Reprise du message précédent :
Trota ne trempe jamais son biscuit  

Pas plus d'un biscuit par jour

C'est plus du grignotage genre une fois tous les 15 jours Mais voila je me posais la question en me disant que tant qu'à faire mieux vaut acheter telle marque car elle est compliant Mais je resterai donc sur mes bons vieux Granola
 
Je vais quand même mater la recette

Il y a les biscuits au son de Clostri qui sont très bon.

Ils font beaucoup de bruit?

 
Un peu trop facile celle-là, non ?

Penser que mécaniquement les trucs bio / écolo et même certains produits light sont plus intéressant caloriquement c'est le piège de base dans lequel plein tombent
En général ils troquent le gras contre des carbs pour faire baisser le total calorique ou rajoutent d'autres merdes.
Il n'y a pas d'aliments industriels magiques. Mangez des légumes pendant vos repas, buvez, occupez-vous et tout ira bien

+1 alors qu'il aurait pu filer avec classe la métaphore du limp

Du quoi?

limp bizkit?

Et pourtant j'avais de sacrées chances ce WE

Bon ca fait 1 semaine que j'ai commencé ma remise en forme. Pour l'instant aucun changement sur la nutrition, le but était de lister tout ce que je mange pendant une semaine afin que vous me fouettiez tous Ca ressemble à 80% à ce que je peux manger tous les jours. Inconsciemment j'ai du faire attention
En parallèle j'ai commencé ca http://neilarey.com/programs/90-days-of-action.html Sachant que je me suis bien fait mal vendredi soir et que j'ai du stopper pendant 48H pour m'en remettre (Oui j'ai oublié de m'étirer )
 
Menu de la semaine, quand la boisson n'est pas précisée c'est que je bois de l'eau. Quand c'est pesé j'ai mis les grammes pour le reste je n'ai pas le compas dans l'oeil
C'est une semaine légère vu qu'il n'y a pas eu de grosse soirée entre potes/foot/anniversaire le week-end.
 
https://docs.google.com/file/d/0B6F [...] NZZ2s/edit
 
D'avance merci pour vos remarques  

Faut te demander l'accès

Ca dépend la moutarde que tu utilises mais bon généralement ya d'autres trucs dedans qui la rendent pas top à mes yeux.

 
Parfait, je ne sais pas. Perso, étant biscuit addict, j'ai trouvé ça :  
 
http://mieux-vivre.auchan.fr/biscu [...] itron.html
 
C'est pas moins calorique mais y'a pas de sucres rapides  

 
   
 
C'est pas le top niveau polyols, il me semble que l'érythritol est bien mieux (meilleure "tenue" gastrique, meilleur goût, mais quelques problèmes de texture).

S'il bouffe vraiment 1 biscuit tous les 15 jours il ne va pas se faire chier à en prendre des édulcorés.  
 
De toute façon à ce rythme ils seront tous mous arrivés à la fin de la boîte.  

Merde, ca devrait être bon là

Ah oui je connais ca

Personne ne se cantonne à un biscuit Je vais en manger 3-4 d'un coup on va dire

Trota va s'exiler en Suède ^^
 
http://healthimpactnews.com/2013/s [...] nutrition/

Ok maintenant prouve le

 
En plus j'ai le profil parfait

5x plus de sucre dans le saucisson maigre type St Agaune mais par rapport à quoi ? À un saucisson normal plein de gras ?

 
Ca te dérange pas si je t'accompagne ?

Paye ton carbnazi, pire que le topic

Faire ses courses sur internet c'est vraiment la vie quand même. Pas de tentations, gain de temps, tu peux comparer plus vite les apports d'un produit, j'ai pris des produits que j'avais jamais trouvés en allant "physiquement" dans l'hypermarché...

Ok, j'ai besoin d'un partenaire pour me remettre à  
Pour le low-carb high-fat ou pour les ?

Demain, je teste pour la 1ère fois le beurre de caca  

Vas-y donne des exemples, je suis en train de faire les miennes la
Je sais plus quoi prendre, toujours la même chose...

 
Idem   En plus la suède c'est  

 
Les deux

 
Là c'est petites courses et j'ai pris (en vrac) : lentilles, purée de pois cassée, poivrons surgelés (rouge/jaune/vert en lamelles), quinoa, saumon frais, steacks 5%, flocons d'avoine Quaker, galettes de mais, thon en boite Connetable (le meilleur amha), maquereaux moutarde, tomates cerises, salade, jambon blanc, fromage blanc, haricots verts surgelés, 12 oeufs, carottes râpées, pulco citron, Perrier fruits rouges
 
 
Rien de bien extraordinaire quoi !

Classique ou ancienne    
J'essaye de les prendre nature, moins de lipides

Prenez les frais + cuisson au sel

Qu'est-ce que t'as jamais trouvé dans le magasin dans la liste ?  

Quel rapport entre bio/ecolo et les calories ?