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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°40941455
n0b0dy
Posté le 04-02-2015 à 18:29:05  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 
 
45mn c'est la bonne durée pour devenir monsieur vov.


---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"
mood
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Posté le 04-02-2015 à 18:29:05  profilanswer
 

n°40941523
kreiss_
Posté le 04-02-2015 à 18:35:34  profilanswer
 

n0b0dy a écrit :


 
45mn c'est la bonne durée pour devenir monsieur vov.


Faut aussi attendre 20 ans  :o  :o

Spoiler :

avec l’entraînement et les sacrifices qui vont avec

Message cité 1 fois
Message édité par kreiss_ le 04-02-2015 à 18:37:59
n°40941570
Schoumy_
Posté le 04-02-2015 à 18:40:01  profilanswer
 

kreiss_ a écrit :


avec l’entraînement et les sacrifices


 
Laisse moi rire http://www.gif-maniac.com/gifs/27/26652.gif

n°40941616
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 04-02-2015 à 18:44:18  profilanswer
 

helton le bretonien a écrit :

 

Ok donc vaut mieux que je me débloque deux heures entre midi et deux, quoi...
Et il vaut mieux déjeuner après, j'imagine :o

 

Je déjeune à 14h. Quand on m'emmerde je rappelles que je fais pas 5 a 6 pauses clopes de 45 minutes par jour. Puis je fini de manger

n°40941694
cell
Posté le 04-02-2015 à 18:51:57  profilanswer
 

Vous avez une idée par quoi je peu remplacer le muesli le matin ? il faut que je stop d'en manger tres rapidement !!

n°40941747
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 04-02-2015 à 18:57:41  profilanswer
 

cell a écrit :

Vous avez une idée par quoi je peu remplacer le muesli le matin ? il faut que je stop d'en manger tres rapidement !!

 

Avoine. Les vrais savent.

n°40941782
cell
Posté le 04-02-2015 à 19:00:55  profilanswer
 


Maux de ventre + changement d'atmosphere du a une ventilation arriere anormale :o

 

L'avoine c'est equivalent ? y a pas moins de lipides ? ca va pas me faire le meme effet ?

Message cité 2 fois
Message édité par cell le 04-02-2015 à 19:02:19
n°40941843
adelendra
Posté le 04-02-2015 à 19:06:35  profilanswer
 

Quelqu'un a déjà eu des courbatures aux lombaires ? Ça existe ?

n°40941884
weyland yu​tani
Not bad for a human
Posté le 04-02-2015 à 19:10:30  profilanswer
 

cell a écrit :

Vous avez une idée par quoi je peu remplacer le muesli le matin ? il faut que je stop d'en manger tres rapidement !!


 
Wheetabix


---------------
/dev/null
n°40941939
arkrom
note, ca passait c'etait beau
Posté le 04-02-2015 à 19:15:55  profilanswer
 

adelendra a écrit :

Quelqu'un a déjà eu des courbatures aux lombaires ? Ça existe ?


c'est un muscle .. donc il est possible d'avoir des courbatures  :D  
je crois qu'a la reprise du sport j'ai eu des courbatures sur tous les muscles du corps , meme la  ;)


---------------
I sit, in my desolate room, no lights, no music, Just anger, I've killed everyone, I'm away forever, but I'm feeling better,How do I feel,What do I say,Fuck you, it all goes away,
mood
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Posté le 04-02-2015 à 19:15:55  profilanswer
 

n°40942114
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 04-02-2015 à 19:32:19  profilanswer
 

Remigio a écrit :

Kany [:jacques lafritte]  
Pour la salle de sport, faut pas flipper. Faut te dire que les autres personnes de la salle sont la pour faire leur sport et en ont à peu près rien à secouer de toi et de ce que tu fais. Les premières séances, tu vas y aller à tâtons, essayer plusieurs trucs sans être forcément efficace. Mais si ça te plait et tu t'y mets, tu trouveras vite le rythme et tu te sentiras comme chez toi.
 
Pour le cardio, si t'es en surpoids, moi aussi je te déconseille la course à pied (surtout si t'aimes pas ça). C'est assez traumatisant.
Une fois l'appréhension de la salle passée, tu iras peut être naturellement vers les cours collectifs. Ca peut être motivant.
 
Je crois pas que tu sois dans l'optique d'une perte de poids, mais si c'était le cas, ce qu'ont voulut maladroitement de faire passer comme message les gens du topic c'est que le salut vient de la diète en très grande partie et non pas du sport. Et ça veut pas dire forcément compter les micro-grammes de glucides et manger comme une poule. C'est connaître les aliments et commencer par gommer de mauvaises habitudes. Mais surtout pas de supprimer les bons repas plaisir si l'on en a pas envie.
 
C'est quoi ta salle ? Une chaîne ? Fais gaffe de ne pas t'engager sur un an à 1000€ si t'es juste en mode "j'essaye on verra bien".


+1 à peu près.
Surtout que pour gagner en endurance, si tu perds du poids t'es a priori plus endurant toutes choses égales par ailleurs :o
Perso j'ai une relation quasi-linéaire entre poids et vitesse moyenne de course :D


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°40942171
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 04-02-2015 à 19:37:17  profilanswer
 

iskor a écrit :


Le mieux pour assimiler les nutriments est de cuire ton blanc et manger les jaunes crus. Personnellement, je mange une omelette de 6 oeufs tous les matins, mais 6 jaunes ça fait beaucoup. Donc je fais mon omelette de 6 blancs et 3 jaunes, et je colle 3 autres jaunes crus par dessus une fois l'omlette cuite.


j'ai essayer ce matin 5 blancs et un jaune bien grillé a l'huile d'olive, bien bon :love:


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°40942205
Jay Kay
Posté le 04-02-2015 à 19:40:26  profilanswer
 

REF compliant :sol: :
http://fs1.directupload.net/images/150204/temp/bh449bkx.jpg

 

Earthquake : compose le toi même... ;)


Message édité par Jay Kay le 04-02-2015 à 19:41:30

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°40942223
Profil sup​primé
Posté le 04-02-2015 à 19:42:21  answer
 

J'ai pas pu répondre plus tot, j'étais IRL toute la journée.  [:cisco1:5]
Putain toutes ces réponses à mon post. [:pingolu:1]
Moi qui croyait etre sur HFR, j'ai l'impression d'etre sur forum tuning. :/

 


Tu rigoles pas en plus. :sweat:

 
Citation :

Par MP ou juste un nom d'un physique que tu aimes, juste par curiosité  :D  


Pas de nom qui me vient à la tète comme ça, à part peut-etre Emile Besse ancienne coiffure, mais c'est juste le visage. Faudrait voir le corps en entier. Disons que je préfère les physiques naturels, harmonieux et féminins (et je ne vois pas en quoi ce style n'aurait pas sa place sur ce topic). Tout le contraire de cette miss tape à l’œil donc.

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 04-02-2015 à 19:43:19
n°40942328
Profil sup​primé
Posté le 04-02-2015 à 19:52:10  answer
 


Je valide

n°40942387
Jay Kay
Posté le 04-02-2015 à 19:58:54  profilanswer
 

Comme j'aimerai pas manger de l'aggloméré pour mon pdj [:cerveau vomi]


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°40942392
PsykOoO
Posté le 04-02-2015 à 19:59:52  profilanswer
 

cell a écrit :


Maux de ventre + changement d'atmosphere du a une ventilation arriere anormale :o

 

L'avoine c'est equivalent ? y a pas moins de lipides ? ca va pas me faire le meme effet ?


N'arrête pas. Ça te donne un espace énorme a la salle les gaz :o

n°40942401
PsykOoO
Posté le 04-02-2015 à 20:00:35  profilanswer
 

Jay Kay a écrit :

Comme j'aimerai pas manger de l'aggloméré pour mon pdj [:cerveau vomi]


Tu verrais ma mixture. Direct dans les couilles  [:am72:5]

n°40942474
iskor
Posté le 04-02-2015 à 20:08:00  profilanswer
 

adelendra a écrit :

Quelqu'un a déjà eu des courbatures aux lombaires ? Ça existe ?


Ben oui, c'est un muscle donc si tu le choques, tu auras des courbatures. Depuis que j'ai repris le SdT, j'ai des courbatures systématiquement.

n°40942535
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 04-02-2015 à 20:13:22  profilanswer
 

adelendra a écrit :

Quelqu'un a déjà eu des courbatures aux lombaires ? Ça existe ?


Ça existe et c'est pas anormal.


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°40942551
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 04-02-2015 à 20:14:55  profilanswer
 


 

sempt a écrit :

Cf la signature de Genya


MAYWAY

n°40942589
Profil sup​primé
Posté le 04-02-2015 à 20:18:39  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur


Message édité par Profil supprimé le 04-02-2015 à 20:20:35
n°40942735
Profil sup​primé
Posté le 04-02-2015 à 20:31:26  answer
 


Etant moi-même une pouffe, j'ignore ce qui plaît ou pas à la brigade du bon goût @HFR  [:yiipaa:4]  

PsykOoO a écrit :


N'arrête pas. Ça te donne un espace énorme a la salle les gaz :o


 
T'es con :D

n°40942832
PsykOoO
Posté le 04-02-2015 à 20:40:36  profilanswer
 


 
 
Ca n'empeche pas les gens de faire n'importe quoi à la salle  [:stinson barney]

n°40942905
Schoumy_
Posté le 04-02-2015 à 20:46:27  profilanswer
 


 
Tu es sur HFR.
 
Tu es d'ailleurs un bon spécimen de HFRien qui pense que tous les gens devraient avoir les mêmes gouts, c'est à dire les tiens  [:clooney8]

Message cité 1 fois
Message édité par Schoumy_ le 04-02-2015 à 20:46:45
n°40943041
Profil sup​primé
Posté le 04-02-2015 à 20:55:45  answer
 

Schoumy_ a écrit :

 

Tu es sur HFR.

 

Tu es d'ailleurs un bon spécimen de HFRien qui pense que tous les gens devraient avoir les mêmes gouts, c'est à dire les tiens [:clooney8]

 

Ah non, je dis que vous avez mauvais gout, c'est différent.
J'ai du avoir entre 5 et 10 messages de forumistes pas d'accord avec moi au sujet de la demoiselle, contre aucun en soutien (à part un troll). Pour le coup, c'est vous qui avez tous les memes gouts et qui ne supportent pas un avis différent, hein.

Message cité 4 fois
Message édité par Profil supprimé le 04-02-2015 à 20:56:04
n°40943069
PsykOoO
Posté le 04-02-2015 à 20:58:37  profilanswer
 


 
On peut trouver la demoiselle en question plutôt agréable à regarder. Il n'est aucunement question de goût  [:quetinouillecity:1]

n°40943220
Schoumy_
Posté le 04-02-2015 à 21:09:25  profilanswer
 


 
C'est pas différent puisque tu dis que t'as bon gout et pas nous ... et après tu nous traites de forum de tuning.
 
Tu manques clairement d'éducation.

n°40943270
Darya
E * L
Posté le 04-02-2015 à 21:13:09  profilanswer
 

Excusez ma question con mais ça me trotte dans la tête :o
Quand on dit que dans 100g de pâtes semi-complètes (je galère à en trouver des completes), il y a 75g de glucides, c'est pour 100g cuits ou crus ?
 
Merci :D
 
(sinon de mon côté ça va, je tiens bon sans trop souffrir, et j'ai l'impression que ça se ressent sur la balance) (je reste modérée, j'attends de voir le poids sur plusieurs jours)


---------------
I've got my mind set on you
n°40943272
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 04-02-2015 à 21:13:26  profilanswer
 

cru, toujours


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°40943298
Profil sup​primé
Posté le 04-02-2015 à 21:15:00  answer
 


 
Si ça peut te faire plaisir un ventre comme ça pour une fille ça me fait gerber.  :D  
 
Après j'aime bien sa cambrure.

n°40943317
Schoumy_
Posté le 04-02-2015 à 21:16:27  profilanswer
 


 
En ramenant une fille comme ça à la maison t'auras l'impression de baiser outlaw ?

n°40943336
Darya
E * L
Posté le 04-02-2015 à 21:17:04  profilanswer
 

sempt a écrit :

cru, toujours


C'est vrai ?  [:bakk21]


---------------
I've got my mind set on you
n°40943340
PsykOoO
Posté le 04-02-2015 à 21:17:16  profilanswer
 

Schoumy [:rofl] [:rofl] [:rofl] [:rofl]

n°40943352
PsykOoO
Posté le 04-02-2015 à 21:17:50  profilanswer
 

Darya a écrit :


C'est vrai ?  [:bakk21]


Oui.  :jap:

n°40943357
Profil sup​primé
Posté le 04-02-2015 à 21:18:02  answer
 

Darya a écrit :

Excusez ma question con mais ça me trotte dans la tête :o
Quand on dit que dans 100g de pâtes semi-complètes (je galère à en trouver des completes), il y a 75g de glucides, c'est pour 100g cuits ou crus ?
 
Merci :D
 
(sinon de mon côté ça va, je tiens bon sans trop souffrir, et j'ai l'impression que ça se ressent sur la balance) (je reste modérée, j'attends de voir le poids sur plusieurs jours)


 [:giz]  
oui, toujours cru sauf indication contraire  :jap:

n°40943375
Profil sup​primé
Posté le 04-02-2015 à 21:19:31  answer
 

Schoumy_ a écrit :

 

En ramenant une fille comme ça à la maison t'auras l'impression de baiser outlaw ?

 

Je comprends pas la référence  :o.

 

Globalement j'aime bien les filles avec soit un ventre plat soit un petit peu de ventre. Mais mon expérience prouve que je m'amuse plus avec des filles rondes qu'avec des filles athlétiques (et je parle pas de mrs abdo que vous montrez).


Message édité par Profil supprimé le 04-02-2015 à 21:21:41
n°40943383
Darya
E * L
Posté le 04-02-2015 à 21:20:21  profilanswer
 

Super c'est une bonne nouvelle, merci !
 
Et que pensez-vous de ce beurre de cacahuètes, il a l'air pas trop dégueu nutriotionnellement parlant non ?
http://eu.iherb.com/Peanut-Butter- [...] 54-g/34363


---------------
I've got my mind set on you
n°40943423
Profil sup​primé
Posté le 04-02-2015 à 21:23:50  answer
 

Schoumy_ a écrit :

 

C'est pas différent puisque tu dis que t'as bon gout et pas nous ... et après tu nous traites de forum de tuning.

 

Tu manques clairement d'éducation.

 

Tape "fille tuning" dans google et tu as des images de type de filles comme elle. C'est une réalité, pas une question d'éducation. [:kordellio]

Message cité 3 fois
Message édité par Profil supprimé le 04-02-2015 à 21:24:38
n°40943428
PsykOoO
Posté le 04-02-2015 à 21:24:15  profilanswer
 

Darya a écrit :

Super c'est une bonne nouvelle, merci !
 
Et que pensez-vous de ce beurre de cacahuètes, il a l'air pas trop dégueu nutriotionnellement parlant non ?
http://eu.iherb.com/Peanut-Butter- [...] 54-g/34363


Beurre de caca MP [:sir_knumskull]


Message édité par PsykOoO le 04-02-2015 à 21:26:19
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Posté le   profilanswer
 

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