Reprise du message précédent :

 
Mais pourquoi tu te lèves à 9h alors ?    
 

Le thé contient de la caféine aussi. Donc ce n'est pas une histoire de prendre l'un ou l'autre mais un mélange de proportions différentes.

 
Si je me souviens bien le café fait secréter pas mal d'acide dans l'estomac et de salive. Ça aide à la digestion (d'où l'intérêt de le boire après les repas) mais pas terrible à jeun. Ce n'est pas par contre l'effet de la caféine. Le thé je ne sais pas trop mais en Russie on conseille toujours de boire du thé noir assez fort en cas de douleurs d'estomac ou de nausée. Je ne sais pas d’où ça vient mais sur moi ça marche
 
Après café soluble c'est dégueu alors passe au thé

Sinon remise en forme in progress je posterai ptetre une tof dans une semaine histoire de perdre encore une petite pellicule de gras et bronzer encore un peu  

Bonjour,

J'ai du poids à perdre, donc mon alimentation à revoir, mais aussi du sport à faire, le problème c'est que je ne peux pas faire grand chose d'autre que la piscine. (problème à la hanche détecté récemment, et pas résolu).

Je me demandais si ce topic me convenais, sachant que je ne peux presque pas faire du sport, ou si il y avait d'autre topic pour la perte de poids, j'ai vu lowcarb, dukan, obésité etc...

J'avoue être un peu perdu là dessus, sachant que j'ai "que" 8/10kg à perdre.

Merci

 
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 2714_1.htm

 
Mais de ce que j'ai compris, c'est pas pour moi

Le topic low-carb est spécifique à une diminution drastique des glucides.
Connait pas le topic obésité mais il ne jouit pas d'une extrême popularité ici.
Topic Dukan... topic Dukan quoi.
Pas besoin de sport pour maigrir, lis attentivement la FP.
Si tu es motivé, tu es au bon endroit

+1 il faut être motivé pour être ici.
Mais bon, ça marche.

Ok très bien

Le sport j'aimerais bien en faire, pour gagner un peu de muscle et me sentir plus "gainé" car là je m’effondre de partout, mais je peu pas

Je me suis fait une piperade maison ce midi, putain ça valait le coup    
Avec du poulet  

J'en fait aussi de temps en temps, dommage que ce soit long à cuisiner (puis la vaisselle...).
 
J'ai acheté du maquereau frais, pas vraiment de différence de goût avec du surgelé.
Déçu, que des inconvénients. J'vais garder le frais pour les poissons qu'on ne trouve pas surgelés (bar notamment).

 
Tu l'as cuit en filet ou entier le maquereau?

Maquereau et anchois en plus du saumon (riches en omégas 3)
Je mange régulièrement du foie de morue (tartine de pain complet, jus de citron et sel).
J'profite de mes courses du WE pour changer et acheter un poisson frais différent, mais je n'y connais pas grand chose.

Entier (le surgelé c'est juste du filet).

Si vous allez chez votre poissonnier toutes les semaines et que vous le connaissez bien et qu'il pense que vous être un PD2POV comme moi, demandez la même chose que moi.
 
Il me taille des flets dans les queues de poisson dont personne ne veut. C'est moins cher que le dos, très bon et sans arrête. Ou si vous avez un bon couteau, vous achetez directement les queues et vous les taillez. Ca donne généralement des petits filets mais ça permet de tester pour pas cher de nouveaux poissons.  
 
Attention, tous les poissons ne sont pas de qualité égale chaque semaine, faut pas hésiter à demander au poissonnier un conseil (d'où l'intérêt d'avoir un poissonnier régulier).  
 
Perso, je recommande le lieu jaune, en tranche

P'tain vous m'avez donné envie de poisson

T'as aussi des poissons moins chers (<20€/kg) et parfaitement acceptables.

Chez moi le lieu jaune est largement en dessous de 20€ le kilo
 
Mais oui globalement, à part le Panga à fuire absolument, on peut taper dans un peu tout.  
A noter que la morue est à plus de 20€ le kilo (le dos).

Je pensais au lieu noir par exemple, encore en-dessous Mais pas tant, Paris oblige.
Sinon en surgelé t'as laaargement moyen de t'en tirer pour pas cher, même avec du cabillaud.

Oui le lieu noir c'est celui que je prends le plus souvent mais je partais du principe que tout le monde était au courant Mais il y a encore 2/3 ans, je le payais 7€ le kilo pour le filet et maintenant c'est plutôt 10/11€

Bienvenue et bon courage pour la reprise en main !
 
J'adore ta signature ^^

Bon, sinon je me suis fait un bon Mac Do après le foot ajd.
 
 

Vacances finies    
Pas pris de poids mais pas perdu non plus,je stagne

J'ai le même problème. En plus je ne trouve pas les mêmes poissons que je mangeais chez moi (puis niveau traduction ce n'est pas évident) du coup à chaque fois j'abandonne dans le rayon poissonnerie.

Si vous avez de bonnes idées je suis preneuse

Je ne mange pas souvent du poisson, mais j'aime bien une aile de raie une fois de temps en temps. Facile à préparer, je fous ça au cuiseur vapeur et zou !
Et puis les arrêtes sont faciles à éviter

Je fais des tests, je jette un coup d’œil aux recettes de Marmiton et j'pense que la prochaine fois je demanderai conseil au poissonnier, c'est encore lui le mieux placé.

Le truc c'est que le poissonnier, c'est comme le garagiste, faut avoir confiance C'est bien d'en avoir un régulier, même si on n'achète que 1 fois par semaine ou toutes les deux semaines.

Des fois le miens me fait des non discrets de la tête quand je choisis un poisson

Niveau poisson, c'est la saison du black bass et de la truite.
 
Si vous avez des amis pêcheurs, c'est le moment de leur en demander

J'ai sorti un bar de 3.2 kg le week end dernier  

Pourtant c'est meilleur cuit sur l'arête quand même

20€  ?!!!

J'avantage d'habiter en bord de mer c'est de manger du poisson à pas cher  
Vendredi j'ai pris de la grosse sole à 12€ du kilo au marché au poisson

Ben ouais, dos de cabillaud, c'est du 20€ le kilo à Paris

Il y a un topic pêche sur HFR d'ailleurs ?

 
Paris  

 
Pas en activité il me semble

Tain t'es à place des fêtes toi, tu peux aller chercher plus haut ici

Pourquoi fuir le Panga ?