Reprise du message précédent :

 
Tu te fous de moi? Non mais vas y dis le franchement!  
 
Au départ je suis venu poser quelques questions à propos de MFP pour calcul des besoins en LPG et à mon grand malheur quand j'ai dis que je tournai à 1600 Kcal on m'a montré du doigt, en disant que c'était de la connerie, que j'allais craquer etc etc...
 
Perso je pense que tu m'as plus tendu ton majeur que ta main.

J'ai pris sur mon temps pour expliquer pourquoi c'était une erreur.
 
Tu l'as mal pris parce que ça allait à l'encontre de ton avis    
 
 
La preuve, tu te sens obliger de rappeler régulièrement que tu continues dans ton erreur tellement t'es un mec borné.

 
C'est un beau décrassage que tu as fait, ça va te permettre de partir sur des bonnes bases!
Mine de rien, c'est un bon avantage de commencer comme ça
 
Dans mon cas, c'est vraiment la lutte pour dégager mon vieux gras en bas du ventre et aux jambes...

Chris, pls stap dat and go push à la room. Et push beaucoup.

Pas mieux  

 
Que sais-tu de la vie des gens d'ici à part ce qu'ils veulent bien en montrer sur HFR ?
 
Tu m'as l'air bien aigri pour quelqu'un qui fait ça pour lui.

C'est ce que je me suis dit quand j'ai commencé la diète. Faire table rase pour reconstruire.
Mais autant c'est facile de perdre autant ça demande beaucoup d'effort pour reprendre "bien".
Les jambes et bas du ventre c'est ce qui part en dernier

On verra si c'est une erreur dans 6 mois, voir 1 an...
 
Je préfère passer pour un mec burné que borné, au moins je ne passerai pas pour une victime.
 
J'ai des photos du début de ma reprise en main, je m'engage à poster ces photos dans 6 mois ou 1 an pour voir ma progression.
 

Je vais faire l'effort de te répondre, mais je le ferai qu'une seule fois.
Je fais pas ma victime, grâce à Schoumy via un MP j’ai compris mon erreur: mon excès d'enthousiasme m'a fait passer pour un connard arrogant et le côté "branlette mentale" a aggravé les choses et je m'en excuse. Ils ont eu raison de réagir comme ça et de mon côté je corrige le tir. A me relire j’ai abusé plus d'une fois, mes propos allant plus loin que ma vraie pensée.
J'ai eu aussi des agissements choquants (repas imposé, critique sur les échauffements etc...) bref on peut dire que j'ai mérité le bonnet du vilain et cette étiquette va surement me coller des mois durant.

Je maintiens que ce site est une mine d'or, regorge de gens motivés et d’informations utiles et je recommanderai ce topik à n'importe qui qui commencerait à me poser des questions sur la diet et vaut mieux que tous les bouquins à la con vendus par des pseudos toubibs.

Si tu te fous de HFR je comprends pas pourquoi tu viens ici en fait. .
Je pense que tu devrais très sérieusement monter à 1800kcal histoire de t'autoriser un truc sucré, ça te détendrait beaucoup.

Bon voilà, tu peux me basher ou m'insulter je m'en fou, j'ai dit ce que j'avais à dire.  

 
Check les deux points, tu commences à parler de tes burnes.
Blob, ce visionnaire

 
Et moi que sait on de ma vie???
 
On me juge sur mon régime à 1600 kcal sans savoir mon passif, à savoir si j'ai déjà fait des régimes, si ceux ci on été des réussites ou bien des échecs ( ce qui parait logique car sinon que ferais je ici)
 
Au lieu de poser des questions sur mon historique on préfère basher gratuitement pour avoir l'impression d'exister.  

On te bash pas, on t'explique pourquoi c'est une erreur.
 
Et t'es indéboulonnable de ta position en te défendant avec des "si j'ai déjà raté des régimes c'est que je sais mieux que vous comment en faire un"  
 
Peu importe ton passif, connaissant ta taille et ton poids, on peut mathématiquement dire que 1600kcal c'est trop peu.

 
Arf, arf... T'habites chez papa maman, t'a pas de gosse et ta copine c'est ta main droite et tu viens me parler de libido en berne...
 
Continu à bander pour avoir passer ta barre à 110 et moi pendant ce temps j’élève mon fils et j'honore ma femme.

bilan actuel : je continue l'IF et les 3 séances de muscu par semaine, j'ajoute progressivement le vélotaf, j'ai reperdu 2kg, les muscles poussent tranquillement, ma femme trouve que je suis trop musclé mais vous me trouveriez certainement encore trop gras comparé aux bb purs et durs. un de ces 4 une photo, chu pas mécontent même si je suis très loin d'être le mieux golé du topic je pense.

FYP.
Je mange comme un gros sac, j'en ai pour une blinde à la cantine et je suis à peine dans mes apports en prots.

 
 
Lulz, et le mec dit 2-3 posts au dessus "Tu sais que je prends 1600kcal et tu sais tout de ma vie?"  

 
T'a un gros problème mec  

ce que t'es agressif
si le topic te rend chaud à ce point, tu ferais bien de l'éviter quelques temps et de faire le bilan dans 6moi-1an, photos à l'appui.
c'est le meilleur moyen de prouver que t'as raison.

Au lieu de dépenser ton énergie à poster de la merde ici, utilise la à bon escient en salle pour pousser coco.

 
Si tu as un congélo, tu cuisines en gros (le poulet au four c'est vite préparé et si c'est en plus bien préparé c'est succulent), tu portionnes dans des sacs, tu laisses le tout refroidir à TA et hop à -18°. Tu ressors la veille au soir pour le lendemain midi et c'est nickel au micro onde. C'est avec ce fonctionnement que tu auras le meilleur rapport qualité / prix car acheter en gros est souvent beaucoup moins cher.

 
seriously ?  
t'es plus que tendu enfaite, t'es a cran  
 
   
 
 
 
c'est le petit dej que tu saute ?

   
 
IF 4tw

 
Tu tiens des dossiers sur tout le monde ou juste the_blob?

C'est chaud par ici, dès le début de la semaine en plus
 
Va falloir travailler ton aigritude chris_can.
 
Quand on commence à se justifier sur internet face à des inconnus d'un forum c'est souvent mauvais signe

C'est la mode depuis quelque temps, on fait le vendredi sur les 4 premiers jours de la semaine et le vendredi on se repose

 
Schoumy perso j'ai rien contre toi, t'es qu'un pseudo parmi d'autre.
 
Ce que tu ne comprends pas c'est que si j'ai décidé de faire cette diète à 1600 kcal c'est pas par effet de mode, fuck the system ou autre...
 
J'ai un long passif avec les régimes derrière moi et mon vieil âge m'a fait murir. C'est bien beau les régimes Duglan, cétogène, paléo etc mais ce qu'il faut avant tout savoir c'est se connaitre soi-même.
 
Alors vos conseils ok, merci, vous voulez bien faire c'est normal. Mais arrêtez de croire que vous connaissez tout, que vous maitriser la diète et tout et tout.
 
Vous maîtrisez VOTRE diète, celle qui vous convient, celle qui vous permet d'afficher le 6 packs ou bien simplement de rentrer dans un taille 42.
 
On est tous différent, ma diète à 1600 Kcal me convient mais ne te convient pas, comme elle ne convient pas à la princess prophésée etc...
 
Jamais je n'ai voulu imposé quoique ce soit, contrairement à la majorité de ce topic qui a cru bon de commenter ma diète.
 
 

 
Tu passes 2x par semaine vomir ta haine sur un topic ou on échange des conseils pour perdre du poids et tu prends le temps d'insulter Sempt alors qu'il a une progression exemplaire.
 
 

 
+1 pour la barbiche, Schoumy tu devrais avoir une barbe, c'est un gage de qualitay.

 
T'as une femme ?   Non
T'as un fils ?   Non
 
CQFD arrête de poster t'es juste jalouse  

 
J'y songe en plus mais j'ai peur que Jo' m'appelle Gimly après

 
 
Tu es obligé de prendre un peu de gras pour faire du muscle en général...  l'avantage avec le récent, c'est tu que tu le perds plus facilement...
 
Ca me demande quand même pas mal d'efforts perso dans le sens ou je ne vois pas mes charges de travail s'améliorer en muscu et je suis obligé d'être très stricte sur la bouffe pour y arriver

 
Forcement si tu lui donne l'idée avant

J'ai pas suivi toute l'histoire et je dirais même que je trouve aussi un peu catégoriques les conseils de ce topic mais là, présentement, tu viens de débouler en disant à ceux qui postent courageusement leur progrès qu'ils ne ressemblent à rien alors que toi t'es un dieu grec (mais qu'on doit imaginer seulement). J'ai du mal à suivre ta démarche sur ce premier post du jour.

Hey mais c'est dredy en avance aujourd'hui! (ou en retard, c'est selon)    
Chris, pour le bien du topic, merci d'arrêter de déverser ton fiel ici