Reprise du message précédent :

Regarde ses repas, il y a des mots bizarres  

 
Partage  

ou pas !  
j'ai remarqué aussi que j'ai un coté préféré ou j'effectue mieux le mouvement et plus vite    

Tu sues toujours autant ?

tu dois te tromper, je transpire normalement  

   miss

coucou !
t'as arrêté l'alcool et le saucisson ?  

5 Kg de perdus en Février, encore beaucoup de chemin à faire ... J'ai mon visage qui dégonfle, à défaut du corps ...

Pour Renard et je ne sais plus qui : bien sûr que c'est calorique l'olive ! C'est même le principe des lipides... Il n'y a pas plus calorique. Et pour l'emballement médiatique de ce matin, je vous invite à lire les 2000 derrières pages du topic (sans parler de la première...), sur 80% on doit parler des lipides

 
Bien joué.

 
j'en fais à la machine avec contre poids, et franchement, je sens bien le dos bosser. Beaucoup plus que le tirage vertical par exemple.

   
J'apprends l'Allemand, du coup mon tel est en Allemand (et MFP prend la langue du tel)
La bouffe c'est Pologne power
/HS
 
1m68, plus petite que toi
 

 
Tu vois tu es moins massive que moi en début 2011 car j'ai commencé avec 79kg pour 1m60.
J'ai fait une phase de perte de 14kg (Dukan, pas le meilleur truc en effet ) puis une autre de 10kg (en ne me privant de rien)
 
Depuis, je stabilise (même si j'aimerai mieux faire 50 kg mais bon, je ne me stresse pas) et je rentre dans du 36
 
Bref, tu peux y arriver. Mais ça peut prendre du temps, il te faudra peut-être des "pauses" de quelques mois mais c'est possible  

Franchement le poids et la taille ça veut rien dire. Faut des photos .

 
Pour quelle raison ?

 
 
Ce fut mon cas. J'ai fait des pauses où j'ai stabilisé pour reprendre de bon pied après. C'est pas une nécessité (d'où mon "peut-être" ).  

Bon je croyais avoir repris trop de poids en 1 mois, mais en fait j'étais à 78 kgs ce matin après
 
Donc j'ai repris 2 kgs en 1 mois, et j'ai pris 1 cm de tour de biceps! Ca avance pas trop mal, mais je vois pas vraiment de différences dans le miroir, j'ai l'impression d'être beaucoup moins sec qu'à 76 kgs

 
syndrome du fatass en 69

 
Bilan en approche dans une semaine, ça sent le gras

 
putain de temps de merde anafet ....  
sinon ce matin c’était pas sport c'etait démontage du sèche linge depuis hier sitôt qu'on le branche il fait sauter le compteur  
j'y ai passé 1h30 mais il remarche petite victoire certes ... mais sans sèche linge par ce temps  
 
vu ta taille si tu faisai 40kg ca serai nettement trop maigre  
 
 
 
 
 
 
tristesse du jour :  
avant j'avais du bide mais avec une certaine consistance , maintenant c'est MOU, flasque, ca bouge si je cours cette sensation est extrêmement désagréable      
ca vas disparaitre avec le temps ??  

Oui pour l alcool je suis à moins 1,5 kg sur 5 avec toujours le même problème :  pas jeter de bouffe

Des bilans !!!

Si ça peut te rassurer, je pense être la plus petite du topic, j'ai été plus lourde que toi, et je pense que j'ai aussi la variation la plus monstrueuse (oui oui au sens propre)    
 
Et trève de blague à part, je reprends doucement le chemin de mes bonnes habitudes. Depuis 2 mois j'étais tombée à 2 ou 3 séances par semaine. Ça remonte de semaine en semaine. L'alimentation (re)rentre progressivement dans les rails aussi. Mais le sommeil c'est pas du tout ça. Je sais plus trop quoi faire à vrai dire. Mon dernier espoir c'est qu'en refaisant plus de sport je dormirai peut-être plusse naturellement.

 
De femmes bien sûr

Bon , petit bloquage d'un mois a 125 ,ca repart la ,  
il faut que je me mette au cardio vraiment pour peter le bloquage  
la muscu ca continu de dessiner et prendre du volume , et les fringues de diminuer  
sur ma courbe withing on note un ralentissement de la pente depuis que j'ai repris le taff

Bah disons que je suis un peu "tout ou rien" donc pour moi 2 ou 3 ça va pas    
 
Sinon oui quand on s'est vues c'était juste avant mon opération. J'avais voulu maigrir "le plus possible" avant, vu qu'ils retirent proportionnellement à la silhouette globale    
Les 6 mois qui ont suivi furent un épais brouillard, jusqu'à ce que je réussisse à changer de boulot en fait. Et depuis le printemps dernier je revis on va dire, et donc j'avais perdu une dizaine de kilos tout en entretenant ma sublime musculature de lanceuse de poids jusqu'à fin décembre à peu près.  
 
Et là depuis une dizaine de jours, je sors doucement de ma trêve hivernale. De toute façon j'ai plus le droit de grossir, j'ai filé toutes mes fringues trop grande à ma daronne  
 
 
Edit : Ce post sera mon bilan  

j'ai les abdos bien plus tonique qu'avant ... mais la couche de couette est molle  

 
  Josiane aime ca !

 
Pour se donner une idée t'aimes quoi en fait ?