Ok. Si tu le dis.
 
Bon, sinon, Shoumy_, pense à ça. L'infantilisation est extrêmement désagréable sur ce topic (et je ne suis pas le premier à le dire). Essaye de ne pas la reporter sur ton appli. Ca peut être gagnant mais c'est casse gueule, amha.

 
j'infantilise, mais oui  
je vais pas paraphraser le 1er post, il se suffit à lui même

 
J'avais jamais réfléchit à ça, ce sera prit en compte

Et tant que j'y pense, ça serait cool de rajouter une sous-partie "le sport pour les gros" sur la FP

 
j'infantilise, mais oui

 
Tu peux être plus précise ? Y'a déjà une partie sport, pourquoi en faire une spécifiques aux gros ? Il y a d'ailleurs une mention spéciale faite pour les personnes en surpoids par rapport à la course à pied. Je vois pas quoi écrire de plus  

Sinon, Trota il a pu frotter sa coquillette à la Tortellini d'une Italienne ?

Il dit qu'il a plus de genoux.

 
Tu peux être plus précise ? Y'a déjà une partie sport, pourquoi en faire une spécifiques aux gros ? Il y a d'ailleurs une mention spéciale faite pour les personnes en surpoids par rapport à la course à pied. Je vois pas quoi écrire de plus  

Non, tu traites juste les gens (dont moi) de débiles.

De plus, c'était pas ça l'idée de départ. L'idée, c'est que les gens savent très bien pourquoi ils grossissent. Ils sont peut-être givrés (sûrement d'ailleurs) mais pas complètement débiles.

Bein en tant que fille en surpoids (alerte pas glamour), c'est tout con mais déjà j'peux pas faire de sport sans soutien-gorge adapté, incluant les abdos au réveil qui seraient pourtant un bon plan. Idem pour les pompes, les boobs touchent le sol avant que j'aie les bras à 45°, ou dur de monter les jambes parce que ça "bloque" contre le bas du ventre etc.  
 
Je pourrai essayer de faire une petite liste d'exercices qui sont "confortables" à faire même quand on a des replis un peu partout, si vous voulez - c'est à un truc de ce genre que je pensais.
 
Parce que le vélo c'est cool, mais je crois qu'un peu de renforcement musculaire me ferait pas de mal non plus...

 
Et comment appelles tu un comportement volontairement nocif ?
Je t'infantiliserais, je te dirais "oh mais ce n'est pas si grave tu sais regarde le vilain sucre il faut l'enlever de ton alimentation etc etc"
là je suis juste brut de décoffrage, aucun rapport
 
La personne qui SAIT sciemment qu'elle fait de la merde et ne fait RIEN pour corriger ce comportement (alimentaire ou non hein, je suis pas sectaire), pour moi oui cette personne est débile.
 
On va pas en débattre 100 pages.

 chubby (donc)  

ceux qui se change après le sport sans douche et puis prennent le même métro que moi, ca pue... manque de respect en plus de petite bite.

Bein en tant que fille en surpoids (alerte pas glamour), c'est tout con mais déjà j'peux pas faire de sport sans soutien-gorge adapté, incluant les abdos au réveil qui seraient pourtant un bon plan. Idem pour les pompes, les boobs touchent le sol avant que j'aie les bras à 45°, ou dur de monter les jambes parce que ça "bloque" contre le bas du ventre etc.  
 
Je pourrai essayer de faire une petite liste d'exercices qui sont "confortables" à faire même quand on a des replis un peu partout, si vous voulez - c'est à un truc de ce genre que je pensais.
 
Parce que le vélo c'est cool, mais je crois qu'un peu de renforcement musculaire me ferait pas de mal non plus...

Tain, j'ai reçu ma commande MP avec les flavdrops fraise. J'ai testé une goutte dans 200g de FB, c'est une vraie tuerie.  

j'ai diminué pas mal mes apports en glucides et lipides par rapport à avant

Je me suis remis au fromage blanc, ça faisais plusieurs années que j'en avais pas mangé.... Wow comment ça déchire    
 
J'avais oublié à quel point c'était bon ce goût un peu acide et cette texture onctueuse    
 
Y a une marque que vous conseillez en particulier ou les différences sont vraiment minimes entre les différentes marques ?    
 
Sinon ça fait une semaine que je fais gaffe à ce que je bouffe et je vais continuer comme ça, j'ai diminué pas mal mes apports en glucides et lipides par rapport à avant (enfin bon ça aurait été plus difficile de les augmenter que de les diminuer vu la merde que je mangeais avant    )  sinon je vais bientôt suivre vos conseils et tester le wasa voir ce que ça vaut !

Je me suis remis au fromage blanc, ça faisais plusieurs années que j'en avais pas mangé.... Wow comment ça déchire    
 
J'avais oublié à quel point c'était bon ce goût un peu acide et cette texture onctueuse    
 
Y a une marque que vous conseillez en particulier ou les différences sont vraiment minimes entre les différentes marques ?    
 
Sinon ça fait une semaine que je fais gaffe à ce que je bouffe et je vais continuer comme ça, j'ai diminué pas mal mes apports en glucides et lipides par rapport à avant (enfin bon ça aurait été plus difficile de les augmenter que de les diminuer vu la merde que je mangeais avant    )  sinon je vais bientôt suivre vos conseils et tester le wasa voir ce que ça vaut !

Piscine

 
45° ou 90° ? parce que 45° même moi j'y arrive pas
 
Il me semble que surpoids au non, c'est quand même mieux pour une femme d'avoir une brassière de sport ? Les habituées du topic me contrediront ou non    
Après j'ai pas ses problèmes là, donc je peux pas trop conseiller d'autres choses.
 

 
C'est rare.
Puis Amel Bent qui avait ses formes et ses rondeurs pour réchauffer les coeurs, ça a pas duré longtemps, doit-on en déduire qu'elle est devenue une garce ?

Je me suis remis au fromage blanc, ça faisais plusieurs années que j'en avais pas mangé.... Wow comment ça déchire    
 
J'avais oublié à quel point c'était bon ce goût un peu acide et cette texture onctueuse    
 
Y a une marque que vous conseillez en particulier ou les différences sont vraiment minimes entre les différentes marques ?    
 
Sinon ça fait une semaine que je fais gaffe à ce que je bouffe et je vais continuer comme ça, j'ai diminué pas mal mes apports en glucides et lipides par rapport à avant (enfin bon ça aurait été plus difficile de les augmenter que de les diminuer vu la merde que je mangeais avant    )  sinon je vais bientôt suivre vos conseils et tester le wasa voir ce que ça vaut !

 
Total (Fage). Pas une blague
Enfin goûte si tu aimes
 
J'ai testé pour vous, le cottage cheese. Ben c'est dégueulasse, ça m'étonne pas que ce soit anglais.

Piscine = maillot de bain. Et en plus c'est payant  
 

Comment oses-tu ? C'est super bon le cottage cheese  
(Amatrice des horreurs culinaires d'outre-manche spotted)

Débile, ou malade (incluant l'addiction).
Après entre ne rien faire et retrouver ses démons à chaque rencontre, il y a en effet un gouffre qu'on appelle volonté

 
une goutte ?

 
Montre nous ce que ca donne ta nouvelle diete sur une journée par exemple

Ben oui, c'était juste pour tester... Je sens que je vais commander d'autres goûts pour varier les plaisirs, les gens qui ont testé, vous avez apprécié quoi comme goûts?

Le fromage blanc
Je crois que je pourrais me nourrir exclusivement de ça
 

 
Ba quoi    (j'ai diminuer car y en avait trop dans mes "aliments" d'avant)
 

 
Le matin : Un peu de céréales au blé complet, de l'eau, un fruit (prune, banane, raisins selon ce qu'il y a )  
 
Midi : Pâtes, riz, parfois patates selon le jour (en quantité raisonnable par rapport à avant) + viande (parfois steack haché, souvent poulet) + un fruit  (je mange aussi du poisson de temps en temps)
 
16h : rien (parfois thé)
 
Le soir : Salade très souvent (bonne quantité) avec carottes (sans sauce) , légumes (haricots verts souvent, j'aime ça), parfois un reste de pâtes/patates/riz (petite quantité souvent) du fromage blanc, fruit
 
Voilà à peu près

Ba quoi    (j'ai diminuer car y en avait trop dans mes "aliments" d'avant)

Le matin : Un peu de céréales au blé complet, de l'eau, un fruit (prune, banane, raisins selon ce qu'il y a )  
 
Midi : Pâtes, riz, parfois patates selon le jour (en quantité raisonnable par rapport à avant) + viande (parfois steack haché, souvent poulet) + un fruit  (je mange aussi du poisson de temps en temps)
 
16h : rien (parfois thé)
 
Le soir : Salade très souvent (bonne quantité) avec carottes (sans sauce) , légumes (haricots verts souvent, j'aime ça), parfois un reste de pâtes/patates/riz (petite quantité souvent) du fromage blanc, fruit
 
Voilà à peu près

Bein en tant que fille en surpoids (alerte pas glamour), c'est tout con mais déjà j'peux pas faire de sport sans soutien-gorge adapté, incluant les abdos au réveil qui seraient pourtant un bon plan. Idem pour les pompes, les boobs touchent le sol avant que j'aie les bras à 45°, ou dur de monter les jambes parce que ça "bloque" contre le bas du ventre etc.  
 
Je pourrai essayer de faire une petite liste d'exercices qui sont "confortables" à faire même quand on a des replis un peu partout, si vous voulez - c'est à un truc de ce genre que je pensais.
 
Parce que le vélo c'est cool, mais je crois qu'un peu de renforcement musculaire me ferait pas de mal non plus...

Faut garder les lipides, mais les BONS lipides. Ton levier pour perdre du poids, ce sont les GLUCIDES.
 

 
Le matin, rajoute une source de prots (FB par exemple, autre chose si le coeur t'en dit), vire les céréales, c'est de la merde, sauf si c'est un BON muesli (avec pas de sucres), passe au pain complet.
Le midi, rajoute des légumes.
Le soir c'est pas mal.
 
Pas de fringale en journée?

 
Le matin : Un peu de céréales au blé complet, de l'eau, un fruit (prune, banane, raisins selon ce qu'il y a )