Reprise du message précédent :

 
tu as un comportement proche de la folie.

Surtout que si je ne m'abuse, ici, c'est pas du tout pistaches-nazi au contraire.
 

N'hésite pas à te filmer.  Une mauvaise exécution au dl ne pardonne pas (si tant est que tu mets un poids conséquent évidemment).

 
Oui. "J'veux me remettre en forme mais aujourd'hui c'est pizza et demain burger sinon j'explose en plein vol, et puis des exos pas trop durs sinon ça motive pas", oui je trouve ça quand même curieusement incompatible

 
Ben je dois pas avoir de bol alors quand je lis certains passages, notamment à propos des menus low carb, que le taboulé peut vite devenir calorique, etc etc.

Taboulé = 90% de semoule...

Le taboulé ? Mec t'as eu du bol, tu serai tombé à un autre moment c'était la consommation de Gaspacho qui était synonyme de gros lard

 
Marrant j'ai pas du tout la même image de ce topic que toi.

 
Et donc des céréales cuites à l'eau avec un peu de matière grasse. M'enfin à poids égal c'est beaucoup moins calorique que des frites hein.
 

 
Mise au point :
 - je ne veux pas me remettre en forme car l'étant déjà
 - je pense qu'on peut manger raisonnablement de la pizza, meme en période de remise en forme  
 - je n'ai jamais dit que j'incitais quiconque à une alimentation déséquilibrée basée sur la junk food
 - je n'ai jamais parlé d'exercice du tout
 - je peux me tromper
 

 
Idem que l'autre précédemment, c'est qu'une impression

Bah pas spécialement, t'as autant de gras (l'huile du taboulé) et de glucides.
 
http://www.les-calories.com/calori [...] enthe.html
http://www.les-calories.com/calori [...] rites.html
 
L4épaisseur du trait...

 
Non mais c'est un peu facile quoi, tu as lu quelques intervenants par ci par là et tu viens parler "du topic". Forcément ya des intervenants qui le prennent un peu mal. Le topic ça n'a pas trop de sens comme ça, faut lire la FP, lire les intervenants réguliers et piliers du topic. Ya toujours des gens qui vont donner des conseils à côté de la plaque ou simplement leur avis, qui va être complètement faux.
 
Moi je me souviens très bien de schoumy qui reprend les gens régulièrement sur le fait que non, on peut très bien manger une pizza, non on peut très bien manger du pain et du riz, et qui recadre un peu tout ça. Quand aux exercices là encore, t'as de tout, des piliers qui vont te dire d'y aller doucement, te donner des conseils, à ceux qui vont se moquer gentiment de toi par ce que tu fais tes exos à vide ou avec des haltères pour gonzesses. Bon c'est hfr quoi, faut savoir prendre et laisser.  
 
Ce que je reconnais c'est qu'il y a une recherche de sérieux, globalement ils veulent pas de rigolos qui viennent poster leurs repas à base de chocapic et de nutella puis expliquer que tout va bien, ils ont fait 10 pompes derrière. C'est pas plus mal, et ça motive de voir des gens rien lâcher.

 
Tiens donc ?  
 
http://www.les-calories.com/calories-t.html
 
Taboulé 152 5.8 26.6 2.2 100 g
Taboulé à la dinde carrefour 194 8.2 15.8 10.9 100 g
Taboulé à l'orientale (super u) 158 4.6 24.2 4.2 100 g
Taboulé à l'orientale leader price (portion de 300gr) 699 (233 /100grs) 14.7 85.8 33 1 portion
Taboulé à l'orientale saveur du jardinier (aldi) 202 4.5 25 9.3 100 g
Taboule a l'orientale u 158 4.6 24.2 4.2 100 g
Taboulé au poulet (monoprix) 171 5.7 21 7.1 100 g
Taboulé au poulet - weight watchers -une unité de 300 g 331 16.5 58.5 3.3 1 unité
Taboulé au poulet grillé bonduelle 174 6 22 8 100 g
Taboulé au poulet roti carrefour 174 5.3 20.3 7.5 100 g
Taboulé au poulet roti casino 167 6.1 18 7.3 100 g
Taboulé au poulet super u 165 8.6 19.2 5.5 100 g
Taboulé au poulet u 165 8.6 19.2 5.5 100 g
Taboulé au surimi saladinettes 184 4.5 20 9 100 g
Taboulé aux 5 légumes pierre martinet : par barquette de 300g 447 (149 /100grs) 15 63 15 1 portion
Taboulé aux tomates et à l'huile d'olive ( dia , ed) 141 4 20 5 100 g
Taboule bio monoprix 163 3.8 2.4 5.9 100 g
...
Taboulé tipiak huile olive jus de citron menthe 359 11.5 70.7 3.4 100 g
 
Je ne connaissais pas le taboulé à l'huile
 

 
Ohé, ca va hein, j'me permettrais pas une telle remarque. M'enfin jsavais pas que le topic était la propriété de ses piliers.    
 

Tu sais, tu peux aussi mettre du poulet et des légumes dans tes frites pour équilibrer
Ou simplement manger autre chose.
 
Dans l'optique de perdre du poids et de se remettre en forme, c'est simplement pas une bonne idée.
Après tu fais ce que tu veux hein, on va pas te mettre la baïonnette sous le menton pour t'en empêcher
 
Curieux quand même...
 
http://www.mccain.fr/produits/frit [...] classique/
 
Faut voir la déshydratation de la PdTpendant la cuisson.

 
   
 
Tu écris noir sur blanc un truc genre "pour moi le topic est une annexe de muscu sectaire weetabix flocons d'avoine interdictions blabla".
 
Et tu m'as mal lu, je parle pas de propriétaires, je donne simplement mon avis sur ce qui représente le mieux le topic.
 
Je pense que t'as une idée différente de la remise en forme en fait, le concept est flou de toute façon et ya une direction qui a été donnée sur ce topic que tu estimes trop extrême (même si tu en rajoutes un poil). Bon   .

Juste pour dire, Vitalesper si je le remets bien, il est pas gros hein.

 
Roh, si on peut plus grossir les traits M'enfin voilà je trouve simplement que ici, ca tourne beaucoup autour d'exercices de musculation plutôt exigeants dans le cadre d'une remise en forme. Et que pour moi, une remise en forme physique n'a pas forcément pour objectif de ressembler à schwarzy
 
Après vous allez me dire que j'ai rien compris, soit, j'ai rien compris alors
 

 
Et je n'ai pas non plus un métabolisme à faible absorption calorique des aliments ingérés.

D'ici a ce que Schoumy ressemble à Schwarzy, l'humanité sera déjà éteinte    

 
C'pas tout à fait le profil, je t'assure .
 
C'est mon coach quand même, alors parle meilleurs !

 
On notera cependant que l'idée est là    
 
Pour avoir fait la transition en suivant les conseils (enfin certain ) du topic, c'est un peu raide quand tu n'es pas familier avec tous les rouages de la nutrition
 
Séparer le topic en gardant ce topic "Garder la forme, redessiner son corps", et en un créant un nouveau "Remise en forme" me parait pas déconnant, il y aurait une certaine graduation un peu comme remise en forme => muscu  

Ou alors il faudrait peut être juste que les gens au sein même de ce topic comprenne que tout le monde a pas les même priorités qu'eux.

Faut adapter aussi et y'aller progressivement ...
 
Tu passes pas de "je glande dans le canap" à "je cours le marathon" en 1 jour  

 
HFR  
 

 
D'où "certains" conseils  

Ce soir c'est pizza    
 
j'ai plus rien dans le frigo et je pars en déplacement demain à l'aube  

Oui, je fais ça avec un coach, qui corrige les mouvements, pour faire travailler bien les jambes/bassin et pas le dos. Et pour la charge, cette fois j'ai fait les reps à 40kg

elle est partie clostri?

Vous aviez déjà perdu Djam (au cas ça aurait échappé à certains)

C'est un club très exigeant, beaucoup ont échoué.

 
Euh juste pour dire qu'il y a une difference entre faire un regime a 800kcal -- > risque pour le corps
Et reflechir un peu a ce qu'on mange sur la semaine pour remplacer un bol de cereales par de l'avoine et une portion de frites par un legume qu'on aime pour reduire de 300-400kcal par jour et perdre tranquillement du poids en mangeant plus sainement  --> la je cherche l'explosion en plein vol
 
Chacun a son astuce, l'un arrete le coca, l'autre les burgers, l'une teste les weetabix, l'autre l'avoine. Mais deja je pense que peu de personne applique tout en meme temps.
Ensuite, si quelqu'un est tres strict sur son regime,  personne a dit que c'était la seule et unique methode qui marche. La FP le dit je pense, tant que tu reduis de quelques centaines de kcal ta consommation tout marche    
 
Je trouve justement que l'effort de ce topic est abordable au commun des gens avec un tout petit peu envie. L'investissement demandé est faible en terme de temps (rechauffer des legumes ne coute pas + que faire cuire des pates), d'argent (les legumes surgeles ou en conserves ne sont pas bannis), apres faut avoir envie, si c'est pas le cas pas la peine de baver sur les autres  

Oui, tu as très bien compris.
Si l'esprit ne te plait pas, que le discours du topic ne conviens pas à TA vision des choses, de la remise en forme, on te force pas à rester hein.

Ici la priorité c'est la remise en forme. Si c'est pas suffisant, on va sur muscu. Si on n'est pas prêt a faire des efforts, on va se plaindre ailleurs.
C'est pas compliqué.