Reprise du message précédent :
Wendi il me semble se débrouille pas trop mal

 
je suis fatigant parce que t'es plus que pénible, tu sers à rien sur ce topic à part remettre inutilement en question des informations données dans le 1er post, tu fais de la provoc' à deux balles en espérant troller tout le monde
mais là encore en te répondant je sers ta cause trollesque, crois bien que ça sera la dernière fois

Non, j'ai arrêté de bosser avec lui depuis que je me suis tendinité de partout
Donc ça sera chez Myprot

J'avais un coach nutrition, mais le mec est quand même louche (il deale des produits à droite à gauche). Donc j'ai arrêté, et à plus forte raison quand je me suis niqué coup sur coup l'épaule et le biceps.
Me faire suivre par quelqu'un qui touche en nutrition et qui pourrait aussi m'aider à progresser en me faisant un programme, c'est quelque chose qui me plairait énormément, mais ce genre de service a un prix...

 
Wendigo dessine bien.

c'est sur  
mais entendre "maigrir c'est facile, il suffit de faire comme moi" ou "le cardio ça sert a rien" tout le temps  
c'est un peu chiant  
sinon je pensais pas que le pain complet était un sujet aussi politique  

voila
volontairement et pour faire chier les gens on a compris  

 
bordel

 
Le problème c'est qu'ils ont raison    
 
Regarde ce que la petite grosse de la rochelle est devenu comme bombasse en même pas un an en faisant simplement comme la belgienne appartenant au lobby du topic

 
Pas exactement ce que j'attendais

 
t'as oublié les seins
 

vu ton niveau élevé en sport, en nutrition, reste sur le topic muscu  
t'aura pas a me supporter, tu n'as rien a apprendre ici et tu n'as pas vraiment besoin de maigrir  
tu pourras plus te moquer mais tu feras un incursion comme fred de temps en temps pour poser un gif

 
C'est ce que conseille Arnold  

 
je ne me moque de personne, à part des pénibles (et encore, pas de leur physique)
je resterais bien sur muscu, mais t'y postes aussi
et j'aime bien ce topic pour d'autres raisons que celles qui me font poster sur muscu, donc je reste

 
Je pensais pas que quelqu'un ici aurait la référence  

je pense bien
...
MP

 
   
Même si c'est mensonger, impossible de garder la même taille de bonnet

Han ok.
Moi aussi j'ai un coach, il est louche aussi mais gratuit

Dédicace

Il faut manger équilibré et le plus sain possible  

 
C'est que je suis pas vraiment ici  

 
Oui, laissons ce topic aux gros pour qu'ils soient tranquilles entre eux.

 
Faut manger équilibré, sain et dans des quantités adaptés à ses objectifs

ça me rappelle un topic

 
D'ailleurs c'est moi ou la taille du sexe change d'étape en étape ?

Moi j'ai un peu de mal a comprendre si le topic c'est "etre en bonne sante en partant de loin" ou si c'est "etre beau tout nu" ou si c'est une annexe du topic muscu pour les gens pas vraiment motives (mais deja a la whey et autres supplements alimentaires)
 
Tant qu'il y aura cette confusion les gens comme vapeur ( ) se feront un malin plaisir de troller comme des gorets...

En fait c'est un peu des 3    
 
En tout cas j'espère que les 3 catégories sont satisfaites de ce topic.

 
Après si on veut être pointilleux il faut faire attention aux vérités générales, ou bien se rappeler des cas particuliers, genre Phelps qui est ripped en mageant comme un porc (facile quand on fait 15km de natation par jour) ou untel qui mange beaucoup mais reste tout maigre (on en connait tous).
 
Donc à rigoureusement parler il n'est pas nécessaire de manger équilibré et sain. Pas pour tout le monde.

Mon côté "etre en bonne sante en partant de loin" est satisfait en tout cas.

bon aller c'est trop  
 

 
Pour être mince oui.
 
On a clairement pas tous les mêmes efforts à faire.

 
Ca dépend ce que t'entends par "pas motivés"  

Perso oui, sauf quand vous répondez à VC un vendredi alors qu'il trolle comme un goret (et que pour la peine ca me donne envie de charcut' )

C'est un peu les 3 amha.  
Puis y arien à faire, tu commences par revenir de loin, ben d'office tu vas commencer à "être plus beau tout nu" qu'avant. Ensuite selon les objectifs de chacun tu poursuis ou pas...

 
Voui, et même pour prendre de la masse d'ailleurs, non ? (raisonnablement, sans objectif de culturiste)

Oui enfin moi je cherche juste a etre plus en forme et quand je vois les privations de certains, les comportements mauvais pour la santes ou d'autres carburer a coups de supplements et de pilules je me dis que j'ai pas trop ma place