Reprise du message précédent :
Dites, pour les concours de mÿtes c'est là bas que ca se passe

http://en.inkei.net/GenyaB!Sempt!jeffk_

re  

Bordel j'hésite à faire une blague sur cette phrase : "j'arrive à peine à marcher"

J'ai pas laissé l'animation se finir, trop spotted le truc

 
Pour quelle taille?  
Je ne me souviens plus de tes objectifs, désolé  
 

 
Moi aussi, c'est juste deux questions.    
 

 
Ouais, la salle, c'est ça.

 
 
The anal aim dove  

 
1m80 je crois
Sinon j'ai pas vraiment d'objectifs en ce moment, je manges, je pousses et je dors.

 
Non parce que 76kg, ça commence à faire pas mal si t'es pas très gras

 
Je squat pas.

 
Putain ce site  

J'ai hésité à faire une photo hier, mais ça manquait de lumière (ou d'absence de lumière, dédicace )
Faut que je me mettes sérieusement aux abdos, tous les soirs.

 
Trouve un ascenseur.
Pour les abdals, une copine et ça vient tout seul !  

 
D'accord, tu quotais le post avec les poids et pas celui de la photo, c'est pour ça que je comprenais pas trop pourquoi tu voulais savoir ça.  

Tu as fait quoi à la salle pour te blesser ainsi ?

C'est quand/quoi le bilan btw ?

 
J'en ferais une à la lumière du jour, j'ai pas envie de passer pour un imposteur
Pas de copine pour l'instant, juste un PQ

23 décembre  

 
Non mais sérieusement ?

Je suis sérieux. Vaut mieux avant qu'après les fêtes, non ?

Vaut surtout mieux que pendant  

En live

Non justement, ça va déjà faire un premier tri entre ceux qui en profite pour s’empiffrer chez mémé et les autres: o

D'une façon ou d'une autre, les fêtes de fin d'année seront prises en compte, que ce soit dans le bilan 2013 ou dans le bilan 2014 donc ca a assez peu d'importance.

voilà, autant le mettre dans 2013

Jo'  

 
Ba le pire c'est juste après non ? Le temps que tout soit digéré, envoyé dans les graisses. D'ailleurs jme demande combien de temps ça met à réellement partir dans les cellules graisseuses, et que ça ce remarque bien visuellement.
 
Je l'ai pas trouvé dans le livre de JV  

Et surtout suivant le niveau de chacun, on aura l'impression que certains ont été sérieux alors que non

Je vais faire un sondage pour la date du bilan

 
Ischios à la machine. Je n'ai plus l'habitude donc je pense que ça a tiré un peu fort même si j'ai pas mis spécialement lourd. Sur le coup je n'avais pas mal (même pas l'impression de pousser trop). Mais j'ai commencé à avoir mal hier matin (séance de samedi) puis le soir c'était affreux. Là je n'arrive pas à plier-déplier la jambe ça tire trop en dessous du genou.

 
Tu devais pas faire un sondage sur les heures de sports par semaine en plus détaillé ?
 
Histoire de démasquer les mecs @14h++

 
A vue de nez je dirais 24/48h, quand je fais mon rebond à midi, je remarque que le soir même je gonfle des muscles (ça j'ai pas encore compris pourquoi) et le lendemain midi puis soir j'ai l'impression d'avoir repris du bide. Pour au bout de 48h je suis de nouveau tout beau (ou presque   )

 
J'ai montré mon 6 pack a mon oncle en sortant de table, Sasha pourra confirmer    
 

 
Moi c'est juste après le repas que j'ai le ventre ultra gonflé.
 
Ensuite mon corps transforme ça en muscle.
 

Arf, désolée pour toi
Bon rétablissement !

Comment ça ?  
 
C'est quoi ta diète ? sport ?

c'est sa balance qui varie

Ma balance déconne Mais linéairement   Elle me donnais 61.5, et deux heures après chez l'anesthésiste elle donne 64. Peut être un changement atmosphérique Mais non enfaite, tout le monde sur le topic trouvais que c'était pas beaucoup au vu des photos.

Diète Schoumy_ ©®™, Muscu Schoumy_ ©®™ , beaucoup de piscine au début, moins maintenant.

Tu es mon cobaye Jeffk.
 
Je metterais tes photos avant/après sur la page play store de mon app.

 
Il ne les veut déjà pas en FP...

Tu mettras un RIP avec un bandeau noir dans le coin si je survis pas le 12/12 ?  

Oh wait, l'appli c'est plutôt 2016

J'ai jamais dit ça  

 
Il est en contrat avec moi    
 

 
Wut ?

 
Dans le coin de l'application

 Nouveau sondage