Reprise du message précédent :

Avec tout le K-tape qu'il porte, on voit que sa pratique n'est pas sans "danger"

Comme toute pratique sportive, à commencer par la muscu.

Je pensais que c'était des tatoos  

+1    
Ca sert à quoi ces bandages ? C'est le même principe que le pansement magique de nos mamans ?  

C'est souvent utilisé pour "stabiliser" l'épaule et éviter les blessures.
 
Plus d'infos ici : http://rocktape.com/products/tape/
 

(Dejan Stipic)

Merci !    
 
Mais on est déjà bien servies sur ce topic    

Mouais pas convaincu qu'un bout de scotch sur la peau stabilise l'épaule...
 
Deja ça, ça offre un meilleur maintien de l'épaule

 
This is spaaaaata

Par contre explique moi comment s'en servir pendant une compétition

 
C'est un peu le même principe que les pansements aérateurs que beaucoup de sportifs se mettaient sur le nez pour mieux respirer.
 
Ça n'a jamais été prouvé scientifiquement mais ils en ont vendu des millions.

 
Autant mettre des tatoos hello kitty ça sera autant efficace

C'est vrai que c'est surtout un effet de mode / placebo.
http://www.webmd.com/fitness-exerc [...] -help-hype

 
tout pareil  

C'est tout à fait atteignable si on s'en donne les moyens Si il l'a fait rien ne vous en empêche  
 
Vu qu'on parle crossfit, une photo de mon athlète féminine préférée :

Camille Leblanc-Bazinet
 
Allez messieurs, on se motive et on va pousser de la fonte    
https://www.facebook.com/photo.php? [...] =2&theater

J'ai jamais essayé ça d'ailleurs , je suis sûr qu'il y a des trucs marrants à faire avec  

Il suffit de voir les blessures récurrentes sur muscul.action pour comprendre qu'il faut y aller doucement et pas tenter de bourriner dés le début (surtout pour les dips et les tractions)

 
On peut me confirmer que c'est bien 170 lbs

J'espère  

Ca fait 77kg ? ca me semble pas énorme, si ?

 
En regardant bien la barre ça ressemble plutot à du 170kg  

Oui c'est en lbs évidemment !
Pour une femme c'est déjà une très bonne perf, sachant que pas mal d'hommes ici n'en font pas autant

C'est une charge impressionnante mais le rebond a peine controlé, les fesses qui se lèvent, j'entends presque ses disques vertebraux fusionner  

C'est vrai que la forme n'est pas au top  
Et c'est de la triche d'avoir des seins, on peut faire rebondir la barre dessus

Pas dégueu en effet

 
Tu as ça aussi dans le genre :
https://www.facebook.com/photo.php? [...] =2&theater  
 

 
Ah oui je l'avais vu celui-là..!

 
Ah ah le rebond abdominal.  
Ca doit muscler un peu le trapèze sur la montée ^^

Ceux qui font de la musculation (en salle ou @home osef) et qui croient toujours à la théorie des morphotypes, lisez ceci :
http://www.julienvenesson.fr/mythe [...] sculation/
 
Ceux qui pensent toujours que l'obésité est génétique, lisez le même article, mais surtout la deuxième partie (L’alimentation influence les gènes)

Bonne idée de poster ce lien !
J'en ai marre d'entendre des excuses liées aux morphotypes.. "Si je prends pas de masse c'est parce que je suis ecto" ; "Si je suis un gros sac c'est que j'suis endo c'est pas ma faute !"

certes    
 
 

 
En même temps la validité de cet article... le type qui s'octroie des titres comme Professeur de nutrition pour les coachs sportifs...
Pas de diplome de journaliste mais se décrit comme journaliste scientifique
Donc pour résumé : son seul bagage est un bac S
http://www.julienvenesson.fr/qui-suis-je/
 
A type farfelu, article farfelu.

Je pense que Venesson est quelqu'un de tout à fait crédible, et qu'il fait un bon travail.
Après si son article sur les morphotypes ne t'a pas convaincu, j'en ai déjà lu plusieurs autres (en anglais) sur le web il y a quelques temps.

 
Ce troll  

@Schoumy : moi ?    
 
Je veux bien croire que les morphotypes n'existent pas mais je veux des sources scientifiques et non un article de quelqu'un qui se décrit comme Professeur de nutrition pour les coachs sportifs ou journaliste scientifique alors qu'aucun diplôme ne le prouvent.
 
Il existe de bons articles sur la nutrition qui ont des sources avec des niveaux de preuve A

Pourtant il cite toujours ses sources.
 
Et tu donnes des crédibilites à un titre de diététicien ? un diplome de journaliste ?