★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

iskonje

Goûte moi ça mon fils

Reprise du message précédent :
Il n'a pas précisé mais il a roulé.

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outlaw_

radioactif a écrit :

J'ai pas dit ça, mais j'ai des courbatures quand je le fais

j'aime pas courir trp longtemps, je trouve ça chiant. je suis environ à 5'30 sur 6km. je rentre, je suis vite frais, nickel.
La seule fois où j'ai eu des courbatures, j'étais à 7'30 sur plus de 2h10

Message cité 2 fois

Profil supprimé

DannyElfman a écrit :

No offence mais au vu de ton poids, est-ce que c'est vraiment une bonne idée de courir, même pour essayer ?

c'est pas une bonne idée en effet. Je voulais me rendre compte du fossé qu'il y a entre le cardio sur les machines et avec mon corps :jap:

Message cité 1 fois

outlaw_

T'auras tout le temps de t'y mettre quand tu seras plus léger.

Par contre question à tout le monde: c'est pas un foireux d'espérer faire de la masse tout en faisant de la CàP en plus d'un peu de musculation?

Message cité 5 fois

Profil supprimé

très bonne question :jap:

Noble_Art

outlaw_ a écrit :

Si tu manges bien pourquoi ça le serait

Message cité 1 fois

Rom1_77

L'ennemi numéro 1 de ta maman

Pourquoi ça bloquerait la prise de masse?

outlaw_

Noble_Art a écrit :

Si tu manges bien pourquoi ça le serait

C'est pas bien manger, c'est beaucoup pour compenser les dépenses de grosses sorties régulières. Plus le repos.

DannyElfman

Kinrick o Scotland

outlaw_ a écrit :

Par contre question à tout le monde: c'est pas un foireux d'espérer faire de la masse tout en faisant de la CàP en plus d'un peu de musculation?

J'imagine que ça dépend de tes objectifs de masse. Si c'est pour devenir comme Schoumy, c'est bon, tu peux courir

Message cité 2 fois

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

GenyaB

Shit fucking game.

outlaw_ a écrit :

Si, c'est pour ça que j'ai arrêté la muscu.

Message cité 1 fois

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outlaw_

DannyElfman a écrit :

J'imagine que ça dépend de tes objectifs de masse. Si c'est pour devenir comme Schoumy, c'est bon, tu peux courir

J'optimise, là je ne cours plus. Ou une fois par semaine pour prendre l'air. Et non, pas comme schoumy, il mange trop, j'ai déjà la gerbe à maintenir 2500Cal depuis une semaine

outlaw_

GenyaB a écrit :

Si, c'est pour ça que j'ai arrêté la muscu.

J'ai bien pensé à te citer en exemple mais c'était un coup trop bas

Message cité 1 fois

GenyaB

Shit fucking game.

outlaw_ a écrit :

J'ai bien pensé à te citer en exemple mais c'était un coup trop bas

Tu peux y aller, c'est assumé
J'ai perdu un trou de ceinture [:belzedar:4]

radioactif

Mighty mighty man

outlaw_ a écrit :

2h10, faut être fou
Bona près faut aussi mettre ça en relatin avec mon poids et ma taille

Message cité 2 fois

---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©

outlaw_

radioactif a écrit :

2h10, faut être fou
Bona près faut aussi mettre ça en relatin avec mon poids et ma taille

C'était une course difficile, pas une balade au bois de boulogne

Rapport poids taille on est plutot proche,non?

Message cité 3 fois

radioactif

Mighty mighty man

outlaw_ a écrit :

C'était une course difficile, pas une balade au bois de boulogne

Rapport poids taille on est plutot proche,non?

1m73 et 76kg, encore du gras à perdre, je suis pas certain

Message cité 1 fois

outlaw_

radioactif a écrit :

1m73 et 76kg, encore du gras à perdre, je suis pas certain

Ah oui j'm'est trompé (à moitié,on fait la meme taille)

Message édité par outlaw_ le 11-07-2014 à 14:57:52

iskonje

Goûte moi ça mon fils

6 semaines de vacances à partir de ce soir [:dbbg:2]

Spoiler :

Le cardio sera fait à la rame

Message cité 1 fois

outlaw_

iskonje a écrit :

6 semaines de vacances à partir de ce soir [:dbbg:2]

Spoiler :

Le cardio sera fait à la rame
http://www.gongsup.com/local/cache [...] -12b6d.jpg

J'la laisserais pas lâcher le manche celle-là

bonnes vacances ^^

Message cité 1 fois
Message édité par outlaw_ le 11-07-2014 à 14:59:12

GenyaB

Shit fucking game.

outlaw_ a écrit :

j'étais à 7'30 sur plus de 2h10

outlaw_ a écrit :

C'était une course difficile

[:dbbg:2]

Message cité 1 fois

Zyzz

Allah Y Rahmo Bassem.

GenyaB a écrit :

[:dbbg:2]

L'arrogance [:dbbg:2]

Message cité 1 fois

Profil supprimé

outlaw_ a écrit :

Par contre question à tout le monde: c'est pas un foireux d'espérer faire de la masse tout en faisant de la CàP en plus d'un peu de musculation?

Ce qui est foireux, c'est d'espérer faire de la masse avec un peu de musculation

Message cité 2 fois

Schoumy_

DannyElfman a écrit :

J'imagine que ça dépend de tes objectifs de masse. Si c'est pour devenir comme Schoumy, c'est bon, tu peux courir

Et je fais même pas de cardios [:mcsouss:1]

Message cité 1 fois

radioactif

Mighty mighty man

outlaw_ a écrit :

Je sais pas, et à vrai dire un peu ràf, je fais mon footing hebdomadaire du dimanche, ça me détend et ça me fait passer un gromanche tranquille

Message cité 1 fois

DannyElfman

Kinrick o Scotland

Non mais je pense qu'on n'a pas tous la même conception de masse

Message cité 2 fois

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

DannyElfman

Kinrick o Scotland

Schoumy_ a écrit :

Et je fais même pas de cardios [:mcsouss:1]

Moi non plus, c'est contre ma religion (et à part l'aviron, j'ai jamais trouvé une activité cardio qui me fasse pas chier ... )

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

GenyaB

Shit fucking game.

radioactif a écrit :

Je sais pas, et à vrai dire un peu ràf, je fais mon footing hebdomadaire du dimanche, ça me détend et ça me fait passer un gromanche tranquille

Oui, en fait en plus de définir "faire de la masse", il faut définir "faire de la CàP" aussi.

Message cité 2 fois

FreDMouL

Teamless

DannyElfman a écrit :

Non mais je pense qu'on n'a pas tous la même conception de masse

Est ce suffisant et équilibré ?

Spoiler :

Message cité 1 fois

---------------
You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

Zyzz

Allah Y Rahmo Bassem.

GenyaB a écrit :

Oui, en fait en plus de définir "faire de la masse", il faut définir "faire de la CàP" aussi.

Il est là [:dbbg:2]

radioactif

Mighty mighty man

GenyaB a écrit :

Oui, en fait en plus de définir "faire de la masse", il faut définir "faire de la CàP" aussi.

En effet. Si faire de la masse = Fredmoul et faire de la cap = eviltyler, les deux vont pas être compatible ne serait-ce que par manque de temps

Message cité 1 fois

iskonje

Goûte moi ça mon fils

outlaw_ a écrit :

J'la laisserais pas lâcher le manche celle-là

bonnes vacances ^^

Merci

Spoiler :

Zyzz

Allah Y Rahmo Bassem.

Mais c'est qui sur tes photos ? [:delarue5]

Message cité 1 fois
Message édité par Zyzz le 11-07-2014 à 15:10:54

the_blob

radioactif a écrit :

2h10, faut être fou
Bona près faut aussi mettre ça en relatin avec mon poids et ma taille

mais non, ca se fait sans probleme, tu peux meme t'enquiller une pizza a pret

Profil supprimé

Quelqu'un a des nouvelles ? [:mycrub]

lexomilou a écrit :

Promis juin photo un peu moins veineux que Patator mais bons résultats :jap:

Message cité 1 fois

outlaw_

[:ddr555]

radioactif a écrit :

En effet. Si faire de la masse = Fredmoul et faire de la cap = eviltyler, les deux vont pas être compatible ne serait-ce que par manque de temps

Y'en a vraiment qui veulent etre comme sur la photo de fredmoul?

Message cité 1 fois

Zyzz

Allah Y Rahmo Bassem.

outlaw_ a écrit :

Y'en a vraiment qui veulent etre comme sur la photo de fredmoul?

Je pense que radioactif parlait du physique de fredmoul mais pas sûr

Message cité 2 fois

Profil supprimé

DannyElfman a écrit :

Non mais je pense qu'on n'a pas tous la même conception de masse

Quand je vois le niveau d'effort fourni pour gagner un tout petit peu de "masse", eh bien je suis d'accord avec moi-même pour dire qu'il est foireux d'espérer en faire avec un peu de musculation :jap:

Message cité 2 fois

radioactif

Mighty mighty man

Zyzz a écrit :

Je pense que radioactif parlait du physique de fredmoul mais pas sûr

Vous pensez bien.

Message cité 1 fois

outlaw_

Zyzz a écrit :

Je pense que radioactif parlait du physique de fredmoul mais pas sûr

radioactif a écrit :

Vous pensez bien.

Je reformule, meme le physique de fredmoul, c'est un objectif pour vous?

Message cité 4 fois

iskonje

Goûte moi ça mon fils

Zyzz a écrit :

Mais c'est qui sur tes photos ? [:delarue5]

C'est Phil Heat, 3 fois Monsieur Olympe.

Message cité 1 fois

outlaw_

iskonje a écrit :

C'est Phil Heat, 3 fois Monsieur Olympe.

Il parle de la dame au manche je crois

Message cité 1 fois

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