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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°36772020
Schoumy_
Posté le 13-01-2014 à 10:55:30  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

RaKaCHa a écrit :

Vous calculez tous les jours vos apports en P/L/G/kcal ?


 
Oui
 

eihcew a écrit :


Attention, man boobs :o


 
Sexy
 

Pyrite a écrit :

Petit bilan pour moi, j'ai toujours tendance à fluctuer sur le poids à cause de mon alimentation tous aussi fluctuante.


 
Arrête de fluctuer  [:steven-claude norris]  
 

Message cité 2 fois
mood
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Posté le 13-01-2014 à 10:55:30  profilanswer
 

n°36772037
iskor
Posté le 13-01-2014 à 10:56:44  profilanswer
 

RaKaCHa a écrit :

Vous calculez tous les jours vos apports en P/L/G/kcal ?


 
PLus maintenant. j'ai décidé d'etre plus tranquille avec ça, et je me contente de savoir à la louche ce que je mange.. Et si je fais un écart, je me rattrape par la suite :)

n°36772123
Nauhar
Et hop TT
Posté le 13-01-2014 à 11:02:07  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

T'as pas l'air super gras non plus.
 
Je pense pas que tu puisses remplir tes mains en choppant ton schpeck.


 
Non quand même pas et heuresement :D
 
Avoir des parents grows me vaccinent sur le trop laisser aller je pense :)
Bon je sens que le voyage va faire mal par contre vu que je pars avec deux crevettes qui peuvent manger ce qu'elles veulent  :sweat:


---------------
[Workblog] Turboost 360 - Topic Achat/Vente - Vend Sony Alpha 230 !
n°36772136
Profil sup​primé
Posté le 13-01-2014 à 11:02:39  answer
 

56,4 kg ! Je perds encore. Pas de WE restaurant, ça aide :D

 

Cette semaine je tente le 0 écart du tout. Pas de restaurant, pas de pâtisserie du tout et des fruits à la place. Histoire de voir :o

Message cité 2 fois
n°36772140
eihcew
Posté le 13-01-2014 à 11:02:50  profilanswer
 


Schoumy_ a écrit :


 
Sexy
 


 
 
 [:-arnadul-]

n°36772150
drake-
All doomed
Posté le 13-01-2014 à 11:03:41  profilanswer
 
n°36772175
Schoumy_
Posté le 13-01-2014 à 11:05:20  profilanswer
 

Ce week end, il y a le festival de la bière à côté de chez moi ou normalement avec mes potes on se met une murge pendant 2 jours.
 
Cette année c'est pas trop compatible avec ma volonté de rester fit, je sais pas comment leur dire  [:stockholm]

Message cité 3 fois
n°36772195
outlaw_
Posté le 13-01-2014 à 11:06:29  profilanswer
 

Une veine apparaît sur le côté de mon bide, je suis joie  [:bakk21]

n°36772210
outlaw_
Posté le 13-01-2014 à 11:07:18  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Ce week end, il y a le festival de la bière à côté de chez moi ou normalement avec mes potes on se met une murge pendant 2 jours.
 
Cette année c'est pas trop compatible avec ma volonté de rester fit, je sais pas comment leur dire  [:stockholm]


 
Cheat meal week-end :o

n°36772230
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 13-01-2014 à 11:08:33  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Ce week end, il y a le festival de la bière à côté de chez moi ou normalement avec mes potes on se met une murge pendant 2 jours.
 
Cette année c'est pas trop compatible avec ma volonté de rester fit, je sais pas comment leur dire  [:stockholm]


 
N'oublie pas le Top  [:fredmoul:1]


---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
mood
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Posté le 13-01-2014 à 11:08:33  profilanswer
 

n°36772260
Schoumy_
Posté le 13-01-2014 à 11:10:19  profilanswer
 

Nan mais cette année j'ai même plus envie quoi :/
 
J'ai des potes qui font l'ouverture le samedi à 11h et qui picolent jusqu'a dimanche soir  :sweat:

Message cité 3 fois
n°36772263
Nauhar
Et hop TT
Posté le 13-01-2014 à 11:10:25  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Ce week end, il y a le festival de la bière à côté de chez moi ou normalement avec mes potes on se met une murge pendant 2 jours.
 
Cette année c'est pas trop compatible avec ma volonté de rester fit, je sais pas comment leur dire  [:stockholm]


 
C'est où ca ? :o


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[Workblog] Turboost 360 - Topic Achat/Vente - Vend Sony Alpha 230 !
n°36772305
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 13-01-2014 à 11:12:48  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Nan mais cette année j'ai même plus envie quoi :/
 
J'ai des potes qui font l'ouverture le samedi à 11h et qui picolent jusqu'a dimanche soir  :sweat:


 
Le nord de la France  [:gamebouz]


---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
n°36772311
Schoumy_
Posté le 13-01-2014 à 11:13:06  profilanswer
 
n°36772316
outlaw_
Posté le 13-01-2014 à 11:13:19  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Nan mais cette année j'ai même plus envie quoi :/
 
J'ai des potes qui font l'ouverture le samedi à 11h et qui picolent jusqu'a dimanche soir  :sweat:


 
Si tu te mets minable 1jour 1/2 tu dois passer le dimanche à gerber, c'est une diète forcée, ça ne fera pas trop mal

Message cité 1 fois
n°36772343
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 13-01-2014 à 11:14:45  profilanswer
 

Une petite question en ce bon lundi matin :  
 
Aliments brûleurs de graisses, c'est vrai ou c'est une LU ?
Faut il inclure plus de courgettes, pommes, poivron et autres dans son alimentation pour mieux perdre ?
 
Toujours dans les brûleurs de graisse il faut penser quoi des produits de ce type ? Je ne parle pas des produits en vente en grande surface mais par exemple de Thermopure qui est en vente chez MP ( qui a l'air d'être un site assez sérieux et qui vend à des gens qui savent ) ?
 
Globalement j'ai dû mal à y croire ( hormis pour les aliments, il est certain que certains doivent favoriser la perte de gras mais pas dans des proportions astronomiques ) mais une amie me soutenant mordicus que ses pilules de je ne sais plus quelle marque de supermarchés marchent je me posais la question.  
 
Schoumy_ > Accompagnes le au coca zero  [:paydaybear:3]
 
Schoumy_ bis > Richemont ? La raclette ?  [:sir_knumskull]

Message cité 5 fois
Message édité par Kilougalou le 13-01-2014 à 11:17:00
n°36772351
Djoul II
Id PSN : djoullius
Posté le 13-01-2014 à 11:15:21  profilanswer
 

Bon ce soir, 3e rdv chez la diet qui me suis depuis fin nov. 2013.

Message cité 1 fois

---------------
Copyright is for losers ©™
n°36772399
Schoumy_
Posté le 13-01-2014 à 11:18:14  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


 
Si tu te mets minable 1jour 1/2 tu dois passer le dimanche à gerber, c'est une diète forcée, ça ne fera pas trop mal


 
Mes potes doivent boire genre 5L de bières par jour
 

Kilougalou a écrit :

Une petite question en ce bon lundi matin :  
 
Aliments brûleurs de graisses, c'est vrai ou c'est une LU ?
 


 
Dla merte
 

Kilougalou a écrit :


Faut il inclure plus de courgettes, pommes, poivron et autres dans son alimentation pour mieux perdre ?


 
Pour mieux perdre ?  :heink:  
C'est de bons aliments de régimes, mais y'a pas de molécules magiques.
 

Kilougalou a écrit :


Toujours dans les brûleurs de graisse il faut penser quoi des produits de ce type ? Je ne parle pas des produits en vente en grande surface mais par exemple de Thermopure qui est en vente chez MP ( qui a l'air d'être un site assez sérieux et qui vend à des gens qui savent ) ?


 
Dla merte
 

Kilougalou a écrit :


Schoumy_ > Accompagnes le au coca zero  [:paydaybear:3]


 
Toi, t'as jamais été a un festival de la bière  [:churros norris]

n°36772411
RaKaCHa
Posté le 13-01-2014 à 11:19:05  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Richemont. Un petit bled de Moselle.
http://www.richement-biere.com/RB/site/


C'est dommage il y a quelques exposants qui valent le coup. Paradis, Craig Allan, Roulier voire Fleurac c'est bon.

n°36772446
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 13-01-2014 à 11:20:41  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :

Une petite question en ce bon lundi matin :

 

Aliments brûleurs de graisses, c'est vrai ou c'est une LU ?
Faut il inclure plus de courgettes, pommes, poivron et autres dans son alimentation pour mieux perdre ?

 

Toujours dans les brûleurs de graisse il faut penser quoi des produits de ce type ? Je ne parle pas des produits en vente en grande surface mais par exemple de Thermopure qui est en vente chez MP ( qui a l'air d'être un site assez sérieux et qui vend à des gens qui savent ) ?

 

Globalement j'ai dû mal à y croire ( hormis pour les aliments, il est certain que certains doivent favoriser la perte de gras mais pas dans des proportions astronomiques ) mais une amie me soutenant mordicus que ses pilules de je ne sais plus quelle marque de supermarchés marchent je me posais la question.
 

 

Ces aliments doivent faire partie de l'alimentation surtout pour leurs apports nutritionnels intéressants. S'il y a un effet brûleur de graisse (j'en sais rien et j'en doute fortement), il doit être ultra négligeable par rapport à ce que représente ton régime alimentaire global.
Pour ce qui est des brûleurs de graisse, les seuls qui marchent réellement son interdits (produits dopants) et non dénués d'effets secondaires.
Tout le reste c'est du marketing destiné surtout à brûler ton argent que ta graisse.


Message édité par Djam_ le 13-01-2014 à 11:21:13

---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
n°36772515
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 13-01-2014 à 11:24:33  profilanswer
 

Merci pour les réponses.
 
Donc ouè j'pense qu'elle perd dans sa tête surtout. ( ou alors elle bouffe de merdes à côté elle me le dit pas ).
 

Citation :

Toi, t'as jamais été a un festival de la bière  [:churros norris]


 
Ne buvant pas effectivement non.
Mais je suis du nord, une sortie en bar équivaut à n'importe quel festoch de la bière  [:reddie]

n°36772533
Schoumy_
Posté le 13-01-2014 à 11:25:47  profilanswer
 

Je me rend compte que je me désocialise pas mal de mes potes.
 
Ils font souvent des sorties au bar/soirées ou la seule activité c'est de picoler jusqu'a 4h du mat'. Et j'y vais plus du coup je vois plus ces potes.

Message cité 3 fois
n°36772588
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 13-01-2014 à 11:29:15  profilanswer
 

Si ton seul point commun avec eux c'est la boisson, qu'il n'y a aucune autre activité en dehors (sports, jeux vidéos, cinés, JDR, voyages, restos pépères...), c'est peut-être pas plus mal ?

Message cité 2 fois
Message édité par Djam_ le 13-01-2014 à 11:36:37

---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
n°36772628
Zoreil
Posté le 13-01-2014 à 11:31:32  profilanswer
 

Djam_ a écrit :

Si ton seul point commun avec eux s'est la boisson, qu'il n'y a aucune autre activité en dehors (sports, jeux vidéos, cinés, JDR, voyages, restos pépères...), c'est peut-être pas plus mal ?


 
+1

Message cité 1 fois
n°36772632
La_Nouille
Impervious to damage
Posté le 13-01-2014 à 11:31:35  profilanswer
 

Nauhar a écrit :

Hum je viens de m'inscrire sur myfitnesspal.
 
Je rentre 1m70 , 70kg, objo 65kg et on me conseille 1520cal/jour
Malgrès que je bosse en bureau c'est pas "peu" :??:


 
 1m73, 68kg reste idem, il m'indique 1490..


---------------
Moards : Challenge Everything
n°36772664
iskor
Posté le 13-01-2014 à 11:33:06  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :

Une petite question en ce bon lundi matin :  
 
Aliments brûleurs de graisses, c'est vrai ou c'est une LU ?
Faut il inclure plus de courgettes, pommes, poivron et autres dans son alimentation pour mieux perdre ?
 
Toujours dans les brûleurs de graisse il faut penser quoi des produits de ce type ? Je ne parle pas des produits en vente en grande surface mais par exemple de Thermopure qui est en vente chez MP ( qui a l'air d'être un site assez sérieux et qui vend à des gens qui savent ) ?
 
Globalement j'ai dû mal à y croire ( hormis pour les aliments, il est certain que certains doivent favoriser la perte de gras mais pas dans des proportions astronomiques ) mais une amie me soutenant mordicus que ses pilules de je ne sais plus quelle marque de supermarchés marchent je me posais la question.  
 
Schoumy_ > Accompagnes le au coca zero  [:paydaybear:3]
 
Schoumy_ bis > Richemont ? La raclette ?  [:sir_knumskull]


 
Les brûleurs, c'est du caca. Fais des séries longues assez rapprochées pour augmenter ton rythme cardiaque, ça aura le même effet :D

n°36772684
Nauhar
Et hop TT
Posté le 13-01-2014 à 11:34:23  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Richemont. Un petit bled de Moselle.
http://www.richement-biere.com/RB/site/


 
Je connais je suis Messin à la base :o
 

Schoumy_ a écrit :

Je me rend compte que je me désocialise pas mal de mes potes.
Ils font souvent des sorties au bar/soirées ou la seule activité c'est de picoler jusqu'a 4h du mat'. Et j'y vais plus du coup je vois plus ces potes.


 
Perso je compte pas arreter de me la coller avec les potes de temps en temps, l'alim OK mais je vais pas couper ces sorties pour autant, par contre je commence à éviter les sorties cuite à deux les soirs de semaine... Bon parce que je taffe aussi :o


---------------
[Workblog] Turboost 360 - Topic Achat/Vente - Vend Sony Alpha 230 !
n°36772709
Schoumy_
Posté le 13-01-2014 à 11:36:01  profilanswer
 

Djam_ a écrit :

Si ton seul point commun avec eux s'est la boisson, qu'il n'y a aucune autre activité en dehors (sports, jeux vidéos, cinés, JDR, voyages, restos pépères...), c'est peut-être pas plus mal ?


 
 
 

Zoreil a écrit :


 
+1


 
C'est mes meilleures potes en fait. Ceux que t'invites à ton mariage et qui sont la pour dépanner.
 
J'ai juste de plus en plus de mal à les suivre et je refuse carrément leur invit' quand je sais que la soirée va constituer une marathon de malbouffe et d'alcools
 
Genre ceux qui se mettent des caisses en semaine.  
Je suis devenu un pépére qui rentre du taf, bouffe et va au lit.
L'idée de dormir 4h et aller au taf le lendemain avec la gueule de bois me terrifie.

Message cité 3 fois
n°36772715
RaKaCHa
Posté le 13-01-2014 à 11:36:08  profilanswer
 

Hé hé j'ai fait un calcul rapide sur ce que je devrais manger ajd.
En P/L/G/kcal j'arrive à 50/48/56/738 [:ddr555]

Message cité 1 fois
n°36772767
Schoumy_
Posté le 13-01-2014 à 11:38:45  profilanswer
 

C'est ce que j'ai prévu pour midi.

n°36772777
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 13-01-2014 à 11:39:09  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
C'est mes meilleures potes en fait. Ceux que t'invites à ton mariage et qui sont la pour dépanner.
 
J'ai juste de plus en plus de mal à les suivre et je refuse carrément leur invit' quand je sais que la soirée va constituer une marathon de malbouffe et d'alcools
 
Genre ceux qui se mettent des caisses en semaine.  
Je suis devenu un pépére qui rentre du taf, bouffe et va au lit.
L'idée de dormir 4h et aller au taf le lendemain avec la gueule de bois me terrifie.


 
C'est plus problématique en effet si c'est tes meilleurs amis :(
Malheureusement on ne peut pas toujours évoluer dans le même sens que les autres. D'ailleurs ont-ils évolué d'après ce que tu dis ? Se prendre une cuite en milieu de semaine ça me paraît pas très responsable quand on a un job ou une famille, ils n'en sont peut-être pas encore là ceci-dit, je ne les connais pas.

Message cité 1 fois

---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
n°36772788
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 13-01-2014 à 11:40:01  profilanswer
 

RaKaCHa a écrit :

Hé hé j'ai fait un calcul rapide sur ce que je devrais manger ajd.
En P/L/G/kcal j'arrive à 50/48/56/738 [:ddr555]


 
Ca c'est juste pour le déjeuner rassure moi ?


---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
n°36772811
RaKaCHa
Posté le 13-01-2014 à 11:41:07  profilanswer
 

Non c'est toute la journée :lol:
Y a un problème quelque part ^^
Recomptons ...


Message édité par RaKaCHa le 13-01-2014 à 11:41:24
n°36772816
Schoumy_
Posté le 13-01-2014 à 11:41:41  profilanswer
 

Djam_ a écrit :


 
C'est plus problématique en effet si c'est tes meilleurs amis :(
Malheureusement on ne peut pas toujours évoluer dans le même sens que les autres. D'ailleurs ont-ils évolué d'après ce que tu dis ? Se prendre une cuite en milieu de semaine ça me paraît pas très responsable quand on a un job ou une famille, ils n'en sont peut-être pas encore là ceci-dit, je ne les connais pas.


 
Non, sont celibs.
 
Les casés sont devenus plus calme.

n°36772882
___alt
Posté le 13-01-2014 à 11:45:16  profilanswer
 


 
Mon chimiste de père répondrait que tout est chimique :D
 
 
 [:shimay:1]  
 

Message cité 1 fois

---------------
TRIPS RIGHT BUNCH F SHUTTLE TOM AND JERRY RIGHT YELLOW
n°36772951
Profil sup​primé
Posté le 13-01-2014 à 11:49:21  answer
 

___alt a écrit :


 
Mon chimiste de père répondrait que tout est chimique :D
 


Je préfère l'eau : mon estomac se révolte beaucoup moins :o

Message cité 1 fois
n°36773007
RaKaCHa
Posté le 13-01-2014 à 11:52:28  profilanswer
 

Et c'est vachement bon en plus.

n°36773039
Grumms
Aimé de tous
Posté le 13-01-2014 à 11:54:16  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
C'est mes meilleures potes en fait. Ceux que t'invites à ton mariage et qui sont la pour dépanner.
 
J'ai juste de plus en plus de mal à les suivre et je refuse carrément leur invit' quand je sais que la soirée va constituer une marathon de malbouffe et d'alcools
 
Genre ceux qui se mettent des caisses en semaine.  
Je suis devenu un pépére qui rentre du taf, bouffe et va au lit.
L'idée de dormir 4h et aller au taf le lendemain avec la gueule de bois me terrifie.


T'arrives pas à t'amuser sans boire ? Triste :(

Message cité 2 fois

---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°36773096
eihcew
Posté le 13-01-2014 à 11:56:46  profilanswer
 

Grumms a écrit :


T'arrives pas à t'amuser sans boire ? Triste :(


 
A une soirée en bar où le principal intérêt et de boire ?  
 
Autant dans une soirée jeux (video), a theme, en boîte, avec pleins de à rencontrer, ça peut sa faire, mais la murge en bar, être le seul à pas boire c'est pas un concept.

Message cité 1 fois
mood
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Posté le   profilanswer
 

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