Reprise du message précédent :
 
j'ai des photos qui prouvent le contraire    
ok elles sont un cheatées

 
C'est pas déjà le cas sur le screen shot là? les épaules et les bras sont tellement fins O_O on a l'impression que ce sont des allumettes collées le long du corps, la tête de l'allumette étant l'épaule je crois que je suis gentil car l’allumette est plus galbée.

 
Parle mieux de ma future femme  
 
Pour moi elle est parfaite  

 
J'en connais une qui va aimer

Moi aussi

c'est subjectif tout ça... Pour moi du moment que certains commencent à s'evanouir quand ils loupent leurs apport à la minute près, il y a un soucis. Sans tomber dans l'anorexie, on encourage fortement les gens à  ne pas être mince mais maigre...

Clairement.
 
Si t'as pas le 6 packs de dessinés, t'es un gros lard.
 

 
Je réclame les recettes. Maintenant. Sinon je tue un chaton.

failli me faire griller avec ton screen d'appli schoumy

Je l'ai mis en spoiler exprès  

 
Tout n'est pas à jeter dans mes propos

Gg schoumy!

 
Merci pour le spoiler    

 
Why pas topic compliant la cétose ?

Le low-carb faut que ça te convienne, sinon tu vas t'arracher les cheveux.
 
Lis bien la FP

Vous croyez sérieusement que ce genre de remarques m'atteint ?
Je veux un corps qui me plaise à moi, l'avis des autres (encore plus des gens du oueb) je m'en moque comme de mon premier string ^^
 

Tu me gardes la viande, j'en ferai une terrinette    

Déjà depuis 5 ans, je suis plutôt mid-carb low carb. Le pain existe que le week end, les pâtes c'est quasi fini, idem pour les PdT, gateaux industrielles etc. (Pour des raisons de santé générale et de goût.)

Mais j'ai encore une bonne couche de gras sur les muscles car j'avale pas mal en quantité (viande, oléagineux, fromage...) + les glucides du week-end et qq fois en seamines + aucun sport + tendance à vite prendre du poids dès que je réintroduis les glucides dans mon alimentation de manière recommandé par les instituts ........et ça ça suffit à l'entretenir.

Après je me dis du low carb associé à de la muscu / un peu de cardio peux faire des miracles

 
Je pensais que ça t'aurais a minima amusée

Je pense que le but était pas de critiquer Clostri, mais que l'appli montre ça comme objectif, ce qui est loin de la "moyenne" que les gens souhaitent atteindre.
Ca pourrait engendrer des excès de zèle des utilisateurs de l'appli pour arriver plus vite à ça.
 
De mon point de vue, le physique de Clostri est loin de ce qu'on obtient avec une simple remise en forme et ré équilibrage alimentaire. Elle fait :  
- beaucoup beaucoup de sport
- très très attention à ce qu'elle mange
 
Après, les goûts et les envies de chacun, ça, c'est pas mon problème (bien que je préfère 10x le physique qu'avant la princesse de la Rochelle sur ses anciennes photos).

loin de la moyenne ²²²
c'est une façon élégante de le dire

Bah elle est très affutée, elle a un physique ultra travaillé. Autant que ce que moi j'aimerais avoir, mais avec une volonté bien supérieure à la mienne.
 
Mais chez une fille, JE trouve ça moins esthétique. Mais c'est une histoire de goût. Seulement, les gens non avertis vont se dire qu'il suffit de manger 1200/1300 kcal pour y arriver.
Enfin, c'est déjà le cas, y a des tas de gens qui, pour se rapprocher de leurs canons de beauté, vont manger très/trop peu.

je dis pas le contraire

J'ai gardé mon premier string

 
JE te dirai ça, mais t'auras quand même besoin d'un poil de glucides pour la muscu un jour ou l'autre

Bonjour les gens
vivement les beaux jours et les légumes du soleil achetés chez le producteur, marre des légumes sans goût
Aujourd'hui j'ai pu faire le tour de mon village à pied tranquillement, je reprends des forces mais je dors quand même énormément.

Vous pensez que vendredi je peux remettre les pieds en salle ou ce sera encore trop tôt?  Pour rappel depuis vendredi dernier j'ai la grippe (et la semaine d’avant j'avais une gastro).

Ok prendre des photos c'est la torture. Entre la galère pour les prendre et l'image que délivre l'appareil ...
Appareil photo attaque avec photo de merde.. C'est très efficace.. Demon-king perd -18 en image de soi..

Ad tal pour les photos de l'apocalypse

A ta place gulfur je continuerais les balades cette semaine et reprise semaine prochaine.

Clostri tu as vraiment un beau physique. La grosse déception serait que tu aies une vilains tête
 
Sinon vivement l'ebook et l'appli !
 
Pour ceux qui cherchaient des ex de cardio: ajd, j'ai fait un combi de corde à sauter et de rameur. Ça défonce.

 
on atttend toujours tes photos btw

Petit workout pour ceux qui sortiront ce week end
 
http://www.ina.fr/video/CPC8305092308

Un de mes coachs a fait des overhead squat en soirée en portant une gonzesse à bout de bras

 
ok je vais faire comme ça alors  

 
faut voir le format de la nana
 
sinon la vidéo how to pick up girls est faite pour lui

 
Bah tout dépend de la nana aussi    Ces bestioles là à l'âge adulte ça varie entre 40 et 200kgs.

 
 
Non vas-y
 
ça va être difficile mais vas-y
 
( Perso j'y suis allé, j'étais un peu dans les vapes mais bon... J'ai voulu faire du DC en mettant tous les poids d'un seul côté    )

Bon un petit post photos, ça me fera de quoi comparer en été quand j'aurais dégraissé!
 
Tout d'abord ou je m'entraîne :
 



 
Les photos de moi, bordel pas trop peur de perdre en définition en PDM mais de se voir en photo ça fout [la gerbe - le blues - l'appréhension de votre regard]  

 
Vous remarquerez les superbes compléments que j'oublie de prendre à chaque fois, les parallettes bien planquées.. les foam rollers DIY, la grandeur de mon salon et le vélo de madame.

C'est tout un art de jouer avec la lumière, t'as vu

putain c'est VIDE chez toi
 
sinon bah tu as l'air pas mal mais c'est un art les photos en effet

Ça m'a toujours démangé de transformer la cave en homegym, ou au moins un banc et une cage à squat, et puis je vois le prix de la fonte.

trop compliqué la vraie merde j'ai failli dégommer l'appareil.., mais j'ai bientot un grand néon dans la salle de muscu ça va mieux donner!

 
On vient d'acheter la baraque et une caisse, les thunes pour les meubles ne sont pas encore là .. mais on va refaire toute la déco avant alors pourquoi meubler.. et puis pour faire la fiesta c'est moins risqué ^^