Reprise du message précédent :
   
 
Je donne  de mes nouvelles.
Ca fait 6 mois que j'ai arrêté la salle.
La seule raison de mon arrêt c'est un changement de boulot, et de ville.
Donc vu que je suis en CDD les forfaits au mois sont trop cher  
 
Sinon j'ai perdu du muscle, pris de la graisse.
Le tout en gardant le poids de base soit 86-87kg.

Depuis samedi j'ai la grippe. J'ai aucun appétit. La fièvre est passée.  
 
Je mange pas beaucoup. 2 3 bols de soupe (genre au 17 légumes ou légumes d'automne) + des tasses de lait chaud au miels. Et des verres d'eau. Mais rien de solide. 2kg de perdu en 3j.  C'est efficace.

Chui en fin de pyramidale. Sowwy

 
Sérieux  

 
Des que tu remangera salé, ca vas repartir

 
Wat ?
 
J'ai du mal à imaginer à quoi ressemblance un massif souple ( jamais entendu ca avant    )
 
Un nom que je pourrais google pour voir ?    

Azrail.
 
Tu peux chercher sur ce topic.

on tombe sur ca quand on cherche azrail sur google image ^^
 

Tout se négocie dans la vie. Surtout avec les salles de sport (et le type de l'accueil qui touche une com' à l'inscription )

1/2 baguette de jambon saucisson tous les jours, ça te construit un homme  

Je peux mettre du pâté sur le pain pour que ça glisse mieux?

 
Tellement  

Ah donc en fait, au mois de Janvier, c'est vendredi dès lundi ?

Non j'ai fait les pecs on est bien lundi

C'est mardi les pecs    
 

WTF les pecs mardi...j'alerte

La réponse à toutes nos questions  

CES 2015 – InBody Band, un bracelet mesurant votre graisse
http://www.lesnumeriques.com/capte [...] 38093.html

 
Et encore, je me tâte à commencer la semaine par les jambons

T'as bien raison je l'ai fait des années et si ma nouvelle répartition me le permettait je le ferais encore aujourd'hui (sérieusement).

 
The InBody Band will set you back $179 when it goes on sale in March.
 
Putain je préfère aller voir un médecin à ce prix là  

Genre ça va intéresser les assurances et mutuelles !! Ca a intérêt à être fiable !

J'en ai vu des gadgets pourris en 20 ans de muscu mais celui-là il rentre facile dans le top 5

Ça dépend de ton envie de te fister.
Les exercices polyarticulaires ont pour principal avantage de laisser ton corps gérer les contraintes et les répartir sur les tissus adéquats. Plus l'exercice est libre, plus tes réflexes déterminent la répartition adéquate.
Mais oui si tu veux pousser lourd avec un dos de crevette ca va pas être possible.
 
Faut voir aussi que les machines (surtout en poussée) amènent une rigidité énorme, et ca sur l'épaule c'est assez mauvais. Si tu pousses dans un angle qui n'est pas naturel pour toi ca passe directement dans le frottement de l'humérus sur les tendons de la coiffe des rotateurs : fistance maximale au long cours.

Pas possible de faire une séance invite ? Mens sur ton nom sinon...

 
Ça fait débat encore
 

 
Sages paroles.

Ca lui ressemble

 
on demande la CI généralement pour une séance d'essai (dans les chaines en tout cas, à ma salle ils s'en foutent, tant que tu lâches ton bifton de 10)

Les salles de muscu ça a l'air bien pourri quand même.
Le monde qu'il y a, les boulets etc...

10€ la séance d'essai? Bordel ce racket
Moi je les ai toujours fait gratos, je pensais même pas qu'on pouvait payer quelque-chose pour la première séance.  

 
Surement pour éviter le tocard qui fait chier gratos.

 
Ou alors ils ont un programme "à la séance" du coup ils veulent pas se faire chier à faire une séance d'essai.
 
Mais 10 euros c'est cher la séance.

 
 
J'étais pas au courant de ça
 
Mais tu le sens quand c'est mauvais pour toi non ? Ou c'est traître et dans ce cas même avec la machine qu'on pense idéal on peut se fister ?

Et c'est quoi le long cours ?
 
J'ai pas trouvé sur google image

En idf j'ai jamais vu une séance moins chère (je ne suis pas allé partout non plus)

10 remboursés si inscription
ça sert à filtrer les boloss

 
   
 
Merci pour l'info myprot, bien fait d'avoir attendu avant de passer commande, j'ai pu avoir 30 euros de réduction (oui c'est une grosse commande   )
 

ça c'est une bonne formule

si je compare à une piscine à 7€, je ne trouve pas si cher au final

 
2/3 prouts, ca filtre pas mal aussi