Reprise du message précédent :
 

L'arrogance a son paroxysme... Au moins t'as de la masse aux chevilles, c'est déjà ça.

Mon full body shot ne fait pas état de ce fait là.
 
Tu remarqueras que dans ce complément je concède avoir une masse musculaire très faible. Mais vu que ce n'est pas le but de ce topic à priori... ce n'est pas pertinent de l'indiquer en premier lieu.

En résumé t'es notre idéal à tous quoi

Pas du tout:
 
*Je fais 1m70
*Je ne suis pas blanc
*L'insertion de mes pectoraux laisse à désirer dans cet état musculaire
*Mes cuisses sont grasses à mon gout
*Je n'ai pas de muscles
 
 
Mais je rappelle que:
 
"Le sage règle sa conduite d'après la condition dans laquelle il se trouve; il ne désire rien en dehors de sa condition"
L'invariable milieu
 
J'apprécie simplement le physique que j'ai en ce moment, tout en essayant de trouver au fond de moi la force de m'améliorer
 
"L'archer a un point de ressemblance avec le sage. Quand sa flèche n'atteint pas le milieu de la cible, il en cherche la cause en lui-même, et n'accuse personne."
Confucius, L'invariable milieu
 
 
Tu confonds une apparente arrogance avec un profond désir de dépasser une condition. Pour aller loin (le physique en apparence parfait) je dois partir du lieu le plus rapproché de moi (mon physique actuel), je me retrouve donc coincé dans cette condition que je dois accepter pour la transcender.

Azrail il est O K L M  

J'étais à 73-74kg samedi dernier.  
 
Ce matin, après 6 jours d'entrainement d'affilés à base de footing, de fractionné etc..., je suis à 75kilos, sans avoir bouleversé (à première vue) mon régime alimentaire.
 
Je comprends pas trop et ça me blase un peu.  

Azrail

Rom : 1 kg ça peut-être une erreur de pesée (cette fois ou la première), de la rétention d'eau... Contrôlé demain, ou mieux, arrête de te peser !

 
Oui, tu dois avoir raison... Le seul truc que j'ai changé dans mon alimentation, c'est l'ajout du Peptan alors bon.  
 
Arrêter de se peser? Ouais, mais j'ai quand même besoin d'indicateur... C'est psychologique. Après, le tour de taille n'a pas changé.  
Après la prépa physique du foot, je voulais enchainer avec un régime alimentaire proche que Schoumy faisait pour perdre du poids ( http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t37974181 ) afin de changer un peu et de me donner des objectifs..  

Si lifesum fonctionne comme MFP, non, ça dépend de l'aliment que tu sélectionnes dans leur base.
Il y a des pâtes crues et des cuites, vaut mieux éviter de se tromper.

dédicace à schoumy et radioactif
 
spoiler sextoy

Merci pour ce post.

J'hésitais à virer mon drapeau de ce topic, à cause d'une ambiance un peu pesante parfois et du fait que je n'ai hélas pas le temps de suivre le foisonnement permanent ici.

Tu me rappelles que ça peut valoir le coup de rester.

/c'est pas de la lèche, pas la peine de balancer des sarcasmes les autres, merci

Je suis courbature, je ne sais pas comment je vais faire ce soir pour ma séance

Joprime, j'ai pensé à toi, tu aimes les fruits, tu aimes le lait, tu aimes l'inde, tu n'as jamais essayé le lassi le matin?
Je trouve que ça tient un peu mieux au ventre que du jus de fruit et tu peux varier la consistance selon l'appétit.

Rom' : pas besoin de régime alimentaire spécial, mange ce que tu aimes en t'approchant des macros. Aliments sains oeuf course.

74.9kg

Comme quoi j'étais clairvoyant.

Tu essaies de communiquer ?
Ton cas m'intéresse (notroll)

J'ai cherché sur tes posts (lecture très rapide) je n'ai vu:

*Aucunement ton poids de départ (enfin si, tu dis que tu fais 75kg en février 2014)
*Aucune photo

Donc que penser de ce post là ?

Tu as maigri et pris du muscle ?
Tu as maigri et regrossi ?
Tu n'as rien fait ?

C'est de l'humour parce que tu as perdu 100g en 6 mois ?

StreloK qui prend les rênes du topic. Au frais.

Bang bang. Sans stress  

 
Le lassi, c'est une sorte de milk shake hindou t'en fais chez toi  
 
Bien la motivation pour la salle  

GG !    
Le lassi, tu le fais toi même, y'a pleins de recettes sur internet
tagrecette
EX :
- 1 mangue - >(perso je fais ça aux fruits rouges congelés)
- 2 yaourts bulgares -> ( quand j'ai pas de yaourt, je fais avec du FB ou petits suisses et je liquéfie avec du lait)
- Lait ( ça passe bien avec du lait végétal aussi)
- Sucre -> Edulcorant si pas assez sucré à mon gout
- 1 pincée de cardamome en poudre
- Quelques glaçons (je mets juste au frigo pour que ce soit bien frais )

 
Manque le tag recette (sans espace) stp.

Il y a un mois:
 
*"gras comme un loukoum"
*"y a dla graisse"
 
Maintenant:
 
*Sage disciple de Confucius
*Sec
 
Il y a peu de mystères en ce bas monde.
 

Confucius, La Grande Etude
 
Ca me motive beaucoup plus que les discours de beauf sur les vidéos de fitness où un mec gueule: "You want to grab lunch, you want to see a movie, you want to take a nap, you want to sleep in ? Sorry but I'll pass"

Nous sommes passes devant le Camion qui Fume (où il n'y avait pas la queue d'1h comme en pleine saison) et nous ne n'y sommes pas arrêtés  
Par contre je dois commander et payer une pizza pour les autres, à la maison, pendant que je mangerai mes trucs. C'est le gage pour avoir changé les plans. Et je me suis prise la remarque "vu tous les efforts que tu dois faire en bouffe et sport, j'espère que tu as gardé tes autres vêtements, tu ne resteras pas à cette taille même si je te le souhaite"  

Amusant.
 
Les gens ne semblent pas comprendre qu'il faut justement faire des efforts supplémentaires pour maigrir que pour rester à un poids donné.
 
Il faut savoir qu'une fois au poids voulu on peut faire à priori plus d'écarts que quand on a eu une alimentation pour l'atteindre.

 
Comprendre n'est pas vouloir.  

Vouloir ?

Je ne leur demande pas de maigrir, ce serait totalitaire de ma part, mais d'avoir de la logique et de comprendre que si elle fait ces efforts là en ce moment ils seront moins exigeants pour se maintenir après.

Merci pour vos commentaires.
Il s'agit de s'élever mutuellement vers la perfection.

Je préfère l'original  

Vous vous focalisez sur des détails.

C'est vrai.
Tu l'as MP ?  
Ou swipe right avec ton fake GPS ?  

?
J'ai juste vu sa photo ici même, comme tout le monde.

 
Un peu tout* much. Faut pas qu'ce soit évident non plus.  
 
 

 
La personne qui me dit ça prends direct un coup de poing dans la gueule. Ou encore mieux une barre d'haltère, voire l'haltère avec des poids

Ca va sinon, t'arrives à supporter l'odeur de Schoumy ?  

C'est cher le bulgare. Le yahourt nature fait la même chose, et mon paki le faisait avec

Raciste spotted