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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°40092433
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 12:13:35  answer
 

Reprise du message précédent :
(Chady Dunmore et Ashley Horner, btw ^^)

mood
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Posté le 14-11-2014 à 12:13:35  profilanswer
 

n°40092447
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 14-11-2014 à 12:15:00  profilanswer
 

si le visage est a la hauteur du reste..


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°40092465
Zoreil
Posté le 14-11-2014 à 12:16:36  profilanswer
 
n°40092481
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 14-11-2014 à 12:18:12  profilanswer
 

je préfère de loin la deuxième
Ashley si je me trompe pas


Message édité par sempt le 14-11-2014 à 12:18:24

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°40092501
petoulachi
A fortiori, brigadier chef
Posté le 14-11-2014 à 12:20:38  profilanswer
 


C'est encore toi ?  [:eric le-looser]

 

edit: ah non pas là :o

Message cité 1 fois
Message édité par petoulachi le 14-11-2014 à 12:20:54
n°40092996
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 13:09:22  answer
 

petoulachi a écrit :


C'est encore toi ?  [:eric le-looser]


Si seulement :D
 
J'adore Chady, je la trouve sublime  :love:  

Spoiler :

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/p720x720/1902772_913646845331420_4844429783058840516_n.jpg?oh=76ee99e564757653454d7347915b66d6&oe=5519AF8E&__gda__=1424488871_d8326d8bfaacbc6aec9c2e1c924a29b7
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p350x350/10685327_957515004277937_1003024966084268918_n.jpg?oh=880abfb0d47c9082d5707cd36e84ce0e&oe=54D98FCC&__gda__=1424084010_13be377eb5e00ba4ece9a46e5a280a8a
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10603714_952732244756213_1580156598990491743_n.jpg?oh=fd5eda263b5426f075ba2dd26d768681&oe=54D43ABF&__gda__=1423777590_72611b9510ed2e293003b02d68c8b5a8

n°40093104
PsykOoO
Posté le 14-11-2014 à 13:18:32  profilanswer
 

[:vindev_hell]

n°40093122
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 13:20:15  answer
 

[:blastm:4]

n°40093176
iskonje
Goûte moi ça mon fils
Posté le 14-11-2014 à 13:24:39  profilanswer
 

Beau gap mais on dirait la tronche de cathy guetta :/

n°40093217
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 14-11-2014 à 13:27:57  profilanswer
 

un peu trop sèches pour moi :o


Message édité par moyen_moins le 14-11-2014 à 13:28:14
mood
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Posté le 14-11-2014 à 13:27:57  profilanswer
 

n°40093796
outlaw_
Posté le 14-11-2014 à 14:07:04  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


 
Je suis passé progressivement de 1800 à 2300. Enfin là je tourne entre 2300 et 2400.
4 séances de muscu + 1 une de cardio. J’enlève plus ou moins 200 calories les jours de repos  
 
Je vais continuer jusqu'à.. et bien je ne sais pas, peut être 65/66 kgs

Spoiler :

Bon, il y a le reste du cheat day à 5K calories de samedi qui doit " peser " quand même  :whistle:



 
:jap:
 
 
 
 [:ben_be:1]


Message édité par outlaw_ le 14-11-2014 à 14:07:24
n°40095382
petoulachi
A fortiori, brigadier chef
Posté le 14-11-2014 à 15:44:10  profilanswer
 


Bah perso je la trouve trop athlétique, épaules assez larges... Question de gout évidemment :o


Message édité par petoulachi le 14-11-2014 à 15:44:33
n°40095485
Schoumy_
Posté le 14-11-2014 à 15:50:14  profilanswer
 

Pétage de bide ce midi après la séance : 4 oeufs, pleins de makis/sushis et énorme assiettes de nouilles.
 
Mon pote à manger pareil sauf que lui ne fait pas de sport  :D

n°40096859
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 17:31:53  answer
 

Toi non plus, si :o ?

n°40097532
PsykOoO
Posté le 14-11-2014 à 18:58:59  profilanswer
 

Biceps / Abdos. Bonne congestion  [:lothiek:2]  
 
Le " gros " de ma salle qui s'enfile 2 gros pitch à la fraise en pré training, c'est concept non ?  [:stylken:1]

n°40097562
make insta​ll
Posté le 14-11-2014 à 19:02:56  profilanswer
 

Ça existe des petits pitch :??:

n°40097584
djudju14
Posté le 14-11-2014 à 19:05:30  profilanswer
 

C'est comme les pains au chocolat Pasquier, c'est bourré de calories ! Dire que je pouvais m'en faire 3 au petit dej :/

n°40097693
PsykOoO
Posté le 14-11-2014 à 19:20:47  profilanswer
 

make install a écrit :

Ça existe des petits pitch :??:


 
Je voyais ca plus petit en fait :D

n°40098312
Rom1_77
L'ennemi numéro 1 de ta maman
Posté le 14-11-2014 à 20:47:09  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Pétage de bide ce midi après la séance : 4 oeufs, pleins de makis/sushis et énorme assiettes de nouilles.
 
Mon pote à manger pareil sauf que lui ne fait pas de sport  :D


 
C'est quoi la séance qui unlock ça? :o

n°40098342
make insta​ll
Posté le 14-11-2014 à 20:53:05  profilanswer
 

REF : comment couper son potimarron.

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/b4093542d2120e951ff1a129840d540a1217bf79.jpg

Message cité 1 fois
Message édité par make install le 14-11-2014 à 20:53:32
n°40098366
hodjeur
J'ai glissé chef
Posté le 14-11-2014 à 20:55:55  profilanswer
 

Mouahaha j'en ai découpé un l'autre jour, c'était ma hantise :p

n°40098410
make insta​ll
Posté le 14-11-2014 à 21:01:15  profilanswer
 

C'est horrible à couper ces trucs, car c'est hyper dur et en même temps hyper glissant :fou:

n°40098423
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 21:02:30  answer
 

T'as vu ton couteau en même temps ? Viens sur le topic idoine :o

n°40098441
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 14-11-2014 à 21:04:28  profilanswer
 

4 minutes dans l'eau bouillante puis dans un bain froid pour stopper la cuisson. Ensuite ça s'épluche comme une pomme.


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°40098459
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 21:06:27  answer
 

Mais c'est le meilleur la peau [:frog sad:3]

n°40098461
make insta​ll
Posté le 14-11-2014 à 21:06:28  profilanswer
 


Meh, non ça c'est le couteau pour les détails, et le topic couteau en serait fier, c'est un victorinox office, un petit bijou à vil prix  [:julm3]  
Bon mon plus gros couteau c'est un IKEA par contre  [:theorie des lavabos]

n°40098467
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 21:06:55  answer
 

On a les mêmes couteaux donc :o

n°40098475
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 21:07:32  answer
 

ouch ^^'
 
Le couteau est un peu petit pour attaquer un potimarron quand même :D

n°40098476
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 21:07:35  answer
 

Mais pour le potimarron c'est plutôt le Ikea [:sad frog:3]

n°40098477
make insta​ll
Posté le 14-11-2014 à 21:07:39  profilanswer
 


Ah putzain, j'avais complètement oublié que je devais essayer de le cuisiner avec la peau  [:sanglier bossu:1]

n°40098686
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 21:27:36  answer
 

Dessert de ce soir  [:drasche] (IFMM ^^)

Spoiler :

http://img15.hostingpics.net/pics/295609IMG3879.jpg

n°40098697
make insta​ll
Posté le 14-11-2014 à 21:28:12  profilanswer
 


%?

n°40098709
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 21:29:39  answer
 
n°40098719
PsykOoO
Posté le 14-11-2014 à 21:31:06  profilanswer
 


 [:kazama:3]  
 
En plus, j'ai faim. Je vais aller me taper 200g de FB, tant pis pour la peau  [:clooney10]

n°40098758
make insta​ll
Posté le 14-11-2014 à 21:35:51  profilanswer
 


 [:messij]

n°40098792
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 21:38:21  answer
 


1 carré à 80% pour moi [:calvin2]

n°40098960
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 21:58:39  answer
 


Monsieur est raisonnable ^^

n°40098975
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 21:59:56  answer
 


Ce soir oui ; le WE dernier ça n'a pas du tout été le cas et je m'éloigne dangereusement de mon objectif.
Voire de mon point de départ du dernier bilan :o

n°40099185
PsykOoO
Posté le 14-11-2014 à 22:19:33  profilanswer
 


 
Quelle taille le carré?  [:casediscute]

n°40099217
Profil sup​primé
Posté le 14-11-2014 à 22:23:10  answer
 
mood
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