Reprise du message précédent :
Hey mais c'est dredy en avance aujourd'hui! (ou en retard, c'est selon)    
Chris, pour le bien du topic, merci d'arrêter de déverser ton fiel ici

Il pourrait avoir envie de se mettre au crossfit et de te lancer

 
Où est ce que tu as vu que j'ai écris que j'avais un hysique de Dieu Grec?
 
Les mêmes qui postent courageusement leur progrès sont les mêmes pour la plupart qui me brisent les rognons quand j'ose poster ma progression depuis le début de l'année sous prétexte que ma diète ne leur convient pas.
 
Alors oui quand je vois le physique de certains, je me gausse.

tu postes aucune progression et tu fais chier le monde ponctuellement, mais sinon tout va bien  

chris: Personne te les brise, c'est toi qui débarque en commençant par un amical "salut les rageux" ou une politesse du genre

Ptain mais vieillir rend vraiment c** c'est pas possible

Tu insistes, ta diète à 1600kcal on ne te dit pas que ça ne marche pas, on te dit que ce n'est pas bon pour la santé. Remise en forme et meilleure hygiène de vie,c'est ce qui est recherché ici.
Si quelqu'un vient expliquer qu'en se faisant vomir après manger ça lui permet de maigrir, que ça marche, c'est évident que ça marche! Mais c'est loin d'être sain!
Une question bête mais as tu été malade cet hiver?

mais c'est quoi qui te fait te gausser chris_can ?
pour ma part, je trouve ça bien plus motivant que gaussant

Pas de copine, pas d'enfant, une diète à plus de 2000kcal, pas de barbichette...
Je suis un loser. On peut passer à autre chose jusqu'à vendredi plz

 
Filtres mon pseudo, tu verra que ce n'est pas moi qui a fait couler le premier sang.
 
Les posts à base de OSEF, ferme là etc... ce n'est pas moi qui les ai écrit.
 
Et le C** il t'enc***

Faut le prendre moins au sérieux peut-être. Je viens de poster une progression pas vraiment topic compliant à plus d'un kilos de perte par semaine et je n'ai pas été insulté.

 
Comme je l'ai déjà indiqué ici, non. Pas de gastro, pas de grippe, pas de Sida...
 
C'est fou comme les gens ont du mal à comprendre que de passer d'un diète de 3000 kcal en bouffant de la merde à une diète de 1600 Kcal est bon pour la santé...
 

 
Oups pardon, on alerte  la brigade de lynchage qui va examiner cela  

mince va falloir trouver un remplaçant pour venir honorer ta femme alors

Préco du clostrebook:    
     
KilouGalou        
Zoreil        
Iksdakisdada        
Cyberjo        
Microminus        
Elegy_Wilde        
La Classe          
Polou        
Trotamundos        
Schoumy_        
Galork        
moyen_moins        
glufur    
dpnose        
petoulachi        
jb084        
hipipeep        
Bagdarion      
Patastick      
Le Sudar      
Darya      
Cotugno      
Sempt      
vinceboulet    
shodaboy    
gonc    
pat4tor    
outlaw0013  
n0urs  
Coco_killer
Miss-One

Internet, serious business

 
Ma femme n'aime pas les victimes alors ranges ton sgeg t'as aucune chance.

Pourquoi vous répondez encore à ce mec qui ce contente de ce pointer pour troller depuis des mois et qui en plus est insultant ?

Je me disais bien aussi
Heureusement que je le rappelle !

C'est parce que tu indiques être en vrai à 1900-2000Cal/jour. Mais en soi c'est peu aussi vu ton poids actuel, tu pourrais être plus progressif dans la réduction.

 
 
Allez du balai plz.    

ouaip, un thé et c'est parti !
quand j'ai commencé l'IF je prenais des BCAA tellement j'avais peur de mourir, maintenant je suis habitué
l'IF est excellent après un repas de fête aussi, meilleur moyen de réguler son poids que j'ai trouvé, le fait de ne rien manger pendant un moment t'aide à évacuer (désolé pour les détails)

 
Des mois, des mois...
 
Seulement 2 mois garçon... Et puis bon je passe quoi, maxi 2 jours par semaine, c'est pas comme si j'avais une appli ou un ebook à vendre.

 
T'as des coups de barres durant la journée avec l'IF? Comment ça se gère?

Idem, je comprends pas, perso je molette. Surtout que vous savez que vous parlez dans le vide. Et en plus, ça pourri le topic
 
Après chacun fait comme il veut.  

Préco du clostrebook:    
     
KilouGalou        
Zoreil        
Iksdakisdada        
Cyberjo        
Microminus        
Elegy_Wilde        
La Classe          
Polou        
Trotamundos        
Schoumy_        
Galork        
moyen_moins        
glufur    
dpnose        
petoulachi        
jb084        
hipipeep        
Bagdarion      
Patastick      
Le Sudar      
Darya      
Cotugno      
Sempt      
vinceboulet    
shodaboy    
gonc    
pat4tor    
outlaw0013  
n0urs  
Coco_killer
Miss-One
Alamanda  
 
je reprends le sport après 3 mois d'arrêt, au moins j'évite l'opération de l'épaule, mais j'ai déja mal avant de commencer.    

1/ tu m'appel pas garçon
2/ je m'en contre fiche de ce que tu à a me dire de façon général
3/ 2 mois c'est déjà du pluriel "vieux"

 
C'est faux et ta façon de réflechir est mauvaise.
 
Tu compares une situation désastreuse (se gaver de merde) et une situation mauvaise (ne pas apporter suffisamment d'énergie à son corps).
 
 
 
Mouais.  

ben c'est une habitude, non pas de coup de barre ou quoi que ce soit, on se sent même plutôt bien
j'aime bien voir la tête des gens quand je leur explique le midi quand on mange tard suite à une réunion que je n'ai rien avalé depuis 20h la veille
ça les fait paniquer, mais le corps fonctionne très bien comme ça

après chacun sa sauce, moi c'est ce qui me va le mieux

 
A apports caloriques identiques par rapport à une diet "classique", tu perds + de poids ou le but c'est "juste" au niveau des sensations que le jeun peut provoquer?

 
c'est quoi le prix déjà ?

Je pense que les vrais avantages de l'IF sont :
 
- Faire des plus gros repas (pratique en societé).
- Avoir moins faim.
 
 
Pas trop saisi ton truc sur le jeûne de lendemain de fête ...

merci. une semaine à se demander pourquoi je m'emmerde à faire du sport et puis ça ira.  

 
Avec des diètes à 1600kcal j'aurais pourtant parié que c'était toi qui avait programmé my fitness pal  

Bien sûr que c'est peu. Je perds un kilos par semaine... Je remonterais doucement de toute façon bien avant d'arriver à mon objectifs. Et je réfléchis à commencer maintenant ou dans une semaine ou deux.
Je sais que c'est mal mais c'est agréable et motivant de redescendre rapidement dans une zone où je ne ne suis plus vraiment handicapé. Juste un peu gros

La blague c'est que ton gras fonderait aussi vite en mangeant plus en fait ...
 
Là tu raisonnes en perte de poids absolu, mais dans un régime restrictif le corps fait fondre les muscles parce qu'ils consomment eux même des calories.

D'accord.
Sinon par chez nous le lendemain de fête rien ne vaut l'aïgo boulido: ail et sauge (+ thym en option) bouillis. Boire cette décoction aux repas et ne rien avaler d'autre de la journée. C'est pas hyper dégueu et ça rince super bien le corps

les grosses perte de poids (/semaine) comme ça, c'est pas problématique au final au niveau de la peau ?