Toi    
 
Mais je risque de changer, c'est fort probable que je sois forcé d'arrivé au taf très tôt

 
Nope. La première semaine, ça m'a fait bizarre, c'est sur mais depuis ça va. Au contraire, j'ai max de pêche après la séance (ok, sauf après les jambes). Je me sens plus détendu, plus tranquille. Maintenant j'ai pas un taf physique donc ça ne me pose pas de souci d'être physiquement épuisé en arrivant sur mon fauteuil
Le matin, je prend un expresso, un fruit et hop, je vais à la salle

 
Nope. La première semaine, ça m'a fait bizarre, c'est sur mais depuis ça va. Au contraire, j'ai max de pêche après la séance (ok, sauf après les jambes). Je me sens plus détendu, plus tranquille. Maintenant j'ai pas un taf physique donc ça ne me pose pas de souci d'être physiquement épuisé en arrivant sur mon fauteuil
Le matin, je prend un expresso, un fruit et hop, je vais à la salle

 
Le matin c'est idéal. Ca fait 2 ans que j'y vais entre 07:00 et 08:30 et c'est le bonheur.

Clairement. Les gens ne comprennent pas, en même temps ils ont rarement fait de sport, alors se lever plus tôt pour y aller...
J'suis clairement plus réveillé que si j'étais pas allé à la salle

 
Durant mon exercice au Leg press ce matin, il y'avait un mec qui m'a prise en photo il a vu que je l'avais vu et est devenu tout bizarre j'ai ete le dénoncer au gérant de la salle    

@glufur :  
A jeun, t'es pas obligé non plus. Je préfère car j'ai pas le temps d'assimiler mon petit dej avant d'aller à la salle (pas digérer hein, juste ne plus trop le sentir). Et du coup, ça me gène pour "forcer" un peu pendant ma séance.
 
Sinon, donnes-toi deux semaines du matin pour tester et tu verra. Quand j'ai commencé, j'allais à la salle en vélo, ça me réveillait bien (surtout en hiver ) avant d'arriver.
Maintenant, quelques échauffements et hop, c'est parti

Durant mon exercice au Leg press ce matin, il y'avait un mec qui m'a prise en photo  

 
Depuis hier j'y vais a 9h j'attends 1h30 après mon petit dej', une dizaine de personnes, majoritairement a faire du cardio.
 
Durant mon exercice au Leg press ce matin, il y'avait un mec qui m'a prise en photo il a vu que je l'avais vu et est devenu tout bizarre j'ai ete le dénoncer au gérant de la salle    

Absolument pas. Tu viens juste de te faire entuber sur la nature de ce que tu as acheté   Dis merci aux marketeux.
Lis les ingrédients

Ils auraient dû laisser les sacs de frappes, au moins ça avait un vrai intérêt pour ceux qui font du sport de combat et y'en a un grand nombre dans la salle. Là le truc de crossfit je comprends pas le plan, c'est une salle sans coach, les mecs vont venir faire leur entrainement sans queue ni tête chacun de leur côté dans ce tout petit "box" ?  

non mais l'autre il frime parce qu'il fait du @home donc fatalement c'est grugé

 
Depuis hier j'y vais a 9h j'attends 1h30 après mon petit dej', une dizaine de personnes, majoritairement a faire du cardio.
 
Durant mon exercice au Leg press ce matin, il y'avait un mec qui m'a prise en photo il a vu que je l'avais vu et est devenu tout bizarre j'ai ete le dénoncer au gérant de la salle    

arrete avec tes saucisses de merde pleines de lipides merdes
 
true story

@glufur :  
A jeun, t'es pas obligé non plus. Je préfère car j'ai pas le temps d'assimiler mon petit dej avant d'aller à la salle (pas digérer hein, juste ne plus trop le sentir). Et du coup, ça me gène pour "forcer" un peu pendant ma séance.
 
Sinon, donnes-toi deux semaines du matin pour tester et tu verra. Quand j'ai commencé, j'allais à la salle en vélo, ça me réveillait bien (surtout en hiver ) avant d'arriver.
Maintenant, quelques échauffements et hop, c'est parti

Ouais, je viens de lire ça Vous achetez quoi et ou en vraie stevia ? (le gout de la stevia ne m'embête pas spécialement).

 
http://truvia.fr/
 

Sucralose et vos gueules

 
Ce badass
 
Tu prends des BCAAs pendant ton entrainement ?

 
Les journées doivent être durs en ce moment pour toi alors

 

 
La première année, vélo qu'il pleuve/vente/neige (ok, il neige pas chez moi ). depuis, je fais ma feignasse, j'y vais en moto

 
Faudrait que je teste, parce que la stévia, c'est cher quand même /ne-connaît-pas-les-prix-du-sucralose

 

 
La première année, vélo qu'il pleuve/vente/neige (ok, il neige pas chez moi ). depuis, je fais ma feignasse, j'y vais en moto
 
Sinon, depuis 3 semaines, je teste les BCAA en gélules (kdo Nutrimuscle), 4 gélules le matin. je sais pas si ça fait une différence, on verra dans quelques mois ( +5kg de masse sèche ) .

 
https://www.nutrimuscle.com/produits/SL-Sucralose/50/
 
Le pot de 50g fait 30€, mais il peut te durer des lustres, vu que pour sucrer un yaourt ou du FB, il suffit d'une demi-pointe à une pointe de couteau.

Durant mon exercice au Leg press ce matin, il y'avait un mec qui m'a prise en photo il a vu que je l'avais vu et est devenu tout bizarre j'ai ete le dénoncer au gérant de la salle    

 
https://www.nutrimuscle.com/produits/SL-Sucralose/50/
 
Le pot de 50g fait 30€, mais il peut te durer des lustres, vu que pour sucrer un yaourt ou du FB, il suffit d'une demi-pointe à une pointe de couteau.

Le pot de Sucralose fait 1an et est à 8€ un truc du genre.
 
/doit se bouger le cul pour commander avant la fin des promos

 
http://truvia.fr/
 

 
http://www.purevia.fr/
 
Ils en font aromatisé à la vanille ! Ca peut être pas mal pour ceux qui n'aiment pas le goût (testé et approuvé sur un cobaye )

 
T'as bien fait ! Sans blague, ca me gonflerait ce genre de comportement, ca doit être insupportable    
 

 
http://s.wat.tv/image/fistiniere-c [...] 29qqgg.jpg

 
Tain mais    Tu as très bien fait de le dénoncer, c'est chaud quand même de plus pouvoir faire son sport tranquille !

Hier soir, folle envie de sucre Quelqu'un a déjà test le Picolinate de chrome ?

Brosses toi les dents pour faire passer l'envie, ça marche pas mal.
 
/un_drogué_du_sucre

Non, mais pour tuer ton envie de sucre dans l'oeuf, brosse toi les dents juste après manger, ou mâche un chewing gum, si ça ne réveille pas ton apétit!

Non, mais pour tuer ton envie de sucre dans l'oeuf, brosse toi les dents juste après manger, ou mâche un chewing gum, si ça ne réveille pas ton apétit!