Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | Prix | S'identifier | S'inscrire | Aide | Shop Recherche
1031 connectés 

 


 

 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  7580  7581  7582  ..  7610  7611  7612  7613  7614  7615
Auteur Sujet :

★ Remise en forme : le topic qui sait ce qui est bon pour vous :o

n°58874758
Zoreil
Posté le 21-02-2020 à 11:00:34  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
"ragez intérieurement et injectez ce ki lors de vos séries [:hurlement_primaire] "


---------------
What the FUCK ?
mood
Publicité
Posté le 21-02-2020 à 11:00:34  profilanswer
 

n°58874782
multimmy
Fiercest
Posté le 21-02-2020 à 11:02:38  profilanswer
 

"Souriez quand votre dos entre en contact avec la sueur de la personne qui s'entrainait avant vous. Après tout il est déjà trop tard! Vous pouvez éventuellement lui rappeler gentiment que la serviette est obligatoire, avec de la bonne humeur, l'information devrait atteindre son but"


---------------
Tout ceux qu'est pas contents! Tout ceux qui zaiment pas les Lopez!
n°58874875
Ali-Pacha
AW
Posté le 21-02-2020 à 11:12:01  profilanswer
 

Nicarao a écrit :

le grand r*beu  :o

Ah ? J'avais plus été marqué par ses séances interminables où il fait n'importe quoi sans avoir l'air de mettre beaucoup d'intensité (entre deux ego check dans le seul miroir de la salle). Et quand tu lui parles, il te répond à voix super basse / un peu maniérée, c'est plutôt étrange.
Il est très fier de ses dorsaux, par contre il a vraiment des jambes de poulet.
 
Ali

Message cité 2 fois
Message édité par Ali-Pacha le 21-02-2020 à 11:12:30
n°58875369
Poupou49
SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶
Posté le 21-02-2020 à 11:58:09  profilanswer
 

Ali-Pacha a écrit :

Ah ? J'avais plus été marqué par ses séances interminables où il fait n'importe quoi sans avoir l'air de mettre beaucoup d'intensité (entre deux ego check dans le seul miroir de la salle). Et quand tu lui parles, il te répond à voix super basse / un peu maniérée, c'est plutôt étrange.
Il est très fier de ses dorsaux, par contre il a vraiment des jambes de poulet.
 
Ali


 
Il porte pas un sac banane pendant ses séances?


---------------
Tic !! Tac !! Boom !!  \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_
n°58875398
Ali-Pacha
AW
Posté le 21-02-2020 à 12:01:14  profilanswer
 

Ça ne m'a pas marqué mais ça irait bien avec son style. Il a souvent un haut bleu.

 

Ali

n°58875407
Nicarao
---
Posté le 21-02-2020 à 12:01:59  profilanswer
 

Ali-Pacha a écrit :

Ah ? J'avais plus été marqué par ses séances interminables où il fait n'importe quoi sans avoir l'air de mettre beaucoup d'intensité (entre deux ego check dans le seul miroir de la salle). Et quand tu lui parles, il te répond à voix super basse / un peu maniérée, c'est plutôt étrange.
Il est très fier de ses dorsaux, par contre il a vraiment des jambes de poulet.
 
Ali


 :lol:  
tu verra il squatte plusieurs machines


---------------
- nada -
n°58875414
Nicarao
---
Posté le 21-02-2020 à 12:02:33  profilanswer
 

Poupou49 a écrit :


 
Il porte pas un sac banane pendant ses séances?


nop  :o  
il laisse son matos (tel et compagnie) au sol dans un coin


---------------
- nada -
n°58877034
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 21-02-2020 à 15:02:27  profilanswer
 

bulle_d'o a écrit :

Mais vous avez déjà eu des refus de tourner quand vous le demandez ?


Jamais en plus de 20 ans de salle.


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°58877082
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 21-02-2020 à 15:07:10  profilanswer
 

Ca ne se passerait pas très bien je pense. Ceci dit j'ai déjà refusé de tourner avec une personne qui suait comme un porc et n'avait pas de serviette. Enfin j'ai dit oui puis j'ai vu qu'il n'avait pas de serviette donc je lui ai demandé si il comptait sur ma serviette pour éponger sa sueur. Il a nettoyé la machine et s'est barré ai bout de deux series (en nettoyant à chaque fois bien entendu).


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°58877323
bulle_d'o
Bonne soeur
Posté le 21-02-2020 à 15:29:28  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


Jamais en plus de 20 ans de salle.


 
On doit rarement te dire non aussi :o


---------------

mood
Publicité
Posté le 21-02-2020 à 15:29:28  profilanswer
 

n°58877592
multimmy
Fiercest
Posté le 21-02-2020 à 15:51:55  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


Jamais en plus de 20 ans de salle.


 
Tu es plus impressionnant que nous, je pense.
 


---------------
Tout ceux qu'est pas contents! Tout ceux qui zaiment pas les Lopez!
n°58877998
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 21-02-2020 à 16:25:16  profilanswer
 

Je ne pense pas que ce soit la question. C'est simplement que pour moi tourner sur une machine c'est "obligatoire". Ca fait partie du code de bonne conduite en salle.  


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°58878028
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 21-02-2020 à 16:27:59  profilanswer
 

Quand on demande c'est une simple formule de politesse et il faut d'excellentes raisons pour dire non. Genre le mec est dégueulasse et n'a pas de serviette ou tu mets 500 kilos de disque sur une presse et l'autre 100 (et même là je trouve que c'est limite si l'autre est prêt à faire 50% du travail de charger/décharger)


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°58878040
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 21-02-2020 à 16:28:59  profilanswer
 

Un peu comme si on te tend la main pour la serrer. Tu ne dis pas non sauf si l'autre a les mains pleines de merde ou que t'es malade.


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°58878089
David7578
Posté le 21-02-2020 à 16:34:43  profilanswer
 

Si il utilise la machine correctement, chargé correct pour son niveau apparent et qu'il termine sa première série de 10 reps et 3 séries... Il faut bien attendre qu'il finisse son cycle, non ?

n°58878921
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 21-02-2020 à 18:14:32  profilanswer
 

David7578 a écrit :

Si il utilise la machine correctement, chargé correct pour son niveau apparent et qu'il termine sa première série de 10 reps et 3 séries... Il faut bien attendre qu'il finisse son cycle, non ?


J'ai rien compris.


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°58878980
multimmy
Fiercest
Posté le 21-02-2020 à 18:25:58  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

Je ne pense pas que ce soit la question. C'est simplement que pour moi tourner sur une machine c'est "obligatoire". Ca fait partie du code de bonne conduite en salle.  


 
Oui. Certains sont un peu mal éduqués.

n°58879276
john_tgv
what did you expect?
Posté le 21-02-2020 à 19:13:37  profilanswer
 

wade a écrit :


+1, le nombre de personnes que je vois faire les pecs en décollant les épaules à chaque répétition [:max evans]

 

Pour les coachs sur le net y'a à boire et à manger, j'en partage quelques uns ici, rien de bien inédit :
Y'a une playlist des secrets de musculation de Delavier ici : https://www.youtube.com/playlist?li [...] Uyz_EABWbS
J'aime bien Kilian Hagen qui fait des mouvements assez propres en général : https://www.youtube.com/channel/UCj [...] agB7OxEO8w
C'est d'ailleurs un disciple de Rudy dont tu trouveras la chaîne ici : https://www.youtube.com/user/Bodyavenir/videos
Olymp'fit, sans doute une des meilleures chaînes (pas axé machines du tout par contre je crois) : https://www.youtube.com/channel/UC7 [...] kWX6m8Op8g
Y'en a d'autres mais la plupart m'agacent :o

 

Après le truc cool c'est aussi de repérer les gens qui peuvent te guider/aiguiller, typiquement en allant régulièrement à la salle tu apprendras à repérer les gens qui font ça sérieusement (qui s'échauffent, qui ne semblent pas travailler avec des charges trop élevées, qui sont pas là pour faire les kékés...), ceux là il faut t'en faire des potes :D

:hello:
Merci pour le partage. :jap:


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Générateur de liens toulousains /kimouss <= "Elton john de sept 1980" dixit zephiel...
n°58879286
john_tgv
what did you expect?
Posté le 21-02-2020 à 19:15:31  profilanswer
 

multimmy a écrit :

 

Pareil et c'est pour ça que la salle à 6h du mat' c'est le top, y'a personne.


 [:moonblood9] :D


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Générateur de liens toulousains /kimouss <= "Elton john de sept 1980" dixit zephiel...
n°58879960
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 21-02-2020 à 21:16:47  profilanswer
 

multimmy a écrit :


 
Oui. Certains sont un peu mal éduqués.


 
Les gens avec leurs écouteurs par exemple
 
 [:pingolu:1]

n°58883349
Helle
Posté le 22-02-2020 à 11:04:08  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :


 
Les gens avec leurs écouteurs par exemple
 
 [:pingolu:1]


 
Oui FDP  
 
 
Bon je vais à la salle  
https://media.giphy.com/media/us5Uqq8lTKKkg/giphy.gif

n°58883443
latoucheF7​duclavier
Posté le 22-02-2020 à 11:25:12  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

Je ne pense pas que ce soit la question. C'est simplement que pour moi tourner sur une machine c'est "obligatoire". Ca fait partie du code de bonne conduite en salle.  


Ca fait même partie du règlement.  [:paul frogba:2]

Message cité 1 fois
Message édité par latoucheF7duclavier le 22-02-2020 à 18:14:17
n°58884896
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 22-02-2020 à 16:23:43  profilanswer
 

 

J'alerte


Message édité par Kilougalou le 22-02-2020 à 16:24:01
n°58884922
frombeyond
Posté le 22-02-2020 à 16:30:19  profilanswer
 

Pfff raclette à midi. Bon je suis levée depuis 3h du mat et j ai enquille six heures de route. Donc c était bien venu mais je suis déjà déprimée... Et x est que le premier repas. Ce soir soupe, ça va... Je n ai pas emmené ma balance, mais j ai déjà peur du résultat dans une semaine...

n°58885004
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 22-02-2020 à 16:49:02  profilanswer
 

frombeyond a écrit :

Pfff raclette à midi. Bon je suis levée depuis 3h du mat et j ai enquille six heures de route. Donc c était bien venu mais je suis déjà déprimée... Et x est que le premier repas. Ce soir soupe, ça va... Je n ai pas emmené ma balance, mais j ai déjà peur du résultat dans une semaine...

 

T'auras pris 2kg. Dont une grosse partie de flotte. Et ça partira "vite" quand tu reprendra tes habitudes alimentaires.

 

Déprimer ou passer une semaine à craindre ton retour c'est pas utile

n°58885093
blaq
Posté le 22-02-2020 à 17:08:40  profilanswer
 
n°58885317
Zoreil
Posté le 22-02-2020 à 17:47:05  profilanswer
 

latoucheF7duclavier a écrit :


Ca fait même partie du réglement.  [:paul frogba:2]


Règlement qui impose une serviette et des pompes distinctes [:tsomi:2]
 
Très respecté et appliqué [:housesmile]


---------------
What the FUCK ?
n°58888455
niku
je vais etre tonton
Posté le 23-02-2020 à 05:42:05  profilanswer
 


C’est d’ailleurs le principe d’un règlement de pas le respecter  
Osef de la serviette


---------------
je vais etre tonton
n°58888472
David7578
Posté le 23-02-2020 à 06:28:39  profilanswer
 

niku a écrit :


C’est d’ailleurs le principe d’un règlement de pas le respecter  
Osef de la serviette


Heureusement que tu es loin...

n°58888502
niku
je vais etre tonton
Posté le 23-02-2020 à 07:17:43  profilanswer
 

Je sais pas t’as jamais fait un sport d’équipe ou un sport de contact ? Tu te désinfectes avant tout contact ? T’as serviette est Ptete encore plus degueulasse que le banc  
Sérieux  [:poutrella]


---------------
je vais etre tonton
n°58888545
latoucheF7​duclavier
Posté le 23-02-2020 à 08:13:02  profilanswer
 

niku a écrit :

Je sais pas t’as jamais fait un sport d’équipe ou un sport de contact ? Tu te désinfectes avant tout contact ? T’as serviette est Ptete encore plus degueulasse que le banc
Sérieux [:poutrella]


Non.

n°58888660
john_tgv
what did you expect?
Posté le 23-02-2020 à 09:08:14  profilanswer
 

On peut alerter pour ce genre de propos? [:mrmeth67:5]


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Générateur de liens toulousains /kimouss <= "Elton john de sept 1980" dixit zephiel...
n°58888664
rottenassh​ole
Posté le 23-02-2020 à 09:09:44  profilanswer
 

Il est pas immunisé ? Depuis le temps que je le vois troller partout...

n°58889056
David7578
Posté le 23-02-2020 à 10:52:56  profilanswer
 

niku a écrit :

Je sais pas t’as jamais fait un sport d’équipe ou un sport de contact ? Tu te désinfectes avant tout contact ? T’as serviette est Ptete encore plus degueulasse que le banc  
Sérieux  [:poutrella]


Au volley une fois j'ai fait l'erreur de prêter une genouillère à un gars. Je les avais depuis plus d'un an.
L'entraînement a duré 2 heures, quand il me l'a rendue elle puait le chacal crevé...
Donc oui je fais attention, oui des gens puent naturellement et c'est pas juste une question d'hygiène.
Et oui du coup je veux que les gens respectent les consignes qui améliorent le confort de toutes et tous.

n°58889423
niku
je vais etre tonton
Posté le 23-02-2020 à 11:59:39  profilanswer
 

rottenasshole a écrit :

Il est pas immunisé ? Depuis le temps que je le vois troller partout...


 
Dans ce cas parle nous de ta ref


---------------
je vais etre tonton
n°58889689
La classe ​@ dallas
eZploZZé
Posté le 23-02-2020 à 12:45:00  profilanswer
 

David7578 a écrit :


Au volley une fois j'ai fait l'erreur de prêter une genouillère à un gars. Je les avais depuis plus d'un an.
L'entraînement a duré 2 heures, quand il me l'a rendue elle puait le chacal crevé...
Donc oui je fais attention, oui des gens puent naturellement et c'est pas juste une question d'hygiène.
Et oui du coup je veux que les gens respectent les consignes qui améliorent le confort de toutes et tous.


C'est la règle n°1 à 10, ne jamais prêter ses affaires de sport.

 

Y avait un gayzou qui avait oublié ses sous gants au club, personne ne voulait lui prêter des bandes ou sous gants. Tu m étonnes, quand tu vois comment un gant de boxe pue après 1 mois  [:la classe @ dallas]


---------------
AYAYAAA Un coup de fil on est laaaaaaaa. Oué oué oué zaharwa. On a les clé de la kma. Si Si. Le bonheur dure 10 heures !! - Nobody rules these streets at night like me
n°58900215
Modération
Posté le 24-02-2020 à 16:43:30  answer
 

niku a écrit :

Je sais pas t’as jamais fait un sport d’équipe ou un sport de contact ? Tu te désinfectes avant tout contact ? T’as serviette est Ptete encore plus degueulasse que le banc  
Sérieux  [:poutrella]


 
niku tu devrais soulever ta propre lourdeur plutôt que d'aller à la salle [:sgt-d:6]  

n°58900666
thesmiling​face
La république en confinement
Posté le 24-02-2020 à 17:23:11  profilanswer
 

Bonjour,

 

Il parait que c'est ici pour prendre du poids ?

 

Je me présente, TSF, 173cm, 56 kg.
Je n'ai jamais réussi à atteindre les 60 kg.

 

Je mange de tout. Tout type de viandes, céréales, légumineuses, légume. Un peu de fruits. Pas de bonbons. Préférence pour le riz et les biscuits au chocolat.

 

J'ai pu constater que le combo saucisses/grillades/taboulé permettait une prise de poids très temporaire (3 jours environ).

 

La consommation d'1,5 kebab sauce blanche par jour pendant 1 an – dans le cadre du travail :o – m'a permis de passer de 52 à 55kg. C'était il y a 15 ans.

 

J'ai 40 ans. Je fais de la rando depuis 2 ans, et je m'essaye aux tractions depuis quelques mois. Je n'avais jamais fait de sport avant.
J'ai perdu 1 ou 2kg ces derniers mois.

 

A votre avis, faut-il que je prenne du poids ? Et si oui, comment ?

Message cité 4 fois
Message édité par thesmilingface le 24-02-2020 à 17:25:06

---------------
Avez-vous le laisser-passer A38 ?
n°58900706
gremi
Vieux con des neiges d'antan
Posté le 24-02-2020 à 17:26:31  profilanswer
 

Fais le compte de tes calories ingérées sur un mois avec myfitnesspal.
Et on discute ensuite :D


---------------
In aligot we trust.
n°58900710
gremi
Vieux con des neiges d'antan
Posté le 24-02-2020 à 17:27:03  profilanswer
 

Et faut il ou pas c'est à toi de voir :D


---------------
In aligot we trust.
n°58900810
rottenassh​ole
Posté le 24-02-2020 à 17:35:01  profilanswer
 

thesmilingface a écrit :

Bonjour,
 
Il parait que c'est ici pour prendre du poids ?
 
Je me présente, TSF, 173cm, 56 kg.
Je n'ai jamais réussi à atteindre les 60 kg.
 
Je mange de tout. Tout type de viandes, céréales, légumineuses, légume. Un peu de fruits. Pas de bonbons. Préférence pour le riz et les biscuits au chocolat.  
 
J'ai pu constater que le combo saucisses/grillades/taboulé permettait une prise de poids très temporaire (3 jours environ).
 
La consommation d'1,5 kebab sauce blanche par jour pendant 1 an – dans le cadre du travail :o – m'a permis de passer de 52 à 55kg. C'était il y a 15 ans.
 
J'ai 40 ans. Je fais de la rando depuis 2 ans, et je m'essaye aux tractions depuis quelques mois. Je n'avais jamais fait de sport avant.
J'ai perdu 1 ou 2kg ces derniers mois.
 
A votre avis, faut-il que je prenne du poids ? Et si oui, comment ?


 
Tu suis les même parcour que moi topic rnigauds -> topic REF :D
Il veut être tanker pour chopper  :whistle:  

mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  7580  7581  7582  ..  7610  7611  7612  7613  7614  7615

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniquesFoot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme : le topic qui sait ce qui est bon pour vous :o


Copyright © 1997-2018 Hardware.fr SARL (Signaler un contenu illicite) / Groupe LDLC / Shop HFR