Reprise du message précédent :
 
han!!!!!  

 
Et du coup tu continues à perdre ?

 
Pics pour voir ?

 
Arrivé à 61kg pour 1.74 je me suis dit que c'était bien

Clostri, je réclame un crowdfunding nous donnant accès à tes recettes, pour financer la publication de ton ebook

 
Les triceps sont étirés, ce qui peut donner lieu à des douleurs. Pour ça que je conseille de les échauffer avant de faire des tractions.
 

 
Alors que mon app, tous le monde s'en fou  

 
Je t'envoie ça ce soir.
 
Mais comme je le dis, j'ai encore pas mal de gras sur le ventre et hanches donc ces réactions me gênent un peu  
 

 
 
Ah oui moi je suis gros alors comparé à toi  

 
T'as intéret à te bouger le cul à la sortir  
 

Tu n'as pas perdu de muscle ?
 

Mon frère fait la même taille que toi et 70kg sans graisse (avec du cardio et un peu de musculation). Ça dépend de ton ossature.

Plus sérieusement, ca avance sinon ton appli ?

Les élus pourront la tester le mois prochain

 
T'es peut être aussi beaucoup plus musclé
 

 
Good news!

 
Wow, super nouvelle !
T's enfin trouvé un nom sympa ou tu cherches encore ?

Toujours pas décidé pour le nom et pour le logo.
 
Pour l'instant j'utilise le nom de code "Adonis".
 
Par contre c'est déjà illustré par des photos de Clostri (je peux poster un screenshot d'ailleurs ?)

Mais nooooon ! Mais avec de belles photos de fondant au chocolat, t'aurais plus de chance d'avoir des   ...  

l'ossature, en voila un sujet obscur pour moi.

j'ai 15 cm pour le poignet pour une taille de 165cms (je suis un homme )

Et quand je compare à d'autres qui font la même taille ou presque et avec un 17 cms de poignet, je trouve que tout de suite ça ajoute de la carrure au niveau des bras, etc ? pareil mon poids doit être moins élevé mais de combien ?

 
T'as déjà posté des photos?

 
Clairement, surtout au niveau des pecs.  
 
Au début de mon régime j'étais beaucoup trop en manque d'apport de protéines. Depuis la semaine dernière j'ai rectifié le tir. De plus, j'ai replacé des séances de muscu dans mon planning de la semaine mais ça ne m'empêche pas de continuer à perdre.

non, j'ai peur d'avoir trop de remarques des anti lafay,  
 
"mais ça serait allé plus vite en salle"

qu'est ce que tu t'en fous des remarques de ce style

 
Bah non, on n'est pas sur muscu, ici on s'en branle. Tu fais du sport, tu essaies d'améliorer ta condition physique, c'est tout ce qui compte.
Et y a plusieurs pro-la.fay ici

bon je posterai des photos ce soir, et en même temps de mon coin @home
 
ce soir c'est leg day, j'aurais assez de force pour soulever l'appareil photo mais peut être pas assez pour me mouvoir avant le bip de la photo à retardement!
 
Je préviens je suis plutot gras comme un loukoum

Un premier aperçu

 
Je ne souhaite pas de retour pour le moment, je sais qu'il y a pleins de défauts, je bosse dessus

Tu me fais marcher ? J'ai déjà balancé pas mal de recettes ici
 
J'en posterai une tout à l'heure, tiens. Une recette de légumes    

 
C'est pas con, ça  

Pas moi Schouminet  
 
J'ai oublié le redface et le point d'interrogation, mon mauvais
N'empêche que celles de tes pâtisseries m'intéressent, ne serait-ce que pour savoir comment tu t'y prends pour descendre si bas en kcal.

ce wallpaper de compet'

J'avais pensé à remplacer le wallpaper par un gros/une grosse qui se gave si on fait un gros écarts  

Grave

Oh ce fond d'écran !!!
 
Et sinon moi aussi jveux bien ta recette du fondant au chocolat Clostri

 
Tu veux mon avatar en HD?

Nan mais elle sait que les recettes de dessert c'est ce qui permettra de vendre son ebook aux grows que nous sommes

 
A chaque fois que je le regarde je sens le vomi atteindre mes prémolaires.  
 
D'ailleurs si tu pouvais le changer  

Un fond d'écran évolutif en fonction de ses apports.

ca a de la gueule ton travail Schoumy.

Question pratique, pour les oeufs (par exemple) ca ne fonctionne qu'en gramme ? y a possibilité de modifier ca ?
Par exemple, sur fatsecret, selon les aliments, on peut changer.

Pour les oeufs on n'est pas obligé de fonctionner en grammes mais on peut parler en oeufs.
Pour les endives on peut parler de tête d'endives.
Etc etc .... En fait t'as un menu déroulant selon les aliments qui te permet de choisir différentes options, je trouve ca pratique.

edit: idem pour les liquides avec le choix de la CaC, CaS, ml, ...

 
Avec une anorexique quand t'es sous les 1800kcal    
 

 
Les oeufs sont gérés soit par unité (60g) soit en g. Tu peux modifier ça à la volé quand tu les ajoutes.  
 

 

 
Et les autres aliments / liquides ?

Parle pour toi

 
Ca marche aussi avec les fruits/certains liquides (cuillères d'huiles, canettes de Coca) ...

 

 
Appli au top !

j'ai des photos qui prouvent le contraire    
ok elles sont un cheatées