Reprise du message précédent :
Pas de capteur à ce stade, j’ai un vélo assez basique    
 
J’ai fait une séance ce soir  
10min à 170W de chauffe
3x8min à 200W avec 2min à 150W de recup
5min à 140W recup’
J’oscillais entre 125 et 135 bpm, bien dans ma zone 2    
 
Pour la science je me taperai bien un test PMA 6min à bloc pour checker la corrélation  

Effort trop court pour moi et comme c'est la où je suis plus fort, ça me donne une ftp surévaluée.
Ca va dépendre si tu es plutôt sprinter /puncher ou rouleur ou grimpeur.
Disons que ça donne une base et ensuite tu fais un test 20min pour valider

+1

Je suis aussi meilleur sur les efforts courts (TWSS proof ), je peux sortir la puissance donnée par un ramp test sur quelques minutes (voire plus sur une dizaine sans problème)
Mais sur 20 minutes, j’ai jamais eu l’occasion de tester
 
Et là, je roule moins (ou moins structuré). Ça a du baisser depuis cet été

Ben t'as plus qu'à faire un test FTP 20' réglé sur cette puissance là et tu sauras.

Ou sinon, tu prends un pacer juste au dessus en w/kg et tu fais 20' dans ou devant les roues  

Juste à la sortie de l’été, après un plan 12 wk FTP booster et un plan Étape du tour en 8 semaines le ramp test m’a donné 298W/71kg
 
Mais quand on met l’incertitude due au test et au home traîner (El famoso Suito), la vérité doit être à +/- 10%

Donc faut que tu fasses 20/25' avec Constance. Coup de bol que tu sois pas meilleur hein  

Fais toi 25´ à bloc dans l’AdZ et voilà.

J’ai fait un ramp test à 230 avec Zwift. TrainerRoad a fait juge de paix : son IA m’a ramené à 196 (3.26w/kg). Au vu du plan d’entraînement balancé par TR, je dirais que TR était plus dans le juste.    
 
Au passage je testouille JOIN en ce moment. J’y suis allé à reculons because j’adore TR (les deux apps sont sur le même créneau mais pas forcément le même type de cyclistes et l’intégration avec Zwift est présente dans les deux cas) mais je suis pas loin de complètement changer d’avis. En plus c’est nettement moins cher.

Fiable mais ça va dépendre des WO.
Sur SYSTM tu as 4 types d'efforts qui te permettent de mieux connaître tes puissances selon la durée.

Sur Mywhoosh, j'ai des WO que je n'arrive pas à passer avec la FTP paramétrée (genre les 2') et d'autres que je vais passer tranquille et serais même en mesure de mettre plus d'intensité (les efforts plus longs)

Mais globalement c'est assez bien pris en compte selon les différentes applis et ça fait progresser.

Mais j'aime bien un ADZ sur Zwift comme test FTP en grandeur (presque) nature.

Ma blonde s'est acheté un HT VR D100, elle a eu 1 déconnexion 5/10 minutes après le début de ses 2 seules sessions.
J'ai lu ci et là que c'était "un problème connu".
Je sais qu'on est sur HFR, mais y en a t il qui ont un D100 ici et qui ont eu/réglé ce problème ?

Le firmware Magene est à jour sur le D100

mon abo TPV premium se termine à fin octobre.
J'avoue ne pas trop savoir si je reste chez eux ou si je vais voir ailleurs.

Ce que j'apprécie:
- le HUD idéal pour les WO selon moi
- la possibilité d'importer des WO de manière ultra simple (drag and drop dans le répertoire idoine et c'est réglé)
- la fonction Gpxplore (sur une trace propre c'est pas mal du tout).

Le coté social de Zwift, je m'en fous un peu.
Y a MW, mais les WO personnalisés c'est pas ca...

Pour le reste, utilisation plutôt pour des plans d'entrainement et quelques rides en pacers ou "social" mais rien de fou.

 
Je suis abonné premium, mais au final après pourtant pas mal de temps sans, je suis retourné sur Zwift.
Pourtant RàB de l'aspect social, mais il y a très peu de Group Ride sur TPv (et même sans parler aux gens, ça reste sympa de faire un GR en guise de sortie cool),  c'est très focus "course" et, bien que le feeling y soit très bon, et que ça reste marrant, c'est pas ce que je fais en priorité. Mais le draft et la gestion des virage rend les courses assez fun.
 
La gestion des WO est bien, mieux que sur Z (Erg, Terrain, Level...) mais rien vu de différent pour envoyer un WO vers l'appli. Sur Z c'est pareil, tu fous le fichier dans le bon répertoire et tu l'as.
 
C'est vraiment trop répétitif en terme de décors. J'ai eu beau me dire que je m'en foutais, à un moment donné...j'en pouvais plus de voir des montagnes gris/marron, et le neige, sans rien autour.
Autre bon point: pouvoir changer de parcours à la volée, sans quitter l'activité en cours.
 
Mais, je dois me rendre à l'évidence, même pour faire de la Z2, des WO, et une course de temps à autre, ben je trouve que ça passe mieux sur Zwift.
 
GPXPlore, j'ai essayé une fois un event basé sur une map importée: les roues à moitié dans la route après 2km, j'ai quitté. C'est de la merde.

Oui, je te rejoins sur tous les points négatifs de TPV.
Quand tu veux pas te retrouver à rouler seul, tu refais toujours les mêmes circuits avec les mêmes pacers
 
Pour Gpxplore, lundi j’ai fait un group ride organisé par des triathletes aussies
 
Ils ont du chiader la trace car on aurait dit que c’était l’un des parcours de TPV vu comment c’était propre (avec un paysage plutôt désertique)
 
Sinon je ne savais pas qu’on pouvait juste copier coller un fichier de WO dans le bon repertoire de Zwift (je tourne sur ordi) et le lancer
Faut que je regarde ça avec l’abonnement de madame qui est sur Zwift
 
Y avait certaines app avec des vidéos réalistes des parcours qui pouvaient être sympas (genre TacX) mais interaction niveau 0

 
Ne va pas sur MW alors.    
 
Je fais peu de HT en ce moment, mais j'ai du mal avec MW, entre la manque de gens, les décors moyens et l'interface à laquelle je ne m'habitue pas.
 
J'aimais bien le HUD TPV dans l'ensemble.
 
Je pense retourner sur Z pour la diversité des possibilités en général.

Ah ben quand on parle des graphismes...

(bon je sens quand même la "subtile" enculerie sur la machine faisant tourner le avant et le après )

moi je tourne sur un Ryzen 7 7840HS avec une 780M, donc j'ai pas trop à me plaindre.
 
J'ai la machine de gamer avec la 6800XT mais c'est un peu overkill

Hop, j'ai commandé un zwift cog pour mon élite suito, à 30€ livraison incluse on va voir ce que ça donne  

C'est surtout en termes d'habillages qu'il va y avoir une différence (je l'espère)

Non seulement y a plus de monde sur MW cet automne  mais en plus c'est devenu comme zwift sur les grouprides : this is not a race... Sauf qu'il n'y a jamais de fence.  

Et quand la fence est appliquée c’est une boucherie, samedi dans le groupride de PACK ils ont viré  836 personnes au total  

je suis tombé sur une app qui s'appelle IcTrainer. Les rares revues ont l'air de dire que c'est pas mal du tout dans une optique d'entrainement si on s'n ballec total du coté gamification et social.
Quelqu'un a essayé ?

97 inscrits sur un event de mon fiston ce matin....  

On sait si c'est des personnes réelles, ou des Bots ? Peut-on les différencier ?

J’ai donc installé et lancé le mois d’essai de cette app sur PC
 
Si on veut les vidéos, il faut les télécharger et ça pèse entre 2 et 4 Go par vidéo
 
Ça rappelle Tacx avec les vidéos mais y a aussi un mode sans vidéo.
On peut importer des GPX ou des WO. Mais je suppose que tu n’as pas de vidéo dans ce cas.
 
Y a un browser intégré si on veut lancer une trace ou un WO et regarder une vidéo YT (ou netflix, bref ce qu’on veut) en même temps dans le browser.
 
Pour le HT, ça gère pas mal les changements de pente.
En revanche, pas d’offset de la pente comme sur Zwift ou TPV. Quand tu prends un 10%, tu sens bien les 10%
 
Pas de drafting vu que tu roules seul.
Je vais essayer le mois gratos, on verra

Dès que tu vois qu'ils ont pimpé leur matos et apparence?  
Mais le meilleur indice indiquant que ce ne  sont pas bots c'est quand tu vois qu'ils roulent comme des ânes comme dans zwift ( "this is not race" spirit).  

Zwift sévère mais juste :  
 

 

 
Ali

Tout est relatif... Comme tu es  bien parti pour atteindre les 35000km en 2025.  

Si toi tu es « désentrainé »…

Hello les possesseurs du Wahoo climb, j'ai une question !
 
La simu de pente dépend du % de réalisme de zwift ? 50% de réalisme il te fait monter de 3% dans une pente de 6% ?
 
Car en l'état je trouve un peu faiblard la montée du Home Trainer alors que je suis sur la map New York qui monte jusque 19%
 
Thanks les poulets musclés

t'as à quel pourcentage de réalisme dans les réglages?

 
J'en sais rien j'ai pensé à cette hypothèse après avoir arrêté  

D’office c’est pas 50% sur Zwift ?

Je viens de vérifier, c'est 50% oui. Je l'ai mis à fond on verra demain, ça va piquer je pense  

Tiens petite question, certains ici utilisent un zwift cog ?

Si oui, vous laissez le vélo sur le petit ou le grand plateau ?

Généralement pour les entraînements je laisse le grand et pour les courses je mets le petit.

La réponse est oui.
Retourne à NY avec ça va être marrant

A moins d'avoir un HT qui a du mal avec le niveau de résistance mini, je dirai petit plateau, comme avec une cassette classique.
(moins d'inertie, roue du HT qui tourne moins vite -> moins de bruit)

+1

Sur Zwift pas d'importance.
Sur MyWhoosh il faut mettre le petit hors erg sinon la résistance ne varie pas comme il faut avec les vitesses virtuelles.

Pour quelle raison?  
 
J'utilise toujours le petit plateau aussi, juste parce que j'ai l'impression que c'est mieux aligné avec le cog.