Juste.
 
Donc euh ouais, c'est bien 8 à 10km de marche, et le vallonnement dépend du terrain. Le mien, là, il a de bonnes côtes par moment.
La durée, pour ma partie d'hier, c'était plus 5h de jeu (avec 1h30 d'entraînement avant).
 
Ensuite, en portant le sac ou en tirant sur un chariot, ça rajoute un peu.
 
Histoire d'avoir un élément factuel de discussion, j'avais mis ma Polar une fois, quand j'avais joué très vite (2h pour 18 trous). Conditions un peu extrêmes, je l'accorde. Ben, j'ai tapé une moyenne de 130 bpm pendant les 2 heures (pointes à 145, et creux à 110). Je crois que j'avais eu un résultat calculé de l'ordre de 1200 ou 1400 kcal en tout.
 
Le geste en lui même est forcément un peu consommateur d'énergie aussi, puisque pour bouger sa tête de club dans les 100 mph (un fer 7, par exemple, ça fait déjà 700 ou 800 gr de mémoire, pour 1m de long, et le centre de gravité plutôt près de la tête du club). Y'a qu'à voir ce que l'on sent comme courabature musculaire le lendemain d'une reprise, ou quand on débute. Faut dire que ce sont pas les groupes musculaires les plus souvent sollicités au quotidien ou en muscu classique (certes, y'a les grands muscles des jambes, pour le transfert de poids, mais surtout tous ceux qui permettent la rotation du torse sur les hanches, et bien sûr les bras, mais plutôt avant-bras).
 
 
Tout cela étant dit, ce n'est clairement pas une activité sportive permettant des gains de force physique monstrueux, ou une perte de masse graisseuse dingue, pour des gens "normaux".
En revanche, pour les grands flemmards, en large surpoids, ou alors des gens en convalescence d'un truc lourd (gros trauma) ça peut être un point de départ grâce à cette "douceur" d'activité. Ca leur fait prendre goût à être dehors, marcher, s'activer. Eventuellement accompagner la prise de conscience que cette activité, comme d'autres, serait encore meilleure sans le surpoids (pour ceux concernés).
Mais seulement faut qu'ils y prennent goût. Sinon, autant marcher sans la petite balle blanche devant.
 
Pour tous les autres, c'est aussi une affaire de goût personnel : on accroche ou pas. Ce qui est tout de même valable pour tous, c'est que passer 4 à 5h dehors, à bouger, dans le cadre d'une activité de loisir, à se sociabiliser, ça permet de casser positivement une dynamique de glandouille, matage de télé, JVs, ou autre.

Le golf faut avoir les moyens aussi

LU.
Une série de débutant ça coûte pas cher du tout, encore moins en occase.
Des petits golfs pas chers t'en as partout.
 
Faut simplement pouvoir y aller, car c'est pas comme une salle, c'est pas au milieu de la ville (une des raisons pour lesquelles j'ai pas poursuivi).

LU.
Une série de débutant ça coûte pas cher du tout, encore moins en occase.
Des petits golfs pas chers t'en as partout.

celui à côté de chez moi :

http://www.golflounge.com/course.p [...] tion=rates

on repassera pour le côté pas cher

Doit bien y en avoir d'autres !
SQY est réputé cher

CNB ?

 
yen a deux
le golf national dont je t'ai mis les tarifs
et le golf de la base de loisirs : http://www.bluegreen.com/images/do [...] uentin.pdf
lol
 
et sinon un peu plus loin t'as Courson, lolz
http://www.ngf-golf.com/exclusivgo [...] es-tarifs/

 
yen a deux
le golf national dont je t'ai mis les tarifs
et le golf de la base de loisirs : http://www.bluegreen.com/images/do [...] uentin.pdf
lol
 
et sinon un peu plus loin t'as Courson, lolz
http://www.ngf-golf.com/exclusivgo [...] es-tarifs/

LU.
Une série de débutant ça coûte pas cher du tout, encore moins en occase.
Des petits golfs pas chers t'en as partout.
 
Faut simplement pouvoir y aller, car c'est pas comme une salle, c'est pas au milieu de la ville (une des raisons pour lesquelles j'ai pas poursuivi).

 
yen a deux
le golf national dont je t'ai mis les tarifs
et le golf de la base de loisirs : http://www.bluegreen.com/images/do [...] uentin.pdf
lol
 
et sinon un peu plus loin t'as Courson, lolz
http://www.ngf-golf.com/exclusivgo [...] es-tarifs/

faut commencer doucement, par le practice
et tu te marres bien

J'ai traduit Mario Golf, ça compte ?    
 
Sinon je suis un peu démoralisée. Je suis en visite dans ma famille (première fois depuis Noël), et je me suis pris de sales réflexions sur mon poids.
"Faut que tu arrêtes de maigrir, ton visage commence à se creuser, t'es toute osseuse sur le haut du corps..."
 
Bref, ils ont raison, on commence à voir ma cage thoracique et je trouve pas ça beau non plus, mais j'ai toujours le haut des membres un peu trop graisseux à mon goût J'aimerais avoir de jolis bras fins, mais j'ai peur d'avoir vraiment l'air rescapée des camps si je continue.
 
Pour rappel, je suis à 51kg pour 1m62, donc loin d'être maigre, mais je perds tout dans le buste.
 
Après, je trouve ma soeur canon (non, pas de tof), et je me disais que j'aimerais avoir des jambes aussi fines qu'elle. Et puis elle m'a filé un jean en me disant "Il est trop petit pour moi, je crois qu'il t'ira parfaitement."
Je me suis dit qu'elle hallucinait, et en fait pas du tout. Il me va, il est même un peu trop large. Ca me fait me dire que j'ai de gros soucis d'objectivité vis à vis de mon poids...

J'ai traduit Mario Golf, ça compte ?    
 
Sinon je suis un peu démoralisée. Je suis en visite dans ma famille (première fois depuis Noël), et je me suis pris de sales réflexions sur mon poids.
"Faut que tu arrêtes de maigrir, ton visage commence à se creuser, t'es toute osseuse sur le haut du corps..."
 
Bref, ils ont raison, on commence à voir ma cage thoracique et je trouve pas ça beau non plus, mais j'ai toujours le haut des membres un peu trop graisseux à mon goût J'aimerais avoir de jolis bras fins, mais j'ai peur d'avoir vraiment l'air rescapée des camps si je continue.
 
Pour rappel, je suis à 51kg pour 1m62, donc loin d'être maigre, mais je perds tout dans le buste.
 
Après, je trouve ma soeur canon (non, pas de tof), et je me disais que j'aimerais avoir des jambes aussi fines qu'elle. Et puis elle m'a filé un jean en me disant "Il est trop petit pour moi, je crois qu'il t'ira parfaitement."
Je me suis dit qu'elle hallucinait, et en fait pas du tout. Il me va, il est même un peu trop large. Ca me fait me dire que j'ai de gros soucis d'objectivité vis à vis de mon poids...

et tu fais quoi comme sport ?

 
Fitness/muscu at home, au moins 3 séances par semaines.
 
Je stabilise mon poids depuis Noël, j'ai quasiment rien perdu en terme de poids depuis qu'ils m'ont vu la dernière fois, mais j'imagine que j'ai dû m'affiner quand même.

 
Fitness/muscu at home, au moins 3 séances par semaines.
 
Je stabilise mon poids depuis Noël, j'ai quasiment rien perdu en terme de poids depuis qu'ils m'ont vu la dernière fois, mais j'imagine que j'ai dû m'affiner quand même.

Bah poste des photos au lieu de rester vague
Après, toi et ta famille vous vous êtes habitués à te voir plus grasse, donc ça choque, c'est naturel.

 
Alors que t'es trop choupe  

Il est temps d'entamer sérieusement la prise de viande

Je suis en visite dans ma famille (première fois depuis Noël), et je me suis pris de sales réflexions sur mon poids.
"Faut que tu arrêtes de maigrir, ton visage commence à se creuser, t'es toute osseuse sur le haut du corps..."

moi à chaque fois je lis "elegy wide", ça aide pas

J'ai cru voir passer une photo de toi avec des trucs pas topic compliant dans les mains

 
Si c'est pour tout prendre dans les bras et dans les cuisses, c'est bon quoi  

 
augmente tes apports et bombarde, alors
 

J'ai traduit Mario Golf, ça compte ?    
 
Sinon je suis un peu démoralisée. Je suis en visite dans ma famille (première fois depuis Noël), et je me suis pris de sales réflexions sur mon poids.
"Faut que tu arrêtes de maigrir, ton visage commence à se creuser, t'es toute osseuse sur le haut du corps..."
 
Bref, ils ont raison, on commence à voir ma cage thoracique et je trouve pas ça beau non plus, mais j'ai toujours le haut des membres un peu trop graisseux à mon goût J'aimerais avoir de jolis bras fins, mais j'ai peur d'avoir vraiment l'air rescapée des camps si je continue.
 
Pour rappel, je suis à 51kg pour 1m62, donc loin d'être maigre, mais je perds tout dans le buste.
 
Après, je trouve ma soeur canon (non, pas de tof), et je me disais que j'aimerais avoir des jambes aussi fines qu'elle. Et puis elle m'a filé un jean en me disant "Il est trop petit pour moi, je crois qu'il t'ira parfaitement."
Je me suis dit qu'elle hallucinait, et en fait pas du tout. Il me va, il est même un peu trop large. Ca me fait me dire que j'ai de gros soucis d'objectivité vis à vis de mon poids...

Si c'est pour tout prendre dans les bras et dans les cuisses, c'est bon quoi  

 
C'te balance
 
Ces 25cl de Goudale entraient tout à dans mes macros du jour

 
Va falloir. Mais putain, y'a pas de muscles sur les côtes ou quoi ?

J'aimerais avoir de jolis bras fins, mais j'ai peur d'avoir vraiment l'air rescapée des camps si je continue.

J'ai traduit Mario Golf, ça compte ?    
 
Sinon je suis un peu démoralisée. Je suis en visite dans ma famille (première fois depuis Noël), et je me suis pris de sales réflexions sur mon poids.
"Faut que tu arrêtes de maigrir, ton visage commence à se creuser, t'es toute osseuse sur le haut du corps..."
 

Regarde pas que le poids, regarde ce que je bouffe, j'augmente doucement les quantités. Et encore j'indique pas tous les légumes ni les matières grasses des plats

C'est toi qui te plaignait de rien prendre dans les bras    
 
J'en ai bu un 3Q vendredi soir