Reprise du message précédent :

Tu mens.
Tu vis uniquement pour tes abdos asymétriques

J ai envie de t insulter.
La sechance que je n aurais jamais.

 
C'est pas si dur à atteindre.
 
Et une fois que tu l'as atteint, tu te rends comptes qu'une fois que t'as mis ton t shirt batman, tu ressembles à un ado qui a une poussé de croissance subite.

Tu peux l'atteindre rapidement si tu te fais a l'idée de perdre beaucoup de muscles

 
C'est pas gentil mais plutôt vrai.
Le 6pack est plus simple à atteindre que la masse (sèche).
Et pour le côté ado, c'est pas faux  

Au début aussi je voulais être "comme trota" je me souvient de mes postes, une fois atteins un poids trop bas, jme suis dit qu'enfaite non  

Schoumy pense tu que c'est dangereux de monter à 65/67kg et après essayer de perdre du gras ? J'arrive pas trop à savoir où est la limite dangereuse

Ca ressemble à un tacle méchant mais je suis dans le même cas que toi
 
'fin sauf que moi je porte pas des t shirts d'enfants.

 
 
Restecp  

 
Respect pour la forme...
 
mais avec le t-shirt on voit mieux les abdos que les pecs. Ça manque un peu

 
La limite dangereuse c'est pas le chiffre du poids final.
 
La limite dangereuse c'est le moment ou tu prends plus de gras que de muscles.

Sympa le t-shirt UA ^^
 
 
M'enfin, pourquoi tu dis ça ? Pars pas perdant !

Je ne suis pas étonnée, les marrons/chataignes c'est très riche en glucides
Perso j'en mangerais pas hors rebond en tout cas

Reprise demain. Je vais me détruire les pecs/tri  

L'avantage quand tu te prends des putain de quenelles quand tu cherches ton premier job, c'est que ca donne envie de tout retourner à la salle  

Faut pas se prendre au sérieux. Et quand je vais courir ou quand je participerai à une petite course ce sera plus simple de me repérer

 
Oui, ça ne ressort pas mais ce n'est pas très développé non plus, ça se fera petit à petit. ou pas

 
Ouai mais je bouffe plus pour prendre +, car avant je mangeait keudal je prennais pas, maintenant j'ai l'impression que le gras arrive dans le bas du dos sur le coté, en même temps que je prends des pecs/bras/partout, ce putain d’éternel combat  

Pareil que Schoumy. Un conseil donné ailleurs c'est de mesurer régulièrement tour de taille et tour de poitrine et de s'assurer que quand tu prends 1cm en bas tu en prends au moins autant en haut.

Ok je vais essayer ça, et quand je prends un cm en bas je prends un cm de bras aussi ?

En bas j'ai l’impression que c'est que du gras vu que je vois presque pas mes abdos, c'est déprimant d'avoir un bas aussi dégeux

Je ne suis pas assez assidu niveau alimentation.
Fin je sais que je l aurais, mais pas a quel prix.
J ai tout de même drop 4kg en 4 mois de "sèche". Chui plus massif, plus dessiné, mes perfs augmentent mais le dernier rempart chez moi, c est le gras du bide

Edit : j ai fait un break d un mois sur la picole là. Ça a aidé a maigrir mais je reprends mes activités nocturnes en septembre, donc ça va teter au goulot

 
Si tu vois pas tes abdos c'est effectivement du gras.
 
J'ai perdu 1kg sur les vacances j'ai l'impression d'avoir pris de la masse quand je me regarde dans la glace, l'effet sec pour compenser une masse musculaire fragile y'a que ça de vrai

Tu verras que ça deviendra de plus en plus facile et naturel    

 
Ikea PAX FTW  

 
Oui.

C'est normal, ce sont des lipides   . Je me dis que ça conserve et je laisse à l'air ambiant  . Je pioche en dessous. Si c'était au frigo ce serait compliqué à utiliser en tartines :-/

 
J'ai pas du crunchy mais l'autre et au fridge, ça passe nickel sur les wasa

Après enquête tu as raison   , ça se conserve beaucoup plus longtemps au frigo  
J'ai de la puree d'amandes, c'est différent. Là, c'est longue conservation à température ambiante.

mais un peu déçu des tablettes en 1m de large. Ça ploie.

RTFM    
Sur mes pots c'est écrit de pas mettre au frigo et que la décantation est normale, faut remuer !

Frigo aussi.

Pas frigo ici.
 
Juste bien remuer.

Pas au frigo, c'est comme le porc salut

J'en ai les larmes au yeux, mais soyons réalistes : sur les posteurs réguliers depuis la page 1000, et parmi ceux ayant visé le 6-pack, je dois être celui qui en est resté le plus loin

Non mais par rapport à ce que tu étais à l'époque ou j'étais fat, tu étais une référence c'est tout

C'est déjà pas mal, je quote. Pour la postérité.

 
Tu te fou de moi ou de toi

 
Je croyais que t'avais oublié    
J'allais poster des photos d'hommes tout nu, je trouvais que ça manquait.
Alors, autant je préfère les musclés fins ( c'est une nouvelle catégorie oui oui   ), autant, j'avoue que pour ce type de tee shirt, je préfère le rendu sur veens34 de BB   et le tee shirt est cool sinon!
 
 
 
 

Moi aussi

Aucun des deux, un peu de moi à la limite

Disons que parfois les négociations se passent comme à l'ONU

 
faudra penser à faire du volume maintenant