Reprise du message précédent :

Et alors, c'est une bonne chose, non ?

  Je m'en vais m'enfiler 5 capsules d'O3 MP alors

De quoi, manger en famille ?

Oui c'est même la normalitude (Zoreil a le droit de manger tout seul sur dérogation) , c'est d'ailleurs pour ça que je précise que c'est un plat famillial.

 

bah faut leur répondre, expliciter !

 
Equilibre acido-basique, toussa
 

Il y avait un intrus dans ma liste

 
Je suis pas trop équilibré comme mec de toute façon

Ah oui donc tu ne comprends pas comment ça marche les quotes

La fameuse affiche dans ma salle :

c'est quoi la raison  

 
 - Fixer une limite
 
 - Limiter les émanations de certaines personnes
 
 - Donner une image plus "propre"

Ptet parce que la salle est dans un truc étudiant ?  
Mais bon, en pratique, c'est pas appliqué. Tant que t'es habillé correctement, ils s'en foutent j'imagine.

 
Camisole + chandail -> Québec spotted remarqué tabarnacle  

Camisole bordel

 
Tiens une salle de musculation intégriste  .
Elle a beaucoup d'adhérents cette salle ? car là ça craint  

'tain
 
Ca donnerait envie de venir avec une vraie camisole ^^

Galettes + gâteaux maison ce matin au boulot
Apéro ce midi au boulot
Avion en classe affaires pour le boulot ce soir
 
Merci la Cogip  

 
Moi je trouve ça normal
 
Et j'aimerais bien cette affiche dans ma salle Il y en a un qui vient en marcel, tu peux pas tenir a côté de lui tellement il dégage une odeur forte. A en donner envie de vomir.
 
Et les rares fois ou il met des manches, c'est un peu plus supportable, mais c'est rare.

 
^^

A part l'avion ou c'est relou d'attendre plus tard pour manger, je ne vois pas le problème  

 
Pareil. Les galettes et les apéros, ça se refuse.  

Le problème c'est que ça va être chiant de dire non ^^

Lapin sur "attendre plus tard pour manger".

 
vo-lon-té

 
des gens, dont je fais parti n'en ont pas beaucoup malheureusment ... bon, ca depend quoi c'est sur ...

 
tu plaisantes, t'en as pas mal vu ce que tu as déjà perdu !

 
Comment ça chiant?  
 
- "rakacha, tu prends de la galette/gâteau?"
- "Non."
 
C'est aussi simple que ça!
La même recette est applicable pour l'apéro:
 
- "rakacha, tu prends quoi pour l'apéro?"
- "De l'eau."(si ya des crudités, tu peux manger)
 
TADAAAAMMM

Beh si t'es dans ton avion à l'heure du repas, c'est relou d'attendre 23h pour manger mieux.

 
ouais, mais j'ai vite fait de craquer.
d'ailleur ce qui me reussi plutot bien, c'est de m'autoriser un bon gros craquage par semaine, il y a aussi le fait que je me suis retrouver a aimer courir, chose que j'aurais jamais cru parcequ'avant je trouvais ca aussi chiant qu'un cours de thermodynamique.

 
le craquage ponctuel c'est autorisé (si vraiment on est strict le reste du temps)
et la CAP en a surpris plus d'un, vive les endorphines

 
+ jeffk
 
Tu exécutes comment ton squat sur une jambe? Suite ligamentoplastie, j'ai 30/35% de musculature en moins sur ma jambe opérée. Sur sa machine de mesure, 23kg jambe normale et 13kg jambe opéré

 
Ton opération date de quand ?
 
J'ai eu la même opération mais j'ai vite repris  

6 mois presque
Je peux courir sans gène, vélo pareil, mais plus de tennis et hand en pratique intensif sans remuscler mes ischios et cuisse.

 
oui enfin, j'ai beaucoup perdu au debut ou j'etais plus stricte , puis ca a ralenti petit a petit , mais là, je recommence a etre motivé.
 
objectif 1 : 95
objectif 2 : 90
objectif 3 : 85
apres, j'ai jamais pesé moins de ma vie, on verra bien  

 
Idem pour moi j'ai repris le sport à moins de 6 mois cette opération m'a changé la vie    
 

 
Le supplice que ça a du être ta naissance  

 
Le hand j'ai repris aussi, sauf les contacts donc autant dire une bonne partie.
 
Du coup je fais en salle la machine leg, presse, squat et fente avant uniquement sur ma jambe opérée.
Tout en équilibrant mes repas pour moins peser sur mon genou, -3kg post noel

 
C'est pas le marcel le soucis
 

super idée !  
je vais essayer

 
Pour le coup j'ai jamais fais de salle uniquement la rééducation avec mon kiné bon aux dernières nouvelles il me manquait légèrement en tour de cuisse sur la jambe opéré mais c'est vraiment peu.  
 
Le plus dur c'est de ne pas appréhender la reprise des sports avec contact !

J'ai pas peur du tout, mais j'aimerais retrouver deux cuisses équivalentes, car là c'est vraiment ridicule sur la jambe gauche