Reprise du message précédent :
http://i.imgur.com/Ciez5SU.gif

Nutritionniste ou diététicienne ?

 
T'as des suppléments sans calories et au moins aussi efficaces, pas besoin de passer par des boissons de merde issues des raclures de cuve des industriels.

Ça ne change rien

Dans le quinoa la protéine on la compte ? Même si elle n'est pas animal?

Compte dans quoi ?

 
nutritionniste. M'a fait bien perdre dans le passé
 

euuuh... tu parles de quelles boissons de merde exactement? Des bouteilles que j'ai achetées, ou...? (/real question inside)

Dans les gramme journalier de protéine. Ça a 14g prot au 100g. Si je prend du quinoa je diminue ma quantité de poulet ?

Normalement oui

Oui, même si c'est de  
Ce qui change c'est l'aminogramme et la qualité de l'assimilation, de mémoire.
A faire confirmer par Djam par exemple

Ca peut être sympa au niveau économie budgétaire.  Quinoa c'est glucide+proteine en un seul aliment.  Jvais mieux me renseigner sur ce céréale.

En gros t'as une nutritionniste qui t'a conseillé des trucs précis et fait un programme, mais tu préfères ne pas le suivre et venir demander leur avis à une bande de guignols sur internet ?

Retour à l'appart aujourd'hui, la diète stricte peut reprendre.

Tu es bien agressive
 
 
D'ailleurs :  
http://www.journaldequebec.com/201 [...] -medicales
http://www.europe1.fr/Sante/Pour-l [...] -2135517/#

alors je réécris ce qu'elle m'a dit justement. Et ma nutritionniste, et la clinique, mentionnent les smoothies dans les collations. Bon, ils ne disent pas d'y mettre du lait, mais je me disais Go Calcium Go!  
Et juste en cas de perte de poids (un gars qu'elle suit a perdu 10kgs en un mois tellement il en avait marre des soupes), prendre ces boissons hyper caloriques.
Pour info, la clinique m'a même fait acheter du Blédina 2ème age, que je n'ai pas utilisé car je peux ouvrir la bouche sans douleur.
Sinon, dans mon cas, vu que je ne peux prendre que du liquide, c'est soupe, avec de la viande (jambon, poulet, dinde, escalope (??)) haché le plus possible, mélangée. Selon la clinique:"poulet rôti, escalope à la crème, omelette, poisson, knacki (??), saumon fumé (????), crevettes (???????), mixer, et ajouter du lait et remixer"
 
La nutri, c'est aussi pas mal de lait. Un verre entre les repas, des yaourts ou de la crème fraiche dans les smoothies...
Bref, je pensais que ces boissons hyper caloriques étaient de trop. Je n'ai pas de grosses fringuales. Je pourrai me passer d'un repas, mais je ne veux pas avoir de carences. Le matin, je ne bois que de grands bols de cafés au lait, comme petit déjeuner. Rien d'autre.
 
Quant aux "guignols", c'est dommage d'avoir des réponses mono smiley, mais bon, c'est HFR et sa populace

Oui un peu comme tout le monde... suis simplement le programme de ta diététicienne,  pourquoi venir nous demander des conseils ?
Si tu paies quelqu'un pour te conseiller, pourquoi ne pas suivre le programme?

je viens de l'expliquer. Je suis ses recommandations, je ne suis pas sûr pour ces compléments alimentaires par contre. Je dirai qu'il ne me sont pas nécessaires. Correct?

Si c'est ce genre d'aliments que tu recherches, regarde aussi du côté des lentilles.
Comme disait trota, y a une histoire de complémentarité des aminogrammes à surveiller si tu veux avoir un apport complet en acides aminés essentiels et donc remplacer les apports de la viande.
Généralement une céréale + une légumineuse. Le quinoa n’étant ni l'un ni l'autre par contre je ne sais pas où il se place (wikipedia semble dire que ça apporte les AA essentiels à lui seul).
Les végétariens sauront bien mieux que moi (Enfin, j'espère pour eux )

put1 mais répond quelque chose de plus compréhensible, maÿrde!
tu peux pas dire "oublie ces boissons" ou "prends les avec tes soupes et vire des smoothies bordel!!"
ça te prend deux secondes et tu dépasses le seuil de la mono smiley attitude

Regardez la signature.
Regardez les posts.
 
Ignorez, tout simplement

faut pas répondre aux alcooliques

Week-end boulot donc topic-compliant pour la bouffe sans difficultés (j'ai amené mes repas dans mon sac lorsque je ne dormais pas à la maison) et séance jambes hier matin   . Par contre, j'ai eu du mal avec la gestion de la vie familiale et mes horaires de boulot donc j'ai peu dormi (5 à 6h par nuit).
En résumé:
Mange
Pousse
Dors

Hey, je bois vachement moins qu'avant.

ça, j'ai dû arrêter. Pas plus mal, remarque

Mes enfants et ma femme ont appris à manger correctement. (sauf quand je dors pas à la maison )...

 
Pourquoi tu supplies des inconnus à te donner des conseils alors que ton nutritionniste t'as déjà tout dit ?

ce sont des conseils que je cherche, pas troller... De toute façon, vu tes réponses, c'est clair que tu peux passer ton chemin.

ben si tu sais mieux qu'un nutritionniste, je me demande pourquoi tu continues à la voir et à poser des questions ici.  
tu as la gastro , tu vas chez le doc, il te file 2 medocs mais t'en prends qu'un car tu estimes le 2nd pas nécessaire.
mais tu guéris lentement : tu vois le rapport ?

je veux juste avoir des conseils supplémentaires, c'est tout
tu noteras que personne pour l'instant ne m'a clairement dit quoi faire de ces boissons hyper caloriques. Virer les smoothies, ok, check! Donc je reste avec mes soupes légumes + viande hachée, deux fois par jour. Mais est ce que ça suffit? Je prends quand même ces boissons en plus? Quand? En collation?
Pour rappel, j'ai un mois de liquide, semi liquide sur la fin, m'enfin ça va être du liquide de toute façon, pas le droit de mastiquer
Après, ça va être... liquide encore...

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Moi je dis rien parce que je veux pas aller à l'encontre de l'avis d'un spécialisté    
 
A ta place je regarderais si ce "régime" colle avec mes besoins journaliers et basta.
 
Le lait je suis de moins en moins fan. J'en consomme quasiment plus et mes os ne tombent pas en morceaux.

 
il sait même pas ce que c'est
et il trouve compliqué les notions de protéines/lipides/glucides
donc bon

Week end de l'apocalypse niveau bouffe/alcool mais j'ai fait du wakeboard pendant 2 après midi donc ça rattrape un peu

ça t'étonne que je ne sache pas?  
Je dirai qu'il faut que je réduise de tout car je ne peux pas faire grand chose en ce moment, mais je ne veux pas avoir de carences qui causeraient des problèmes à ma reconstruction...
 
Je prends les conseils de ma nutri, de la clinique, les votre aussi quand il y en a, et j'essaie de faire au mieux. Parfois, c'est ambigu. Tu vois, le coup des Blédina de ma clinique, ben j'ai deux boites sur les bras, et c'était pas donné. Je les ai prises parce qu'à la base, vu que je suis seul, je ne me voyais pas aller en acheter si ça n'allait vraiment pas. J'ai tenté de prévoir. Et il s'avère que c'était inutile. Un conseil à l'eau. Si j'avais su...
Ca me coupe l'appétit, cette discussion, et certaines réponses. Vraiment. Pourtant, ça me semblait être le topic adapté. Me suis planté.

+1.

Encore plus +1. C'est pour ça que c'est compliqué de te répondre.

Non. Uniquement les glucides.
Comme déjà expliqué ce matin

non, ce qui m'étonne c'est que tu ne veuilles même pas prendre la peine de lire le 1er post et d'essayer de le comprendre
 
soit tu fais confiance à ta nutri et basta
soit tu te renseignes un minimum avant de poser des questions

Ze t'aime Zoreil

Il y en a qui ont fait un peu ce genre de chose ?
 
A part un an sans utiliser son cerveau je veux dire.

 
Zoreil pourra donc dormir dans ton lit pendant que tu dormiras sur le canapé.

Soit t'es en retard, soit t'es en avance. Ou t'es le multi de Kaiser