Reprise du message précédent :
Non mais niku si je mange comme toi je finis direct en obésité morbide  

Moins de 71 à la pesée ce matin. Bordel je passe du coté léger de la force, j'y crois pas trop   Par contre faut que cesse de perdre (j'étais aux environs de 74/75 en début d'année)
Et j'ai l'impression de descendre depuis que madame re cuisine (pas toujours super léger )tous les soirs alors que quand je me faisais de la salade le soir, ca bougeait pas...  C'est  trop bizarre, je veux même pas trop chercher à comprendre.

J'ai pris 500gr rien qu'en lisant le post

après je suis malade, y'a peu de choses que j'arrive à manger, et les trucs sucrés c'est ce qui me pose le moins de problemes et je suis skinny fat je pense comme ils disent sur REF, mais j'ai pas vraiment le choix  
 
Et je bossais en exterieur par tous les temps jusqu'à cette semaine, c'est à prendre en compte aussi face à un sédentaire dans un bureau qui mange au resto d'entreprise  
 
Encore que tous mes collègues étaient tous super gros mais aussi super fort

Bon les filles il commence à faire beau.. et ça me donne soif.. vous êtes dispos jeudi soir prochain ?
 
#kimoussrevival
#jusdetomate
#cupcakeboobs
#bourréaprès2pintes
 

Oué, on fait un skype?

Ici, on fait des Hangout.  

Je suis en paysannie, on a pas encore ce genre de techno

mardi c'est possible ?

WE prolongés pour moi
 
Faut que je me mette à m'entraîner   en ce moment c'est la lose

 
Comme dis sur le topic ESC je suis au pays du hamburger pour encore 2,5 mois !

Pourquoi pas pour moi, mais le lendemain je fais la Vélostar. Du coup, ça serait plutôt du genre "2 pintes vite fait bien fait histoire de bien dormir"

On n'est pas obligés de se mettre un carton  

Je parle pas de carton, juste d'un litre bien choisi pour faire une bonne nuit

hey tout le monde! Je prépare mon premier triathlon.
 
j'ai cherché à décathlon une combi trifonction en vain, ils disent qu'ils en ont plus... il y a des magasins spécialisés à Paris en triathlon ? Parce que j'aimerais tester la combi avant de l'acheter quoi...
 
Et sinon pour la combi de piscine au-dessus de la combi trifonction, c'est obligatoire? Parce qu'en FP vous dites qu'un slip de bain peut suffir, mais a quoi ça sert, autant ne mettre que la trifonction non ?
 
Merci d'avance

Je pense à endurance shop.
 
Pour la combi de natation ce sera surtout important pour pas que tu gèles sur place. C'est obligatoire en dessous de 20/21° je crois donc tu risques d'en avoir besoin.
 
Moi j'ai attrapé la grippe jeudi dernier, j'ai du mal à me retaper. Je doute être capable de faire un tri dans les prochaines semaines comme prévu.

 
 
Salut.  
Boutique sur paris si tu as des sous (ou juste pour essayer les tailles avant de regarder d'occase) tu es Triathlon Store et le Vieux Campeur aussi.  
 
Combi obligatoire dans l'eau froide  
Entre 17 et 22 c'est pas obligé je crois mais tu vas nager moins vite, et consommer une énergie folle (lutte contre le froid, jambes, gainage...)

Merci!
 
Affolant les prix... des conseils pour mettre moins de 100 euros pour une combi trifonction ou de natation ?  

Pour moins de 100€, ça restera de l'occasion en état moyen. Sinon, des magasins louent des combinaisons le temps d'un week-end pour moins de 40€.

Dans un sens, si tu débutes, je pense pas que la tri fonction soit obligatoire

Sûr ? parce que dans ce cas je m'épargne la trifonction !

Tu peux toujours nager en slip de bain et enfiler un T shirt en T1, old school quoi

Sinon la combi de natation est quand même super conseillée, si tu es ric rac il faut te tourner vers l'entrée de gamme (compte 150-200€) ou de l'occasion. Au pire t'achetes, tu revends.

En dessous de ta combi tu mets ce que tu veux, faut juste un truc qui fait pas perdre de temps en T1 et en T2 d'où le choix logique de la tri fonction ou d'un trishort + tritop. Une tenue de CAP moulante fera éventuellement l'affaire, mais sinon un trishort c'est à partir de 40€
et ça sert pour faire du vélo et des enchainements.

N'hésite pas à regarder chez Ekoi ou sur les sites de VPC, il y a souvent des affaires à faire.

Tu prépares quoi comme tri?

Ca change quoi le trishort comparé à un cuissard de cycliste? Plus confortable pour courir?

Priorité absolue à la récupération en cas de grippe  

Pour l'entraînement ça attendra une semaine et tu seras sur pied pour le début de la saison.

Premier tri de la saison pour moi demain, le Triathlon Sprint de Saint-Tropez. Je suis allé repérer le vélo tout à l'heure (en voiture ), bah maintenant je flippe, le parcours est tout en montées et en descentes avec quelques bonnes côtelettes. Et la mer est froide. Et il va faire moche. Et c'est tôt. Et je me sens pas prêt entre la blessure qui a sabordé ma préparation en CAP et le fait que j'ai passé la semaine dernière sans m'entraîner, à préparer mon déménagement.

Bref, comme à chaque veille de compet' je suis dans tous mes états  

Que la force soit avec toi  

Pas de bretelles (:o), une matière qui sèche plus vite et une peau plus fine pour la CAP.

Ok
 
J'ai déjà un cuissard court (sans bretelle) pour le vélo. Ca pourrait m'en faire un second court en complément

http://www.decathlon.fr/combinaiso [...] 27998.html
http://www.wiggle.fr/combinaison-d [...] -wiggle-1/
http://www.wiggle.fr/combinaison-dhb/

Mucky qui psychote alors qu'il va faire un podium
 
Genre les côtes te font peur

Arrête de gamberger comme une pucelle à son premier bal des pompiers
 
Amuse toi bien et ramene nous la photo sur le podium
 
Pour moi piscine ce matin  

Regarde sur le site running zone: j'avais eu une trifonction zoot à bon prix dessus (genre 60€...)

2000m ce matin j'ai l'impression d'avoir passé 2h à soulever de la fonte  

Ce matin un peu de montée à pied  
Je suis vraiment pas fait pour monter en fait

Plus nagé depuis 1 mois  

CR rapide:

Je sors de l'eau au milieu du peloton en 13 minutes
T1 galère avec les pieds pleins de sable et d'algues
J'enfourche le vélo en 14min35
Sur le vélo je double un gros paquet de monde sur l'aller, un peu moins au retour. Comme d'hab je double pas mal de pimpins en vélo CLM, casque chrono et roues profilées dans les montées, c'est toujours un plaisir
21km en 38min31 en comptant T2, super satisfait
Pour la CAP je m'ai tournée à 3'55/km, ce qui est plutôt pas mal vu la cote au milieu du parcours.

Bilan: Tri terminé en 1h12m38s, je suis plutôt content  
Niveau classement top 30 peut-être, top40 quasiment sur

 
Que c'est frustrant de ne rien foutre Mais oui, il va falloir se reposer cette semaine encore je pense.

 
Bon bah bravo alors!  

 
qd t'étais plus jeune t'etais pas du genre à dire, ptain j'ai rien révisé j'vais avoir 2 à mon exam et en fait t'avais 18      
 
bravo la saison des cr va débuter    

Semi de nice pour moi ce matin. 1h43'30" à ma montre et probablement un chouilla moins au chrono réel, arrivé tard j'ai mis un peu de temps à passer la ligne de départ. Je manque clairement de long et à partir du 12ème l'allure chute un peu. Pas mécontent pour ma première course de la saison, et pas trop de souffrance ressentie. Reste plus qu'à bien récupéré, Aix arrive vite...
 

Semaine pro Aix ?  
 
Bravo il doit être sympa le semi sur la côte  

comme d'hab Mucky gros chrono  

t'as eu beau temps au final?
a combien la flotte?