformé, juste ceux des fruits.  
J'adore ceux aux fruits des bois.

faudra que je test
le FB sans rien, j'y arrive pas  

 
noob
page précédente (ou encore avant)

le canderel, ça marche pas mal, sauf qu'au lieu d'une pointe de couteau, tu mets une demie cuillère à café.
et vu que c'est ultra léger vs du sucre, en terme de calories, pas sûr que ça apporte tant que ça.
et si jamais tu dérapes, ça reste mangeable, pas comme avec du pur sucralose.

Et si on met du jus d'orange en intra?

Sur pas mal de blogs bouffe/fitness y a des recettes pour faire des barres protéinées/céréalières mais j'ai jamais testé
Il me semble que quelques rares personnes ici avaient testé, outlaw peut-être ?

Bein c'est du fromage blanc et des fruits/aromes quoi

0.

ou pas loin.

 
Hello,
 
Tu l'achètes où le vrai sucralose ? En magasin je trouve juste la merde canderel ou simili comme tu dis
 

 
Ben moi. Oh pas du "sprint" rapide c'est sûr mais logiquement moins con (oui parce que ça l'est) que d'attaquer avec le talon. Essayer de courir sur surface dure pied nu en attaquant avec le talon. Appréciez la douleur. Oui c'est de la biomécanique un brin évidente quand on y pense. Pourquoi on PEUT attaquer avec le talon? Parce qu'on a des chaussures qui sont renforcés à ce niveau...

oui.
mais c'est courant. (oh oh oh)
je vois pas beaucoup de coureurs sauf des athlètes olympiques qui n'attaquent pas avec le talon, vu que c'est un mouvement naturel.
surtout avec la fatigue quand tu commences...

 
Pareil, le lait me donne des boutons et parfois des maux de ventre
Un bol de temps en temps ça passe.
 
Je n'ai pas l'impression que ce soit le cas avec le FB. Je devrais arrêter complètement tous les produits laitiers pendant un mois pour voir ce que donne ma peau.
 
Chose "marrante", aucun des dermatos que j'ai pu voir n'a fait mention des produits laitiers ou, de façon plus large, de l'alimentation.
Pourtant je suis persuadé que la mal-bouffe et les plats trop gras sont source d'acné.

 
Naturel? Va voir un africain sans chaussure courir pour te figurer le naturel plutôt.

Nutrimusc.

 
   
abordable en plus

Je soupçonne les miroir de ma salle d'elargir legerement le reflets. Hier je faisais un exo devant et je fais:  
- woaaa j'ai des bras comme ca maintenant ????  
je me les regarde :  
- et ba non en fait

 
Congestion
 
Hier, après pecs/biceps, j'avais l'impression d'etre " énorme "  

 
La bonne luminosité et ça peut-être magique

non non, j'ai regardé la seconde qui suivait, je suis presque convaincu que le mirroir deforme legerement et que c'est fait expres pour flatter l'ego de ceux qui se regardent !
 
Par contre, agreablement surpris, j'ai apercu quelque muscles au dessus du genoux moulé par mon jean a la pose de midi assis sur un muret    
 
Finalement, faire quasi plus que des exo jambe n'aura pas ete vain \o/

Faudrait etre comme ca tout le temps. Pec et biceps congestionnés h 24

+1
 
le miroir geant du coiffeur reflète la realité par contre  

ah moi c'est plutôt l'inverse. Des fois je suis impossible à rassasier.
J'ai mangé mon repas habituel, et ça ne suffisait pas. Et un gros plat de salade de chou blanc trainait au boulot après une réunion-déjeuner... Ben maintenant j'ai mal au bide, mais bonne conscience

waip ça m'arrive mais l'appetit vient en mangeant  

48 ans    
 

de face ça donne quoi ?

Ca a bien poussé ouais

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Ouais, lumière du jour + meilleure pose + changement de bikini quoi

blabla j'ai des gosses moa blabla pas le temps blabla desperates housewive sur w9 blabla la bouffe a preparer blabla genetique blabla salope blabla