Reprise du message précédent :
Ach, Jeffk groß ezboire  

 
Schoumy, sur le FB de myprotein tu peux tchater avec David Costa, leur coach nutrition
Pour info, il dit que le petit déjeuner est le repas roi ! Il ne faut pas le sauter car si on le saute on a fait après et on craque !
Je te laisse aller lui poser tes questions
 

C'est une mélasse provenant de la fabrication du sucre de betterave sucrière, ça s’appelle "golden syrup" en anglais. Sur du pain de seigle c'est sublime....    
 

 
 
ah, pas d'bol, c'est déjà terminé

Non pas de tes messages. Je te connais. Mais vu l'arrivance récente je pense qu'il est plus intelligent, même si il y à un équilibre à tous, qu'il vaut mieux être légèrement du coté nazi, plutôt que du coté relâchement. Quand on est à 150kg pour 80kg d'obj osef. Quand on est à 80kg de muscle pour 170cm pourquoi pas. Mais quand les grow vont arriver un jour ou un autre à une certaine limite. autant que ça soit clean direct.

"1 bout de fromage c'est pas grave, puis le nutella non plus, rooh et puis façon vu comment j'ai commencé la journée jvais prendre un pti bout de saucisson, je verrais demain"...

 
Il a de la chance que je suis plus sur facebook  

 

Jre plus tard pour le débat, ya le Handball, et ça tourne mal    

 
Nous z'éliminerons tous les ékarts dans notre zolution fit-nal

 
C'est moi qui ai fait partir le débat fromage mais j'ai juste demandé si la mozza était topic compliant j'ai jamais parlé de s'envoyer un camembert ou un roquefort tout les jours !
 
J'ai perdu plus de 30 kg sans me priver en mangeant sainement et je pense pas que manger un petit bout de fromage soit un relâchement et entraîné du coup une lente descente vers le n'importe quoi.

 
Jte dis pas que je boufferais plus jamais de nutella, mais si je peux le remplacer par un beurre de KKhuète/amande/cajou bah le je fais. C'est pas le même goût c'est sur, mais si ça me satisfait autant bah la question ne se pose même plus.

Le fromage c'est pas topic compliant (a part des cas spéciaux genre la cancoillotte)
 
Du coup mange celui que tu préfères, en petite quantité, mais sans regret  

 
Et t'es rendu où ?

 
Popopopopopopo!!!    
On a un nom? Très impressionnant  

 
Actuellement 85.5 kg pour 1m83 donc encore à perdre  

La femme parfaite existe. Popopo impressionnant

 
Mais la tu parles de tous les jours.
 
Tu peux te faire plaisir une fois de temps en temps.
 
Ca me viendrait pas a l'idée de me dire "bon, tu vas rester fit, tu mangeras plus jamais de raclette de TOUTE TA VIE".
 
J'aime la raclette, c'est juste que j'en mangerais qu'exceptionnellement.
 
(je prend la raclette en exemple parce que j'aime pas spécialement le nutella)

 
Anna Virmajoki

Je l'ai dans mon screensaver elle ^^
Bon choix
 

C'est marrant que tu prônes un retour au côté nazi, parce que la réputation du topic reste toujours celle d'un topic d'anorexiques qui se nourrissent de 3 feuilles de salade, de vieux blanc de dinde ou autre "graines"

C'est fort dommage, d'ailleurs  

 
Cancoillotte    
Faut que j'étudie ça du coup

 
Je dis pas le contraire non plus. Je parle en "tout les jours oui"

Non, pas toi    
 
Monde de merde  

 
 
Je comprend pas ? On peut être nazi sans bouffer des graines Et je ne suis pas un pro-nazi hein.

C'est sûr que par rapport aux gros sacs de muscu et aux participants d'autres topics de grows

Jeff : c'est pourtant ce que tu as écrit il y a 10 messages

Non. j'aime pas les "juste les bah même avec trois raclettes par semaine je perd donc bon, et puis je reste dans les apports hein".

Après, les cheat day ou de temps en temps jmenfou.

Puis au final jmen fou de tout Ils font ce qu'ils veulent

Juste que là ya masse de nouveau arrivant, alors autant être clean, laisser insinuer qu'on perd en bouffant 6pizza par semaine. plz.

Autant aller sur le topic perdre du poids par la pensée.

Ce que je voulais dire, c'est que ce topic a une réputation de hardcore-itude sur les autres topics, alors que pour nous, habitués, on a l'impression que ces derniers temps c'est l'orgie de malbouffe, restos et autres écarts "oh ça va, je fais du footing pour compenser"
 
Comme quoi, on a pas tous la même lecture d'un thread ^^

 
Merciiiii!

 
Ah ?    
 

 
Si tu trouves que je me laisses aller en faisant un cheat meal par mois, je rends ma carte du partie nazi

Eh ben un PAR MOIS? Ptain, sacrée volonté, bravo  

Une fois par mois un vrai repas nawak avec alcool.
 
Une fois par semaine un repas pas 100% compliant et un ou deux verre d'alcool.

Pourquoi t'inventes des propos pour justifier ton food nazi ?

J'ai du chemin avec ma schoumylisation.
J'ai arrété la bière en semaine, mais a partir de vendredi soir ... jusqu'à samedi soir ...

 
Je suis un mythoman Et je fais toujours 80kg

Reprends toi!    
 
Blague à part chapeau  

c'est qui growpeter et pooscrowt?

 
Franchement ça était dur.
 
J'étais du genre à boire 5L de bières par week end  
 
Je mets en spoiler pour pas choquer les ames sensibles

Ton spoiler, c'est quand tu buvais ou après ?

Mais kestufous à moitié à poil dans les champs?  

Bah je picole  

 
  Pas d'autres explications...