Reprise du message précédent :
Bien essayé.
 
J'ai un 07  

Putain

Je l'aurais pas formulé comme ça mais disons que t'as l'impression que c'est jamais neutre d'être musclé quelque soit ton attitude. Faut dire qu'il y a pléthore de stéréotypes négatifs et qu'on n'est pas aidés par les médias. Le plus marrant c'est que, en tous cas pour ma part, on se trouve notre physique bourré de défauts.  

Stéréotypes négatifs peut être mais faut voir les sujets de conversation de certains gros.
Enfin ma vision est biaisée, le seul gros de ma salle est un vrai champion  

Un stéréotype ne l'est que s'il ne se vérifie pas statistiquement.

'Tain Schoumy

pauvre biquette  

Perso j'ai rien dit jusqu'à ce qu'on me demande si je faisais de la muscu.  
 
Niveau alimentation ma famille (du côté femme en fait) me pète parfois les couilles. Principalement pcq j'avale beaucoup d'oueds et que je pète et rote tout le temps. Autrement je taunt vite donc on me laisse tranquille
 
En général sinon  je suis encouragé par mes amis/les filles.

Bonjour !  
 
J'aurais une question pour vous, pour travailler le haut des pectoraux (la partie en juste en dessous de la clavicule) il faut faire quoi ? En sachant que je n'ai que 2 haltères
 
Merci d'avance !

http://www.superphysique.org/exercices/320
Il y a un topic muscu sinon

 
Le topic muscu est pas forcément adapté !

Comment ça ?

Premier cours de Taille Abdos Fessiers aujourd'hui avec une amie...
 
Je ne suis définitivement pas assez souple.
 
Des choses à ajouter aux exercices du FP ?

Non. Faut trouver les exercices qui fonctionnent pour soi et s'y tenir tous les jours.

 
Ce topic a été créé car les gens du topic muscu en avait marre de voir défiler les "non confirmés". Et les objectifs entre les deux topics sont pas forcément les mêmes.

Sont tous pédants comme toi sur le topic muscu ?  
muh leet topik

Ma moitié est definitivement devenu mon premier support

J'ai dit hier qu'il me faudra plus de disques d'ici le printemps.
Ce soir en rentrant j'ai trouvé 6*1kg 2*0.5 sur la table   .
C'est trop choupi ....

 
Pédant ou çà ?
 
Sinon j'y suis pas, sur le topic Muscu

T'étais là en 2003 ?
 
Pour un mec qui demande comment muscler une partie du corps c'est topic muscu (first post).

 
Non mais en 2005 oui
 

 
C'est vous qui voyez  

 
 
First post et first post uniquement.
 
 
Clairement, poser la question ne me parait pas une bonne idée...
 
Et pour y répondre :  DCI haltère. Vala.
 

 
Ni l'un ni l'autre. Je fais chier personne avec mes choix alimentaires. La réciproque se doit d'être vraie sinon  

 
Bordel, j'ai des envies de meurtre quand on me sort ça !  

 
Non, pire  

Ça y est c'est la période des chocolats pu** de sa maman, déjà deux fois cette semaine que je dois refuser des chocolats et qu'on me questionne "Ah bon ?? T'aimes pas ça ??!"

First world problem

Frein.
Famille très très réticente, le temps où je vivais avec eux j'avais droit à des plats en sauce tous les soirs et limite lynchage si je voulais me faire autre chose.

Mes amis sont moqueurs, ou alors me disent que je suis "très bien comme ça" quand je sors ma tambouille à midi et qu'eux se prennent une pizza/panini au RU.

Mais j'ai une amie qui va à la même salle que moi du coup ça fait un soutien quand j'ai un peu la flemme d'aller faire une séance.

 
Je l'aurai vraiment mais vraiment mal pris ....  

D'ici le mois prochain je vais commander des haltères, 2 x 15kgs, à priori ça sera livré par la poste, donc par ma factrice Je peux poster ça dans le topic coup de pute ?
 

Si elle fait pas elle-même de musculation, elle n'y connaît rien, a regardé ce qu'il y avait @home et a avisé.
Moi je trouve ça mignon.

Il y avait un redface

Halina = serious bizness

 
Ah oui j'imagine le truc ptain, à partir de maintenant si tu te mets torse nu forcément les autres vont dire que c'est pour te la péter quoi    
Ca craint quand même cette pression.
 
T'as déjà eu de sales remarques ou c'est une idée que tu te fais? Parce que dans mon cas quand j'allais à la plage et que j'osais pas rester torse nu, quand je voyais des gars comme toi je les enviais mais de façon positive on va dire, j'arrêtais pas de me dire "Après tout, pourquoi pas moi??".  
 

J'ai hâté d'avoir ce problème

Même pas 300 Je ne vise pas de longues sorties mais plutot de petites sorties régulièrement (2-3fois par semaine mais en hiver c'est plutot 0 )
 
Au début clairement un frein. Mais à force de leur expliquer que je ne mange plus n'importe quoi et de voir que je mange de bonnes quantités du reste, ça s'est calmé. Et ma femme a arrêté de me faire des gateaux tous les WE (enfin presque )
 
 

 
C'est un peu le même problème que le mec qui dit "j'ai une trop grosse mythe, fais chier "
 

Sympa  

Non j'ai jamais eu de sales remarques (ce genre de choses se font dans le dos), c'est sans doute dans ma tête

De toute façon, "haters gonna hate" toussa.....

On sera toujours trop musclé, trop grand, trop petit, trop gras, trop blanc, trop je sais pas quoi. Y aura toujours un glandu quelque part pour critiquer donc bon c'est pas un alpha comme toi qui va se mettre à paniquer quand même

Je pense que le malentendu tient souvent dans le fait que "les autres" pensent que les transformations physiques se font pour modifier notre image sociale. Alors qu' il s'agit avant tout d'une démarche très personnelle voire intime.

un frein clairement