Non du végétarisme... Le végétalisme c'est ne pas consommer de produit issu d'un animal ou de son exploitation: lait, œuf, miel.

je t'ai cité entre autres le rapport Campbell qui est JUSTEMENT une méta-analyse sur des centaines d'études épidémiologiques, mais en fait tu te fiches pas mal de ce que j'ai linké...

je t'ai cité entre autres le rapport Campbell qui est JUSTEMENT une méta-analyse sur des centaines d'études épidémiologiques, mais en fait tu te fiches pas mal de ce que j'ai linké...

Sauf que cette étude est contestée aussi.  Et c'est aussi logique.

oui enfin là on parle surtout végétalisme, et donc ? le mec ne doit pas témoigner sous prétexte qu'il mange parfois des produits animaux ?
donc quand les mecs sont végétaliens bornés ce sont des fanatiques et si parfois ils font des écarts ce sont des escrocs ?

oui, comme tout étude...  
pourquoi est-ce logique ?

Parce que l'alimentation est une science complexe et qu'il doit exister énormément de façon de manger sainement.  C'est impossible de trouver La façon de manger.

Tu citais le régime okinawa,  ça donne quoi depuis la découverte des magouilles pour toucher la retraite de la part des Enfants?

je ne vois pas de quoi tu parles
 
maintenant je pense qu'il vaut mieux passer sur un autre topic (topic végétarisme)  

par définition une espèce animale ne peut pas être en meilleure santé que sur le terrain pour lequel elle est adaptée
après effectivement si le terrain change ça peut se passer moins bien : changements climatiques qui forcent à adopter une nouvelle alimentation, ou conditions de vie modernes complètement éloignées de l'optimum alimentaire (voir toutes les maladies qui se développent en ce moment, c'est le sujet de l'étude Campbell)
de toute façon c'est simple, les Japonais d'Okinawa connaissent le record de longévité et suivent justement une diète massivement végétale (beaucoup de fruits et légumes)l'homme est un opportuniste, il peut manger de tout, c'est ce qui lui a permis de résister à des conditions extrêmes, ça n'a pas suffi à transformer sa physiologie pour en faire un carnivore, physiologiquement il reste essentiellement végétalien, après c'est sûr que si la sélection naturelle se fait sur la base des régimes actuels (laitages, viande, frites, nutella...) il est possible que dans quelques dizaines de milliers d'années la physiologie se transforme pour se rapprocher d'une espèce lactocarnivore  

oui c'est complexe, c'est pourquoi il faut lire les études, s'intéresser aux expériences et faire preuve de logique, la physionomie humaine n'est pas faite pour manger n'importe quoi, on s'apparente au singe il est donc logique que notre alimentation s'apparente à la sienne
 

je ne vois pas de quoi tu parles
 
maintenant je pense qu'il vaut mieux passer sur un autre topic (topic végétarisme)  

Il y a 2 ans,  ils ont découvert que la majorité des centenaires étaient mort depuis des décennies pour certains. Fraude tout dimpkrmfnt

Appelez le Samu, moonboots est chez elle

Et qui te dit que les variations génétiques ne sont pas suffisantes pour avoir une différence significative sur l'alimentation.  Tu est chercheur en Nutrition?  Un peu d'humilité, tu n'es pas capable de contredire une étude du domaine.  
 

je m'appuie sur le discours de nutritionnistes et de médecins hein
j'attends avec impatience ton "étude du domaine" qui montrerait qu'en quelques millénaires notre système digestif s'est adapté à la quantité de viande, céréales, laitages, cuit, sel, sucres et nutella qu'on consomme...
et je ne vois pas ce que l'humilité vient faire là

Et moi je parle de recherche, cette chose que ne font pas les médecins et les nutritionnistes.  

On peut pas faire revenir les autres neuneus, ils étaient quand même moins chiants...

On peut pas faire revenir les autres neuneus, ils étaient quand même moins chiants...

je m'appuie sur le discours de nutritionnistes et de médecins hein
j'attends avec impatience ton "étude du domaine" qui montrerait qu'en quelques millénaires notre système digestif s'est adapté à la quantité de viande, céréales, laitages, cuit, sel, sucres et nutella qu'on consomme...
et je ne vois pas ce que l'humilité vient faire là

Est-ce que si je stresse mon corps avec une alimentation exclusivement à base de: blanc poulet/dinde, fromage blanc 0%, thon, saumon fumé, céréales complètes, légumes (salade, tomates), oeufs et pommes de terre (en faible qté), et donc en virant: un max de sucré (desserts, gateaux, sodas)

j'arrive au point où il puisera dans les graisses (idéalement cela serait complété par de l'exercice, mais je ne me fais pas d'illusion sur l'intensité/la motivation), ou est-ce là déjà complet, et n'aura d'influence qu'avec du sport à côté, ou en réduisant drastiquement les quantités

Hej,

Question nutrition:

Est-ce que si je stresse mon corps avec une alimentation exclusivement à base de: blanc poulet/dinde, fromage blanc 0%, thon, saumon fumé, céréales complètes, légumes (salade, tomates), oeufs et pommes de terre (en faible qté), et donc en virant: un max de sucré (desserts, gateaux, sodas), viande rouge, etc, j'arrive ahu point où il puisera dans les graisses (idéalement cela serait complété par de l'exercice, mais je ne me fais pas d'illusion sur l'intensité/la motivation), ou est-ce là déjà complet, et n'aura d'influence qu'avec du sport à côté, ou en réduisant drastiquement les quantités

Vous voulez pas parler de ca ailleurs ? Ce HS est très chiant,vraiment ...

 
Est-ce dangereux d'aller vers l'hypocalorie exagérée, genre 1000kcal en moins sur mes besoins journaliers, pour rapidement forcer mon corps à puiser dans ses réserves?
 
 

Je viens de tout lire, mais euh
 
En fait ça fait bcp de trucs quand je listais au fur et à mesure
 
En gros l'idée serait plus extrême: imaginons que je ne bouffe plus que de petites quantités de blanc de poulet (prots), un peu de thon et saumon fumé (acides gras), et des céréales. Oublions que ce serait un régime intenable
 
Il y aurait des carences j'imagine sur quelques trucs? Ou peu importe ce que je bouffe en fait, même si c'est 100% viande blanche, et que je complète par ce qu'il faut en vitamines/omegas?
 
Est-ce dangereux d'aller vers l'hypocalorie exagérée, genre 1000kcal en moins sur mes besoins journaliers, pour rapidement forcer mon corps à puiser dans ses réserves?
 
 

Je vais me faire liposucer, plus simple

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