Reprise du message précédent :

 
J'étais pas étudiant    
 
Par contre j'étais fauché ouè.
 
Les pizzas à moins d'un € je pouvais faire un mois rien qu'avec ca.
 
/  
 
Enfin bref.

Yop
 
toujours dans ma recherche de chgt de ptit dej, je propose :  
 
FB 0% + quakers oats + compote pomme / fruits rouge.
 
ok pour vous ?

D'ailleurs, quel est votre budget bouffe actuellement ? En gros.

Peux mieux faire
Pleins de sucres et pas de lipides.

 
je parle de compote maison ( pommes + fruits rouges surgelés).

 
C'est quand même du fructose    
 
Je te conseillerais de virer le FB et de mettre des oeufs à la place.

Perso à part les lipides des flocons d'avoine et du lait, j'en ai pas le matin.
Le tout est de les avoir sur le reste de la journée et c'est vraiment pas un problème.

 
 
 
Tu t'y connais bien en craquage à ce que je vois...

 
Les oeufs le matin, je crois que je ne suis pas prêt    
 
C'est toujours mieux que lait 1/2 écrémé + poudre cacao (nesquik) et petit pains grillés ?

Oui c'est quand même mieux

 
 
Je pense être à 200€ sans compter les restos.
Je crois.

 
50€. Mais je vis seule et je mange tous les midis au resto (c'est lié à mon boulot), et parfois le weekend aussi (vie sociale).

 
 
Pour toi toute seule ?

Le champagne ça coute cher

 
Pfff Djam_ il prend un petit dèj de gamin    
Mais pareil, le matin peu de lipides. Le beurre de cacahuète rattrape en partie pour le goûter

150€c'est mon budget bouffe du mois    
 
oui je suis pauvre

Fait bouffer des flocons d'avoine à un gamin pour voir  

dixit le fan de Kellogg's  

Si j'ai bien compris, le matin par exemple je pourrai virer le yaourt ou le fromage blanc et faire des oeufs ? Mais avec le jaune quand même ?

Pas de soucis pour le jaune d'oeuf.

 
 
Ton choloestérol va grimper en flèche par contre si tu fais ça  

Le cholestérol alimentaire n'influe que très très peu le cholestérol sanguin.
 
Tu peux carburer aux oeufs le matin.

 
Le matin tu es plutôt du style à manger du sucré ou du salé?
 
Le problème ce n'est pas ton yaourt ou ton fromage blanc mais tes 8 kriproslls.
 
Sinon tu peux te faire 2 oeufs à la coque avec du pain beurré, ou bien un morceau de pain complet avec une tranche de jambon et du beurre...

 
Plein de sucre le nesquick! go Van Houten  

Arrêtez le.

Ca doit être 400€ à deux hors sorties
Et hors bouffe du midi

 
C'est ton seul repas de la semaine ?
T'as mangé quoi les autres jours ? quelle quantité ?
 
Non parce que sinon ca sert à rien tout ce qui peut être dit ici......surtout si t'as lu la FP et que t'as pas tiqué sur ton alimentation.

 
Oh oui du beurre    
 
Nan mais laisse lui ses krisprolls

On s'y fait très bien. Des oeufs brouillés avec de la bonne crème  

 
Pas de lipide au ptit dej (flocon d'avoine, lait, café et parfois une orange).
 
Par contre je mange une belle poignée de noix/noisettes/amandes vers 10-11h

 
Donc tu prends pas de lipides mais tu bois du lait.
Okay.

 
0€.
 
Je paie juste mes compléments

 
Et c'est quoi le problème avec le beurre?
 
Si c'est pour me sortir un couplet sur les graisses saturées je pense que c'est le même genre de salade que le jaune d’œuf file du cholestérol.

Oh mais t'as le droit de penser ce que tu veux
 
Garde le juste pour toi si tu sais pas.

En tant qu'ancien très grow/poubelle de table, je prenais ce qui passait sans véritable recherche de qualité dans le cocktail.
Et j'en ai pas bu un depuis plus d'un an...

Mais si tu as une adresse, pour une kimouss éventuelle, merci de la poster sur le topic des sorties toulousaines (cf lien dans ma signature).

Ça peut m'intéresser, au moins en partie, mp quand tu seras décidé.

Je peux stocker ça chez moi si trota manque de place d'ici là...

C'est le seul repas "libre" de la semaine, après je mange light. Bah si justement je sais que mon alimentation n'est pas la meilleure...

Faut savoir redescendre un peu sur terre les mecs, c'est bien beau de vouloir optimiser mais 10 grs de beurre ne vont pas lui boucher les artères.

Alors que 8 krisprolls ...