Reprise du message précédent :
blanc de dinde macédoine œuf fb

 
filets de sardines grillées.
carottes cuites
courgettes
2 petites pommes de terre
Un peu de brocolis pour la couleur
 
Un fromage blanc
 
1 café

Plat: quinoa, melange de poivrons et courgette, jambon blanc.

Le reste c'était pour prendre de la masse

Le vendredi midi c'est mon repas de relâche au restaurant
Garbure, salade de poulet (blanc de poulet, salade, tomate, 1/2 oeuf), 2 tranches de porc, 5 mini pommes de terre, et un tiramisu au spéculoos  

 
100g de riz complet
400g de mélanges de légumes verts (brocoli, haricots verts, epinards) avec une cuillère d'huile de colza
1 steak haché
4 amandes

et toi ?

repas sur le pouce  

Rien, il est 10h40

 
Les lasagnes dont j'ai donné la recette plus haut.
 
Et tout le monde s'en fout de mes recettes, mais c'était super bon

   
 
Filet de poulet, une poignée de pâtes complètes avec de la purée de tomates et une lichette d'huile, une grosse plâtrée de patates douces/carottes et une orange. Initialement ça devait être ma tarte aux courgettes à la place des patates douces, mais je me suis planté de tupperware ce matin  

 
petite portion de poulet froid en entrée
calamar + demi frite
yaourt nature 0%
1 café
 
(j'ai comme l'impression d'être à coté de la plaque    mais promis j'ai fait au mieux avec les propositions de la cantine.)

 
sushi en pagaille.

Y'avait rien d'autre que des frites ?

 
Repas au restaurant : salade mêlée, émincé de porc au curry, riz.

 
Y'avati un genre de chou qui baignait dans de la béchamel à l'huile    Outre le fait que le chou à tendance à pas être super admis par mes intestins je suis même pas sur que je l'aurais choisi sinon, il me semblait plus gras encore que les frites. De toute manière j'aime pas les frites, du coup j'ai même pas fini ma demi portion

 
1 pomme puis 1 banane puis 1 pomme ......
 
pas eu le temps de manger, j'avais des courses a faire ...
 
c'est pas grave, ce soir c'est rebond    avec une tourné QMK (quick-macdo-kfc)

Et il est content en plus  

 
vendredi ....
 
non, je suis pas specialement content de pas avoir manger autre chose que 3 fruits ... j'ai la dale ...
et j'aime pas le KFC, ni le mcdo ...

Tu subis un peu la vie blob  

mais yavai une boite de maquereau nature quand meme

 
 
 
 
 
200 g de pate  
un demi poivron
une tomate  
une demi auergine
200 g de poulet.

 
filet de colin avec une légère panure, riz, salade / tomate / mais .raison sec et un sveltesse !  
 
et j'étais un sport ce matin !  
 

 
OMFG JE VEUX CA

Une maxi ration d'une sorte de tajine maison à base de poulet, poivrons, oignons, olives, carottes, un peu de semoule de couscous et surtout moult courgettes.  
Et en dessert un fromage blanc 0%.

 
Poulet grillé au sésame + céleri à l'orientale

 
Et quelques madeleines en dessert
 
 

   
 
Je pense que les recettes ont tendance à passer inaperçues quand elles ne sont pas illustrées d'une photo, en fait...    

Faut dire que tes photos  

Ca donne faim tes photos de bouffe Clostri    
 
Salade roquette, oeufs durs, avocat avec vinaigrette arôme bacon 0Cal walden farms    
1/4 poulet rôti & patates douces, sans le citron et avec piment fort perso: http://www.papillesetpupilles.fr/2 [...] ouces.html
Espresso 3 shots avec sucralose  

Oh oui, need la photo de l'écrasé de jambon au coup de poing américain  

Je me demande combien ça prend de temps à Clostri pour cuisiner ses repas
 

perso ce midi c'était un peu de pattes avec pavé de cerf  
Dessert  100 Gr de fromage blanc 0%.

Omelettes shitake
Carottes cumin coriandre carvi betteraves "vinaigrette" persil
Un poignée de pâtes poivrons-viande boeuf sèche-oignons.

Ouais j'avais trois tupperware -_-'

 
jolies photos.
Le poulet donne envie, par contre j'aime pas du tout le céleri !
 
 
Sur ce, j'anticipe la question suivante :  
 
"Interro surprise : qu'avez-vous mangé ce midifait comme activité sportive aujourd'hui ?  "
 
Et je file au krav !

 
20 minutes pour le céleri
Le poulet avait mariné je sais pas combien de temps, et pour la cuisson c'était environ 15 minutes
 
Un truc que j'observe et qui me fait bien marrer, c'est que 15-20 minutes pour faire bouillir de l'eau, cuire des pâtes et réchauffer la sauce panzani, c'est considéré comme ok, no problem
Mais 15-20 minutes à cuire de la viande et des légumes, c'est oh la la mais j'ai pas le temps je travaille moi
 
 
Aussi, je ne cuisine jamais 1 ou 2 portions. Je fais une grosse quantité un soir ou pendant le WE et je congèle des portions pour les jours où j'ai pas le temps de cuisiner. C'est le truc parfait pour les légumes et les plats en sauce
 
 

Séance jambes !
Demain, repos    

tranche de celeri tartiné de beurre de kaka"qui a deja gouté  ?

Japonais avec 6 brochettes, du riz la soupe et la salade qui accompagne. Pizza hier soir

 
Malgré une réunion qui s'est éternisée, j'ai réussi à faire une p'tite séance dos/triceps

 
Pizza + bière  

Bah j'aime pas cuisiner pour moi même, mais c'est pas pour ca que je me jette sur les boloballs
J'ai du bio, surgelé et les préparations de repas durent 20 min. Mais j'ai compris y'a peu, avec le sport d'ailleurs, que la rentabilité est de faire de la bouffe en quantité  

Ce n'était pas contre toi hein, c'est juste ton post qui m'a fait penser à ça ^^
 
J'utilise aussi du surgelé et pas mal de petits "trucs" très utiles en cuisine (pour les assaisonnements). Faut se simplifier la vie au max