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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°40527014
Awaer
Posté le 30-12-2014 à 16:39:12  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Ceux qui se posent la question des O3 Ethyl Ester vs Triglycerides, MyProtein propose bien des triglycerides. Il faut prendre ceux avec la mention PureMax comme Omega balance.
 
Ils les achètent chez Croda:  
 
http://www.pharmanord.com/media/dk [...] ureMax.pdf
 
http://www.crodahealthcare.com/hom [...] 341&p=2348
 
J'ai souvent lu des forums qui parlent des O3 MP vs Nutrimuscle ( différence prix, différence qualité... )

Message cité 1 fois
Message édité par Awaer le 30-12-2014 à 16:42:23
mood
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Posté le 30-12-2014 à 16:39:12  profilanswer
 

n°40527401
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 30-12-2014 à 17:25:46  profilanswer
 

Awaer a écrit :

Ceux qui se posent la question des O3 Ethyl Ester vs Triglycerides, MyProtein propose bien des triglycerides. Il faut prendre ceux avec la mention PureMax comme Omega balance.
 
Ils les achètent chez Croda:  
 
http://www.pharmanord.com/media/dk [...] ureMax.pdf
 
http://www.crodahealthcare.com/hom [...] 341&p=2348
 
J'ai souvent lu des forums qui parlent des O3 MP vs Nutrimuscle ( différence prix, différence qualité... )


 
Est-ce que quand on rote ça daube le maquereau?

n°40527419
micky78
Get ripped or die tryin'
Posté le 30-12-2014 à 17:27:25  profilanswer
 

Parfait pour attirer les morues

n°40527797
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 30-12-2014 à 18:11:02  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


Je te conseille de manger ce que tu digères bien, aime bien en restant dans les clous. Par exemple si tu dois te taper 400kcal de riz blanc pour la xième fois de la journée mais que tu n'en peux plus divise par deux et compense avec une bonne sauce maison.
 
Je te dis pas de bouffer que des saloperies car il faut garder une bonne base mais d'agrémenter de choses "interdites" (par qui d'ailleurs ?). Ça rend la pdm moins dure, plus efficace et moins chiante pour ton entourage. Le seul risque c'est de ne pas maitriser le décompte des calories provenant des aliments "cheatés" mais ça s'apprend assez facilement.


 
Pas le premier coup qu'on me conseille de faire une sauce maison, va falloir que j’apprenne :jap:

Message cité 3 fois

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°40527976
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 30-12-2014 à 18:36:02  profilanswer
 

sempt a écrit :

 

Pas le premier coup qu'on me conseille de faire une sauce maison, va falloir que j’apprenne :jap:

 

[:baf - flop:2]  ?

n°40528253
raiton30
LA chance.
Posté le 30-12-2014 à 19:19:21  profilanswer
 

edwoud a écrit :

 

promos chez bulkpowder (-25%) chez qui, l'entrée de gamme en omega3 est filtré pour les métaux lourds. Pas chez MP


Excuse mon ignorance, mais donc c'est mieux chez bulkpowder ? :)
edit: of course:o

Message cité 1 fois
Message édité par raiton30 le 30-12-2014 à 20:09:22

---------------
Fookin hell.
n°40528344
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 30-12-2014 à 19:30:02  profilanswer
 

http://i.imgur.com/fUTbwv3.jpg

Message cité 1 fois

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°40528394
PsykOoO
Posté le 30-12-2014 à 19:38:10  profilanswer
 
n°40528535
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 30-12-2014 à 19:56:30  profilanswer
 

sempt a écrit :


 
Pas le premier coup qu'on me conseille de faire une sauce maison, va falloir que j’apprenne :jap:


il doit y avoir des trucs bien dans le commerce aussi hein (mais j'ai la chance d'avoir une compagne très bonne cuisinière ;) )

Message cité 1 fois
n°40528604
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 30-12-2014 à 20:04:06  profilanswer
 

sempt a écrit :


 
Pas le premier coup qu'on me conseille de faire une sauce maison, va falloir que j’apprenne :jap:


une sauce a bricoler très peu cacalorique: boite de tomate concacassé, cube bouillon et/ou épices en tout genre !
 
très peu cher, modifiable a l'envie, congelable :o
 
en ce moment je trip avec le  shichimi  
(PIMENT, SESAME NOIRE, SESAME BLANC, PEAU DE MANDARINE, POIVRE JAPONAIS, GINGEMBRE, ALGUE SECHEE)
 
sans sel/conservateur/msg et autre saloperies :o
 
http://i.imgur.com/LIRyDPc.jpg


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
mood
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Posté le 30-12-2014 à 20:04:06  profilanswer
 

n°40528637
carambarco​llante
Posté le 30-12-2014 à 20:08:12  profilanswer
 

yassel a écrit :

Ah non moi je parle des raisins secs ou des pruneaux. C'est un bon compromis IG/densité calorique.
 
Du coup ça passe facile. Juste faire gaffe aux pruneaux vu que pour certaines personnes ça peut partir facilement en chiasse cette histoire.


Yassel, quand il va à la selle, ça fait un tsunami de crotte

n°40528678
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 30-12-2014 à 20:12:56  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


il doit y avoir des trucs bien dans le commerce aussi hein (mais j'ai la chance d'avoir une compagne très bonne cuisinière ;) )


 
Yep faut que je jettes un œil
 
Je testerais le fenugrec et le dianabol aussi :o


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°40528943
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 30-12-2014 à 20:51:03  profilanswer
 

raiton30 a écrit :


Excuse mon ignorance, mais donc c'est mieux chez bulkpowder ? :)
edit: of course:o


 
Mieux, mais plus cher hors promo. Les O3 de MP sont censés respecter les seuils de toxicité. Sinon y a des O3 grand luxe chez MP qui sont un peu plus cher (PureMax) et plus concentrés

n°40529820
cyd125
Teflon Don
Posté le 30-12-2014 à 22:35:48  profilanswer
 

Je reviens de la salle, c'était blindé [:peillon]  Les types qui squattent les machines pendant 10 min sans faire d'exo [:flu1]  Le type qui fait nawak à la machine pulldown et qui essaye de se déboiter l'épaule en se dandinant dans tous les sens  [:benn25]  Le type qui tire le fil de la poulie sur 5 mètres pour faire son exo  [:fogarino:5]  Les noobs qui veulent touner avec moi  [:haha prozac]  Ceux qui viennent en bande et qui bouchent les endroits de passage  [:nazztazz:2]  Et que des keums, aucune nouvelle bonnasse  [:morb:3]

Message cité 2 fois

---------------
Le peuple faut que je l’entertain
n°40529833
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 30-12-2014 à 22:38:41  profilanswer
 

cyd125 a écrit :

Et que des keums, aucune nouvelle bonnasse  [:morb:3]


Ca c'est déjà plus embêtant...je compatis.


---------------
Horse_man
n°40529871
cyd125
Teflon Don
Posté le 30-12-2014 à 22:44:07  profilanswer
 

On va pas se mentir, j'ai du écourter ma séance à cause d'une baisse de testostérone et il n'y avait rien pour la faire remonter  [:faman:1]


---------------
Le peuple faut que je l’entertain
n°40529880
gonc
Posté le 30-12-2014 à 22:45:26  profilanswer
 

Y'a quasi pas de filles dans ma salle, de tête il y en a 3. :D Une seule avec un boule sympa. ^^


---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr
n°40529891
PsykOoO
Posté le 30-12-2014 à 22:46:49  profilanswer
 

Personne dans ma salle, comme d'habitude  [:jose mourinho:3]  
 
Quand c'est blindé (rarement), que des vieilles  [:deep thought:3]

n°40529895
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 30-12-2014 à 22:47:20  profilanswer
 

cyd125 a écrit :

Je reviens de la salle, c'était blindé [:peillon]  Les types qui squattent les machines pendant 10 min sans faire d'exo [:flu1]  Le type qui fait nawak à la machine pulldown et qui essaye de se déboiter l'épaule en se dandinant dans tous les sens  [:benn25]  Le type qui tire le fil de la poulie sur 5 mètres pour faire son exo  [:fogarino:5]  Les noobs qui veulent touner avec moi  [:haha prozac]  Ceux qui viennent en bande et qui bouchent les endroits de passage  [:nazztazz:2]  Et que des keums, aucune nouvelle bonnasse  [:morb:3]


http://i.imgur.com/oQVwiqE.jpg


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InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°40529898
cyd125
Teflon Don
Posté le 30-12-2014 à 22:47:41  profilanswer
 

Oui tu l'as déjà posté.


---------------
Le peuple faut que je l’entertain
n°40529901
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 30-12-2014 à 22:48:16  profilanswer
 

ct de circonstance :o


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°40530001
cyd125
Teflon Don
Posté le 30-12-2014 à 23:06:50  profilanswer
 

C'était pas aujourd'hui mais il y a quelques jours, j'ai eu droit au gars qui se ramène à la salle avec son iPad et qui se matte un film pendant qu'il fait ses éxos  [:turbo16:3]

Message cité 1 fois

---------------
Le peuple faut que je l’entertain
n°40530007
Profil sup​primé
Posté le 30-12-2014 à 23:08:08  answer
 

Putain...

n°40530018
PsykOoO
Posté le 30-12-2014 à 23:10:18  profilanswer
 

cyd125 a écrit :

C'était pas aujourd'hui mais il y a quelques jours, j'ai eu droit au gars qui se ramène à la salle avec son iPad et qui se matte un film pendant qu'il fait ses éxos  [:turbo16:3]


Sacré projet [:double deuce:2]

n°40530021
Azrail
Ce site existe encore ?
Posté le 30-12-2014 à 23:10:52  profilanswer
 

Normal.


---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°40530022
cyd125
Teflon Don
Posté le 30-12-2014 à 23:11:09  profilanswer
 

https://pbs.twimg.com/media/BsWr7Z5CIAAv_ZV.jpg


---------------
Le peuple faut que je l’entertain
n°40530023
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 30-12-2014 à 23:11:11  profilanswer
 

c'est vraiment gratiné par chez toi.


---------------
Horse_man
n°40530095
Gogole Mas​que
Gros mort
Posté le 30-12-2014 à 23:21:49  profilanswer
 

cyd125 a écrit :


 
 
En gros le public se divise en 3 catégories: 1) Les noirs et les arabes qui parlent fort.  


 
Hahaha.

n°40530288
raiton30
LA chance.
Posté le 30-12-2014 à 23:53:46  profilanswer
 

cyd125 a écrit :


C'est une salle "grand public", c'est la salle Forest Hill de l'Aquaboulevard.
 
En gros le public se divise en 3 catégories: 1) Les noirs et les arabes qui parlent fort. 2) Les blancs qui font nawak. 3) Les gens normaux comme moi  [:gidoin]


Hmmmm.
 


---------------
Fookin hell.
n°40530510
Zouhir93
Posté le 31-12-2014 à 00:40:27  profilanswer
 

[:tsomi:4]

n°40530532
cyd125
Teflon Don
Posté le 31-12-2014 à 00:44:47  profilanswer
 

Merci d'avoir alerté  [:black_jack]  
 
J'éviterai le 2nd degré sur ce topic désormais.


---------------
Le peuple faut que je l’entertain
n°40530545
Gogole Mas​que
Gros mort
Posté le 31-12-2014 à 00:46:45  profilanswer
 

[:fandalpinee]

n°40530586
Azrail
Ce site existe encore ?
Posté le 31-12-2014 à 00:54:18  profilanswer
 

RIP ma couille.


---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°40531054
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 31-12-2014 à 08:27:22  profilanswer
 

goobye cyd :'(


---------------
Horse_man
n°40531085
PsykOoO
Posté le 31-12-2014 à 08:41:16  profilanswer
 

Une alerte pour ça [:bobbyfrasier]

n°40531093
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 31-12-2014 à 08:43:32  profilanswer
 

Surtout qu'il l'a delete non ?
 
Si personne avait relevé / quoté.
 
Le topic l'aime assurément.

n°40531120
Er1c
Higher is better
Posté le 31-12-2014 à 08:53:33  profilanswer
 

Je ne vois pas ce qu'il y a de "choquant" dans ces propos ? On a pas le droit de dire que les blanc font nawak ? :o

Message cité 1 fois
n°40531139
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 31-12-2014 à 08:58:03  profilanswer
 

Er1c a écrit :

Je ne vois pas ce qu'il y a de "choquant" dans ces propos ? On a pas le droit de dire que les blanc font nawak ? :o

 

Oue mais c'est cyd.
Donc on sait pas trop pourquoi mais il va prendre. :o

n°40531144
adelendra
Posté le 31-12-2014 à 08:59:25  profilanswer
 

Si mais on a pas le droit de parler des noirs et des arabes si on l'est pas [:ocolor]

n°40531148
Nassr
Posté le 31-12-2014 à 09:00:04  profilanswer
 

Ca vous pique les yeux tant que ça les gens qui font nimp à la salle?  Quand j'y suis, je me concentre juste sur ce que je fais au lieu de faire un recensement des mongoles ou des meufs...

Message cité 2 fois
n°40531150
eklaan
Perigord Hardcore
Posté le 31-12-2014 à 09:00:31  profilanswer
 

Moi ca fait deux semaines que je reviens en salle. Pas en mode " résolution de début d'année" mais plutôt en mode " je n'arrive plus à trouver de créneaux horaires pour caler mes scéances squash avec mon partenaire de jeu du coup je vais transpirer ailleurs".
 
La nouvelle salle est sympa, beaucoup moins chère que ma précédente et très accessible en terme d'horaire. Ce qui vu mon rythme de vie est un plus.
 
J'ai remarqué un truc dans les différentes salles que j'ai cotoyé depuis plusieurs années, cette catégorie de gens qui " vivent à la salle".
On croise toujours 2 ou trois mecs, en général du 20- 25 ans, qui sont à la salle tous les jours pendant des heures. Ils sont dans un coin, devant une machine et... discutent. Ils doivent faire 3 séries par heure mais sont la tous les jours.
Clairement je me demande ce qu'ils font de leur soirée. Attendre que le muscle pousse tout seul?

Message cité 2 fois
mood
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