Reprise du message précédent :

Nan mais fais pas ta victime, t'es juste un putin de fainéant loser.
Poser des questions c'est une chose, mais ça retombe à chaque page et le FP est complet.
T'as pas appris à lire à l'école primaire?

Ski de fond pour moi aujourd'hui
Ca fera de la recup active pour les jambes (et un peu de cardio)

J'y crois pas, mais tu as eu plusieurs réponses en plus! tout est marqué dans la première page. Sors toi les doigts et va la lire!

Les gars, cette violence
 
Bon sinon, écoute ton corps bla bla, hop genou droit en compote, donc pause ce weekend. De toute façon, Bordeaux c'est la nouvelle Bretagne en ce moment.

Séance dans 15 minutes. (je poste ici parce que c'est du Full-Body et que je me ferais caillasser sur le topic muscu )

Sauf que le pain est pas dégueulasse la bas  

Le waza a le même goût

comment j'ai pêché du LOURD.
 
j'ai lu la fp plusieurs fois mais j'ai pas trouvé ce que j'aime.
 
Fat :
Huile de lin (oméga 3+++)  j'aime pas
Noix de cajou (non salées)  j'aime pas
Avocat faut que je teste  
Olives  j'aime pas
Amandes ou cacahuètes  
Foie de morue/lotte (oméga 3 +++)  j'aime pas
Noix du brésil  j'aime pas
Chocolat noir avec mini 86% de cacao  j'aime pas
 
en faites j'aime rien

"Avocat : faut que je teste  "
t'as jamais bouffé d'avocat ?

 
Ben sinon le saumon non ?  
 
Je sais pas si je dis vrai ou pas mais j'ai tjrs mangé du saumon pour "ses bonnes graisses".  
 
 

j'ai vu une émission qui disait de limiter à une fois par mois le saumon à cause du mercure dedans... j'en bouffe toutes les semaines

- l'huile de lin tu ne l'ingurgites pas à la cuillere, avec les legumes et une vinaigrette legere, tu trouves vraiment que ton plat est immangeable :-/?
- essaie les graines de lin moulues. Aucun goût et on peut en mettre partout ^^
- au pire du pire, il y a les compléments en gélule  
 
PS: je n'aimais pas l'avocat, j'ai commencé à l'amadouer avec un guacamole maison, maintenant que je me suis familiarisée avec le goût ça passe nickel  
 
... Énorme fail alors que je revenais à ma silhouette de forme (le pire depuis des mois), j'ai ramené des toblerones reçus gratuitement pour des collègues qu bureau. Il y en avait 200g (> 1000 kcal). Moment de faiblesse, crevée par le taf... J'ai tout mangé en 15 minutes   . Là j'ai dormi 12h (j'ai filé au lit à 18h, j'avais dormi 3h la veille), ça va mieux.

 
 
'tain le mec compliqué. Pire qu'un enfant    
 

grave    
surtout le "j'aime pas" t'imagine déjà le mec avec la gueule jusque par terre à repousser son assiette et taper du pied

L'huile de lin c'est spécial c'est sur. Mais avec du vinaigre de cidre + un peu de moutarde on ne sent plus ce goût si étrange

j'aime bien les olives, je crois que je vais les incorporés dans mes ratatouilles notamment. Ca a l'air très calorique ( env 6calories pour une olive verte et 15 calories pour une noire)

 
J'ai fait exactement la même chose avant avant hier avec du crunch.  
 
J'osais plus manger derrière ça  

Après si jamais t'aime rien ça va être compliqué.
Bon, sinon on a un souci. Maintenant que je suis pote avec Halina sur MFP, j'ai des messages dans la langue de l'Ennemi, et j'ai l'impression que ça dit du mal de ma mère ou de ma famille...
"hat 1,2 kg seit ihrem letzten Wiegen abgenommen! Halinabd hat bisher insgesamt 10,4 kg abgenommen. "

 
Je suis un putain de gros fan des olives.  
 
http://www.les-calories.com/calori [...] verte.html
 
J'ai lu ça mnt j'ai envie de chialer  

Olives vertes fourrées aux amandes
Calories +++, mais c'est top

Moi je bouffe des graines et des noix. Toutes sortes de graines et toutes sortes de noix. Et de la noix de coco râpée  
J'aime pas me focaliser sur un seul aliment, je change tout le temps.
Tiens ce matin pancake maison avec des graines de lin dans la pâte, des fruits, du FB0%, des pistaches crues et des noix de grenoble

Bon, je suis contente, j'ai un peu perdu, donc je vais pouvoir encore augmenter mon nombre de kcal. Je veux plus perdre mais je m'inquiétais de n'avoir "que" le droit à 1800kcal ad vitan eternam
Bisoo, Helle, vous êtes à combien par curiosité (et pour quels taille/poids) ?

Je ne mange pas 100gr d'olives d'un coup C'est comme l'huile. C'est méga calorique mais quand soif je bois de l'eau pas 1L d'huile  
Je trouve que c'est chouette de manger quelques olives surtout lors d'un apéro à la place des biscuits apéritifs and co.

 
Tu arrives à t'arrêter ?    
 
Moi je commence la boite je la finis ...  

 
si mais avec beaucoup de mayo
 
 
 
je limite le saumon car j'ai vu un reportage sur la Norvège, ils coupent la tete car elle est devenue difforme avec la merde qu'ils leur donnent à bouffer
 

 
faut que je teste mais déjà faut savoir les choisir.
 
 
 
si je savais bien manger et équilibrer, je ne serai pas ici
 

 
non quand même pas mais j’achète que ce que j'aime
 

pour les graines de lin
http://biolin.com/fr/graines-lin-bio-brunes-1-kg

edit: porkshit inside "Nos graines sont à 99,9% pures et 100% Halal"  

http://www.lavieclaire.com/graines [...] n-bio.html
http://www.naturalia.fr/bio-graine [...] _5_573.htm

Plus grande que 80% du topic

 
La mayo, c'est principalement de l'oeuf et de l'huile. Une mayonnaise maison avec un choix d'huiles adéquat, ça peut être une excellente source de lipides. Après, c'est sûr qu'il faut pas non plus abuser sur la quantité.

 
Non juste dans la moyenne masculine

 
'tain ils ont égorgés la plante  
 
j'en achèterai à l'occaz.

en direction des pierres de l'espace dans la grosse boiboite noire  

 
ils sont dans le turfu frer

et donc elles sont a 99.9% pure ! les 0.1% restant ont copulé avant le mariage  

je suis en train de bouffer une bouillie de riz mélangé avec une compote bordel c'est trop bon.

Ce coup bas

Descendu à 56 à la pesée. A voir si je tiens...  Plus je me rapproches de mon objectif ( ou plus je vois qu'en fait j'y arriverais peut être pas ) plus j'ai envie de faire une pdm.

J'ai quand même jamais réussi a être aussi près des 55 ( avec un résultat pas encore trop degeu ) depuis que je suis sur ref. Je suis assez content.

Clostri est grande mais pas "géante" (juste ce qu'il faut quoi) (il me semble qu'on fait la même taille elle et moi )
 Bon j'ai perdu 1,8 kg depuis le 1er janvier, ça avance. Encore 200g et je serai sous le poids que je ne peux psychologiquement pas dépasser. Encore 5,2 kg et je serai contente.

je me suis filmé hier durant ma séance insanity y'a quelques mouvements que je fais mal ça sert la vidéo !

Regarde ses repas, il y a des mots bizarres