Reprise du message précédent :

 
Adieu trota, on t'aimait bien

 
bah tout dépend s'il livre ou pas    

Je passe à Toulouse en Avril, tu me garderais des disques si je confirme ?

 
Bah si, mais il m'a jamais fait remarqué ça.
Faut que je prennes rdv prochainement pour qu'il me remette en place le dos.
 
Je lui demanderai.

Non désolé je ne suis pas quelqu'un d'autre, juste quelqu'un de perdu avec tout ça

 
Faut pas comparer tout de suite manger "sain" à mcdo / sandwich qui coûtent généralement une blinde.
A l'inverse de tes exemples mon "ancienne" alimentation qui se composaient de pâtes, pâtes, pâtes, riz, pâtes et euh... pâtes je crois avec des trucs genre blanc de poulet / dinde / omelette et sauce buitoni ne me coûtaient rien. Célibataire et non motoculté mon budget bouffe dépassait rarement les 40€ par mois au lidl du coin, mon plus gros achat c'était la bouffe du chat où je lui prenais pas de la merde premier pas bonne pour les reins, moi je pouvais manger tous les jours la même chose.
 
Si je prends en compte quelques légumes, de la viande ( et encore pas de la premier prix dégueu pour la peine ), les fromages blancs 0% - dont j'avais pas besoin avant vu que je me gavais de pâtes ! - les céréales pour le petit déj qui ont remplacé le pain de mie premier prix / confiture bourrées de sucre / beurre ou gaufres apacher y'a une sacrée différences de prix.
 
Je fais forcément des économies rapport à la cantine et surtout c'est meilleur mais entre mes tupp' rempli de merde que je pouvais échanger contre un paquet de prince et manger mieux et plus sain c'est un tout autre ticket de caisse.

 
le mien l'a vu quand il m'a fait marcher et pencher, spour ça que je te dis ça

 
Durant ma pente glissante de l'obésité je tournais à un budget bouffe d'environ 500 par mois tout seul, hors kébab ou mac do hebdomadaire.
En 2j je pliais ton budget du mois    

Ah ouais, effectivement.

Ca fait trop longtemps que j'ai passé l'âge de manger comme un étudiant fauché, en fait.

[edit] Après j'ai été mal éduqué aussi : de tout temps, j'ai emporté des conserves de légumes maison (haricots de plein de couleurs, ratatouille, aubergines), et de trucs moins topic-compliant (tomates farcies, pâté, confit de canard)... Le tout complètement gratuit si on compte pas le temps passé à les préparer l'été avec les légumes du jardin

 
 
Le truc à faire pour craquer et aller au Mcdo

 
Nope
mais faudrait sans doute

 
 
 
Si ça ne se mange qu'en porridge froid (j'avais essayé la recette de Trota, lait+avoine, 2min au micro ondes et laisser toute la nuit au frigo)
ou chaud, ça ne va pas aller. Et je n'ai pas aimé du tout du tout du tout   .

et tu manges quoi d'habitude le matin ? Seulement des merdes@Kellogg's dans du lait froid ?  

 
T'as beaucoup de kilos à perdre, faut que tu acceptes que ça va durer longtemps et que ce sera chiant.
 
Mais faut que tu gardes à l'esprit qu'a la fin tu seras super content de l'avoir fait.

 
Tout de suite des merdes
Oui, des corn flakes tout cons.
Et des wasa ou autre truc complet pauvre en sucre

 
Développé haltères, développé militaire devant, presse à épaules...
Sinon voici l'explication du danger de ces mouvement et les morpho adaptées ou non :
http://www.youtube.com/watch?v=mwYvU0JJEj8
(3:20 pour les morpho)

C'est dégeu mcdo Mais je fais attention du lundi au dimanche midi et le dimanche soir, je me prive pas

Mauvais joueur  

Faut que j'accepte surtout que je perds plus aussi vite qu'avant mais tu as tout à fait raison, et c'est assez compliqué de se mettre ça dans la tête

 
pourquoi ne pas inverser et te faire plaisir le dimanche midi plutôt que le soir et te coucher la dessus?

 
Le problème de ta démarche c'est que tu essaies de perdre très vite toute suite.
 
Ok ça va marcher quelques jours mais tu vas descendre sous les besoins minimums de ton corps qui va devoir ralentir son métabolisme pour bruler moins de calories.
 
A partir de la ton poids va stagner et tu vas devoir manger moins pour perdre.
 
Sauf que t'es déjà parti très bas et que tu vas pas pouvoir manger moins.

Ça serait mieux mais le midi j'ai jamais vraiment faim... J'ai toujours plus manger le soir

 
En même temps, ne pas se priver c'est certainement mettre un assaisonnement à sa salade vu son régime alimentaire actuel

Tu peux toujours demander à ton médecin de famille. J'ai une jambe plus courte que l'autre depuis mon enfance. Je vais chez un orthopédiste pour renouvellement de semelle. Il m'a prescrit une radio du bassin pour connaître l'écart.

 
 
je parle en tant que meuf cassée de partout   : si je mange "lourd" le soir, je me réveille le lendemain avec des brûlures d'estomac
 

+1.

C'est sûr c'est pour ça que je me permet un repas "libre" par semaine, car si je me prive trop comme tu le dis mon poids stagne et je me décourage
 
 
 
Je pense que si je te dis ce que j'appelle ne pas me priver je vais me faire lyncher

 
Ce que je veux dire c'est que t'es pas obligé de manger comme une pro ana pour perdre du poids.  
 

 
On t'écoute.

Dimanche dernier j'ai fait: Pizza (King size) et un pot de glace...

 
Non mais je déconnais hein    
J'ai juste repris un post de princesse quelques pages plus tôt  

 
Bah c'est couillon de dormir sur un gros repas riche, non? Tu dors moins bien.
 
 
   
 

 
c'est toi chris_can? C'est pas possible

Non non j'ai découvert le topic hier soir, avant je regardais le topic muscu mais j'étais encore plus perdu qu'ici...

 
Si au bout de 2 semaines ton poids ne bouge pas, reviens en parler ici  

 
J'étais pas étudiant    
 
Par contre j'étais fauché ouè.
 
Les pizzas à moins d'un € je pouvais faire un mois rien qu'avec ca.
 
/  
 
Enfin bref.