Reprise du message précédent :

  c'est l'année suivante.
Le squat à vide donne des résultats sur moi. Le ventre est moins flasque mais je vais passer au gainage comme conseillé.
 
IWH.

IWH1980

J'ai préparé le dîner hier soir  

J'ai failli tout rendre

 
Et ouais, bientôt 35 piges bordayl    

Première séance de muscu à la salle hier après-midi, ce matin, les cuisses sont lourdes

Oui aussi.

 
je vais de ce pas lire le FP.

Et achète des krissprols

Des wasa fibre

 
  bande de vieux con aigris    
 
+1    

On se revoit dans 3 pages

IWH1980 aussi!
Année de naissance

Hier fut mon premier DC, d'habitude j'allais sur des machines.
J'ai senti une différence radicale dans la manière de bosser le muscle, c'est beaucoup plus complet à la barre  

Et ça bute beaucoup plus aussi  

Sinon mauvaise séance, j'ai régressé sur toutes les machines y compris cardio

En gros c'est à la 30aine que l'on décide se reprendre en main les grows

Tu verras quand tu testeras le DC haltère

Vidéo pour qu'on puisse juger  !

 
repose toi un peu tout simplement
 

 
les futurs ex grows  

 
Faut un déclic. A la plage cet été quand tout les bellâtres te reluqueront le 'uc, ton mari se dira peut être qu'il faudrait faire un p'tit effort
T'es mariée d'ailleurs? Parce que sur les photos de mariage c'est parfois choquant de voir  la mariée sylphide et le marié qui donne l'impression de déjà l'avoir bouffée
 

 
D'ailleurs ça me rappelle qu'il faut que je fasse faire du DC barre à Zolki3n

 
Je croyais que tu avais parlé mariage/alliance, my bad

 
Il est gros comment, ton grow ?

 
C'était moi qui lui a fait des demandes à plusieurs reprises mais elle a toujours refusé  

jvais tester une recette (industrielle) de saucisse de viande amylacée (type hallal, j'adore ces merdes depuis tjs )  mais avec de la viande de meilleure qualité
 
30% de boeuf haché maigre
40% d'eau
6% de sel
16% de fécule de patate
5% d'huile d'olive
le reste d'epices

 
la fécule de patate va servir de liant ?  

T'as jamais vu ce scandale agro-alimentaire qu'est le saucisson hallal ? Même le pire rêve de pâté de foie allemand ne lui arrive pas à la cheville

oui entre autre
 
ya aussi une version plus proteiné avec 41% de viande et 12% de fécule

waip les VMS c vraiment de la    
 
700 000 tonnes/an en europe (donc presque le triple en comptant l'eau et les additifs divers)

Y a un soucis avecton riz complet. 0 glucides mais 250kcal avec 5g de protéines et 1g de lipide.

 
bah de toute façon, les intérêts de l'industriel agro-alimentaire sont à des années lumières des intérêts du consommateur
L'industriel veut un produit qu'il peut réaliser en limitant au maximum les coûts de production, les aspects nutritionnels passent au 36ieme plan ....  

le sel et l'eau sont les ingredients préférés de ces batards
 
sans oublier le gras trans et le sucre

petit amalgame des familles

jvais faire du paté de djoul

 
il est plus grow que moi , ca doit faire un sacré morceau  

 
   
 
Paye ta BDD pleine d'erreurs.
LA colonne sucre est pas mal aussi, mais c'est moins grave.