Reprise du message précédent :

 
Ah non, je prends bien en muscle dans les bras, j'en suis très contente, mais il reste une couche de gras moche par-dessus
 
C'est quoi un 3Q ?
 
 
 
C'est gentil ! Oui, je pense que je continuerai encore longtemps à me voir avec 15 kilos de plus...

 
   
Je tenterai la semaine prochaine

 
C'est encore cette recette de barres à plus de 400 kcal qui était passée ici ou c'est une autre ?
 

Je compatis vraiment pour le problème de la perte de poids pas homogène    

 
3/4 de litres.
 
On était à deux dessus.
 
Et samedi j'ai rebu une pinte avec des copains   Bah ca fait du bien.

 
c'est la même. C'est moi qui a posté le lien, y'a du succès malgré les calories!

Ah, j'ai retrouvé le bazar !
 

 
 
Vous mangez ça en post-WO ?  

J'vais ptêt me commander des barres Quest Nutrition, pratique en post WO et pas de questions des collègues en collation

pourquoi il y a des hommes musclés sur l'emballage?
c'est connu la marque PROTEIN ? t'achètes ça ou, je fais un peu de CAP/GOLF je vais pouvoir prendre de la masse sèche avec ça ?

 
Te disent quoi ?

Rien. Mais j'ai pas envie qu'ils posent de questions. Du coup j'avance masqué

Je suis enfin arrivé au moment ou je peux assumer.
 
Du coup je stocke mes shakers dans le frigo des communs et je les bois a mon bureau dans l'open space.

J'ai un rang à tenir moi môssieu
Ce type de barre est pas mal dans le sens où t'as aussi du bon gras.
cf. http://www.fitnesstreats.com/2013/ [...] in-europe/

Presque 3€ la barre

 
C'est un genre de coming out venir dehors, c'est ca ?  
Ou au lieu d'arborer de la gestuelle effeminée,  tu bombes le torse en remplissant tes chemises, et en dandinant dans les couloirs. Mais ca ne trompe personne    
Ils savaient déja que tu sniffais de la prot dans les toilettes pour te sustenter  

Puis ya CA : http://www.questproteinbar.com/que [...] of-12.html

Haut comme un cerf-volant dans ce muscu-jeu  

 
Rrrrouuu rrrouuu

2,5€ par 12
 
Je testerai tfaçon, ne serait-ce que par curiosité

Une barre de rire gratuite  

Coucou

 #wc
 

 
Bah quand t'es une crevette tous le monde se fout de ta gueule quand tu bois des shakers (alors que c'est con, t'en bois justement parce que t'es maigre)
 

 
480 kcal au 100g et encore c'est la version haute en prot  

 
#NATURAL-LIGHT #GENETIQUEDETAUREAU
 
   
 
 

Ça c'est un soucis de MFP. Il y a des jours, surtout le WE où j'ai tendance à beaucoup plus manger et à avoir un transit moins régulier. Du coup le lendemain je rentre mon poids, avec environ 1kg de plus. Mais mfp n'en fait pas d'annonce. Par contre quand je reviens à mon poids normal, soit environ 61,7kg avant n°2, il indique des pertes

C'est toi ?

Un pain au chocolat !

 
Yep,mais avec du gras relativement bon

pareil  
pas envie d'expliquer a mes parents mon mois sans alcool
du coup j'ai picolé dimanche (1 scotch, 2 verres de vin)

Monde » Europe » France » Nord
 
tout s'explique

Ca explique bien plus de chose quand on y réfléchit bien  

 
Tu veux voir ma bite ?

 
Oui.

Bien.

#piqurederappel #attentionsida #wcdechirurgien

 
Non mais les poivrons farcis au canasson
 
 
 
 
Devant l'objo ça va encore ça passe
 
 
 
 
C'est pourtant simple.
Mince = ne mange pas a sa faim/joues creuses/cancer  
Gras = mange bien/bon-vivant bien dans sa tête/infarctus ou diabète ou cholestérol certes mais on en guérit et puis on aura bien vécu avant  
 
En se posant 30sec on peut comprendre leur point de vue, sans forcément le valider.
 
 

 
Chocolatine

Ptit dej : un avocat, deux tranches de jambon, 2 wasa, une orange et une pomme.  
 
Midi : 150g de riz avec deux tomates, un oeuf au plat, une boite de thon. + 150g de FB.  Le grammage est vraiment à la louche par contre.
 
Footing, 2 séquences de HIIT 4min.  
 
Ce soir surement : 100g de filet de colin, avec pmt, carottes, choux, cuit à la vapeur. J'ai peur que ça fasse juste.

Ce soir, couscous, semoule sur le côté

tu bois pas d'alcool ? Jamais ?
edith je suis le seul a boire ? ²
edith2 non y'a au moins shoumy

Moi non, jamais.