Reprise du message précédent :

1m71, 59 kgs ? Ca a l'air bien ça, si c'est bien proportionné.

EN réalité ce n'est pas le poids le problème. J'aimerais juste me débarrasser des petites réserves sur les cuisses. Après je connais des filles qui ont ma taille et qui font 50 kg en poussant plus que moi au squat (donc plus musclées à priori)

 
faux. On fait exactement la même taille quoi qu'il raconte. Puis on s'en fout j'ai qd même le droit de porter de gros talons. Et c'est pratique en levrette mais ca c'est un autre topic

Faut que je me trouves une HFRienne

Tu es si désespéré que ça Sempt ?  

 
Mon record est d'1m80  

Oui depuis que néon m'a puni

Demain visite d'appartement je vais pouvoir avoir une bonne diet au moins une ou deux semaines par mois

Bon sang tu m'avais promis que ça resterait privé

Faut dire que vous y êtes pas allés de main morte aussi.

Je suis conscient de tout ces paramètres. Mais il faut pas voir comme une feature qui calcule aux grammes près ce que tu dois manger pour avoir un équilibre acido-basique optimale à la fin de la journée.
 
Le but c'est juste d'alerter en cas de déséquilibre flagrant.
 
Regardez dans les assiettes des gens, beaucoup ne mangent quasiment aucuns légumes/fruits de la journée.
 

Je te conseillerais bien de prendre quelques jours "off", jusqu'à l'année prochaine. Te reposer. Ne pas te prendre la tête avec la bouffe, mais manger ce dont tu as envie quand tu en as envie, pas se goinfrer à s'en rendre malade, mais pas se priver non plus. Et faire une activité physique seulement si tu en as envie, celle de ton choix.
Une sorte de pause, quoi. Tu n'en ressortirais qu'en meilleures formes mentale et physique en janvier.

 
+1 et puis tu as l'air d'identifier ce qui te pose problème donc tu vas y arriver. Reposes toi et quand tu voudras reprendre tu nous exploseras tous ^^

 
   
 
 
Sortir avec une fille de sa taille, ça passe. Plus grande ça peut en complexer certains.
 
Mais sortir avec une fille que tu as du mal à soulever car elle est aussi musclée que toi, c'est autre chose  
Te dire, tiens y a pas de gras là, que du muscle.    
 
 
/hs

Et ben que des bilans positifs (sauf quelques uns )

J'ai trouvé l'arme pour éviter les excès : acheter un t-shirt et un polo d'hiver under armour. C'est tellement collé au corps que le moindre gras en trop apparaît de suite.

D'ailleurs, ça donne l'impression de porter un costume de super héros marvel. Mais ça tient super chaud pour la version hiver

Sous armure

Magnifique

Putain de... ²
Et Zoreil j'avais raté tes photos

Et non, c'est une marque, donc l'utilisation de l'anglais se justifie. Le journal "Le monde" ne se traduit pas quand il est utilisé en Angleterre

Ça motivera d'autant plus

princesse transpi !
 

 
jolis morceaux  

On appelle ça de l'humour (quitte à chercher un poste où j'utilise l'anglais, trouve en un où je l'utilise sans dérision)... T'es lourd oui

71 Kg

Avec les fêtes de fin d'année, tu va s pouvoir faire des excès, chanceux

Pose dans les vécés, duckface et tatouages : 2/10    

+1 Les tatouages c'est saigzi sur les gonzesses (bon pas celui de la fille en photo, certes).
 
 

 
Je bosse pour Noël et le premier de l'an je vais y aller soft parce que je reprends le 2 tôt le matin

 

dis pas du mal de la bleue, elle est plus balaise que moi !
 
rien ne vaut les photos dans les vestiaires post séance
 
(certains aimeront ajouter une statuette en bois au cul rebondi, c'est selon)

 
Oui ça joue beaucoup. Pendant très longtemps j'ai été catégorisé dans les "pas sportive" mais c'est simplement que les sports qu'on me proposait ne m'intéressaient absolument pas, donc je ne faisais pas d'effort, donc j'étais très mauvaise.
 
Aujourd'hui, je crois bien être plus sportive que la majorité des gens et tous les rigolos de mes cours d'EPS du collège/lycée... Parce que je fais ce qui me plait.
 
Cela étant dit, je crois que je vais m'acheter des haltères pour mes petits bras mais je ne sais pas du tout quels types pour commencer ? Et ça coute combien ? Je suis pauvre

Je prends.

Je me tâtes à prendre le bouquin "d'entrainement d'un détenu" pour les semaines ou je serais loin de salle  
 
Je vais pouvoir devenir énorme comme kali muscle

 
ya un coffret "petit chimiste" inclus ?  

 
   
 
Le seul truc qui me fait flipper c'est les tractions à un bras sur la revolulift  
Y'en a qui oint déjà pratiqué parmi vous, des tractions un bras sur une barre de traction fixée sur une porte ?