Reprise du message précédent :
 
Tant que ça ?
 
Au bout de 3 tomates, je cale en général

C'est juste que je trouve le delta énorme avec le RM par exemple ( où j'dois passer 16kg/H max). Mais j'me fais pas de soucis pour toi, ça va vite décoller

Tu es un moineau ?

Pas loin
 
Je viens de manger une tomate, un bout de concombre, une carotte, quelques figues et un peu de fb, et je vais exploser  

Bon, ce soir j'ai RDV dans un bar avec des amis.  
Des idées de conso pas trop dévastatrices ? J'ai plus envie de boire d'alcool donc ça va  
Mais j'ai pas spécialement envie de tourner au Perrier toute la soirée. Vous prenez quoi en général ?
 
/On-sort-pas-on-s'entraine-proof

Perrier. Vin rouge au pire. Sauf quand je décide de faire un cheat meal (alcools forts, voire même de la bière).

Tu me donnes faim

D'ailleurs, de la ferme les oeufs ? Ou en plein air ?  

Il y a un marché le samedi matin près de chez moi mais je zappe toujours Je ne le remarque qu'en circulant vers 13 h près de la place

Je viens de tenter le FB et les flocons d'avoine... Je n'ai pas pu tout manger

Pourtant j'aime les flocon au lait et le FB tout seul

Au début j'aimais pas du tout non plus, c'est ma nana qui faisait ça. Mais au fil du temps, je me suis aperçu que que je préférais ça au lait.  
En fait, faut les faire gonfler avec le lait ?
 
Pour les oeufs malheureusement non, 3FR et franchement ça se sent. Je pense pas continuer avec ça.

La photo pizza oeuf frites  

Elle avait faim la pauvre

Elle bouffe mal et elle est grosse oui. Oh la grosse truie, elle mérite bien qu'on la montre du doigt en se foutant de sa gueule cette grosse vache. Venez on la met tous sur notre mur facebook pour bien se foutre de sa gueule mdr la grosse vache.

Grosse truie va

edit :

plus aigri que clostri  

T'as l'air un peu lent, donc je vais edit pour rajouter un redface.

Bonsoir Blandine

Craquage ce matin en allant chercher des chocolatines (pains au chocolat..) pour ma nouvelle conquête

2000 MP pour Blandine

On se calme et on se met plutôt au fourneau pour le repas du soir

Pour le petit déjeuner au lit ? Les romantiques sont pardonnés...

Une fois

 
La même ici, j'espère qu'on à pas la même boulangère en ligne de mire.

40g d'avoine + 140g de lait
2/3min au micro-ondes
Quelques heures au frigo
Un filet de miel ou autre...

Maquereau, riz complet, poivron vert + carottes + oignon à midi
Filet de poulet, aubergine, amandes ce soir
Pain complet + poulet + beurre de cacahuète en ce moment même  

 
J’avais pas vu ton post
 
Je les prends au lait froid. Je mélange un peu et hop à table
 
les oeufs !

ça vous arrive des coups de ras le bol? Depuis que j me suis fais mal j'suis tellement dégouté que j 'ai l'impression de plus avoir de motivation (c'est peut être causé par les vacances aussi...).
 
Vous faites quoi quand ça arrive?

Ca m'est jamais arrivé. C'est comme la douche du matin, tu ne te dis pas : Ras le bol de me laver

 
Je vous rejoins timidement.
 
J'ai décidé d'arrêter mes conneries il y a un peu plus d'un mois. Je faisais zéro sport ou presque depuis quelques temps, alors que j'avais pris un bon rythme l'année dernière et réussi à perdre 12 kilos. J'en ai retrouvé une bonne partie l'hiver dernier...
 
Bref, au 18 juillet je faisais 63,5kg pour 1m62 (je suis de sexe féminin, il faut peut-être le préciser ).
 
J'ai revu mon alimentation et repris le sport (via Fitness Blender, je ne sais pas trop ce que vous en pensez ici) et je suis maintenant à 59,3kg.
 
Mon "souci", c'est que ça fait deux semaines que je suis à 59,3kg
J'ai perdu 4 kilos en 3 semaines, et puis plus rien depuis. Au niveau de mon corps, je continue à voir des changements, notamment plein de petits muscles qui poussent joliment et tous mes futs qui sont devenus trop grands, mais sur la balance, ça stagne.
 
Alors est-ce que la différence peut venir de ces muscles nés du néant ? Je sais que le muscle est plus lourd que le gras, mais genre c'est possible que j'ai pris 2 kilos de muscle déjà ?
Tant que je vois la différence sur mon corps, ça va, mais c'est juste que ça fait chier de se voir stagner numériquement

Bienvenue !
Si tu aimes voir ton évolution par des chiffres, prends tes mensurations ce sera peut-être plus probant

Ou poste des photos, on te dira

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Question de goût.

Je zappe le petit dej le matin depuis un an a la schoumy.

Par contre je bois pas mal de café au bureau (un mug rempli avec deux cuiller a cafe de de cafe soluble )

Risqué pour lestomac ou pas ? Je devrais passer au the comme me conseille ma copine ?

 
Best idea ever

Comprends rien

Un tapis de téléchargement Plus tu vas vite plus tu es proche du débit de Free  
Ca en motiverait pas mal

Salut à tous !
Je vous rejoins après 1235 pages de topic.
Depuis janvier j'ai perdu 23 kgs, je pèse actuellement 86 kgs (encore gras, tout ça...) et j'aimerais encore en perdre une dizaine.
Pour cela je me suis mis au fitness avec un peu de muscu (que je trouve inutile tellement les exos me semblent légers).
 
Mais soit d'abord je souhaite redessiner quelque chose dans ce corps ressemblant bien plus au Christ de Borja qu'à l'original...
Tant pis pour les séquelles en tous genre j'espère que je vais réussir à les faire disparaître avec le temps. Ah oui je me mesure 1.81m et j'ai de grosses cuisses... Et j'arrête la mayonnaise.

Bienvenue ! Tu fais quoi en musculation ?