Reprise du message précédent :

 
Fais le lors d'une course, tu exploseras ton temps

Bon je tente la 1ère tiny race ce matin : https://zwiftpower.com/events.php?zid=3304475
une technique particulière sur ce parcours ?

Prends un gravel
 
Je streame, pour ceux qui veulent

en effet je me suis fait largué dans les sections sur terre...
bon ~6 minutes d'effort c'est l'horreur

Ambiance tendue dans le paddock ce matin
 

 
Flo et Pedro, Maxime Bastin le cheateur Zwift de voudrait qu'on arrête de parler de lui sur notre discord (i.e. ce topic HFR), on fait quoi ?

Je suis d'accord lol, c'est vraiment un effort de l'enfer, où je peux perf que si j'ai pas roulé de la semaine ^^

Je préfère les courses sélectives.

Je suis sur le replay, en effet  

 
Je propose qu'on l'encule

Et le mec il confond ce vénérable forum du début de l'internet avec discord ...
... Il croit quoi ? Qu'on a 35ans ce jeune trublion ?

C’est qui ?  

Le ZRVG lui pend au nez

Un mec qui est relativement fort sur Zwift, nul en vrai et qui n’arrive pas à l’admettre malgré des preuves évidentes. Et qui en plus de ça est agressif quand on commence à lui mettre la vérité sous le nez.

Merci
Serious business quand même tout ça  

Il n'ose peut-être pas se donner à fond en vrai de peur de tomber    
Ou bien plus probablement se fout du monde

Marrant, il a un homonyme qui court en UFOLEP 3

J'ai trollé de manière directe un autre cheater Italien (aucun KOM IRL et grimpe à 3,5w/kg ses cols au seuil mais étonnamment joue avec les meilleurs sur l'ADZ   ), sa plus belle réponse fut 'but it's just a game anyways'     ) Je lui ai fait une dédicace sur mon activité Strava mais je vois qu'il m'a bloqué now  

 
Oui super et quand on aura fini, bah on l’enculera encore.  

Merci

Je pense pas parce que j'étais autant à bloc là que sur une course, voire plus, je pense pas tenir cet effort de 60' à plusieurs. Mais avec le draft ça pourrait aider effectivement je suppose.

Pour le tricheur, il fait comment ? hT mal calibré ? Il pourra pas aller à votre niveau, en dual recording il se fera flinguer non ?

Ouais il participe pas aux courses avec orgas regardantes. Niveau gruge : HT mal calibré, duals bidons same source, sticky watts, height/weight doping. Il prend tout.

OK pour qu'on l'encule.

Sur ce ++ les amis, ma pratique Zwift rentre en hibernation, la Provence m'attend.

Le sticky watts je comprend pas que ça marche encore ça, ça me semble réglable facilement de manière logicielle.

La mort par la Tunga!

 
Pas sûr.
C'est lié au hardware du capteur externe (tu as le même genre de "sticky watts" quand tu roules IRL et que le capteur est détecté par le compteur)
 
il doit y avoir moyen de bidouiller un truc niveau software pour contrer l'effet, mais je serais très étonné que Zwift s'y risque

Le HT connecté, il en donne aussi? Sinon il suffit de forcer le HT comme source principale ou faire la diff des deux ?

Au milieu de tout ça, une nouvelle map annoncée pour janvier:  
https://www.bikeradar.com/news/zwift-scotland-update/
 

En retard sur l'info Mr Poutance  

Je me lance dans le Hometrainer, j'ai vu des Wahoo Kickr Core reconditionné a 500€ sur le site de Wahoo. C'est correct ?

 
Le HT connecté n'en donne pas, et en effet, la plupart des organisations sérieuses recommendent fortement de mettre le HT connecté en source primaire quand c'est possible.
DSQ ou empêcher les personnes avec un capteur externe en source primaire doit être faisable assez facilement en effet, mais je l'ai jamais vu en place.
Faut dire que c'est une mesure assez extrême qui serait appliquée que pour une poignée de tricheurs utilisant le sticky watts.  
Par exemple, ça pénaliserait grave PEPP qui semble avoir un HT vraiment pas fiable, alors qu'il a jamais tiré profit des sticky watts. C'est dommage.
 

Boah t'inquiètes pas pour moi

Je retournerai ne pas faire des courses en C ou alors faudrait que je progresse beaucoup, dans tous les cas rien d'insurmontable

Et je sais même pas comment ça marche les sticky Watts

Ou une simple soustraction à chaque seconde des watts. Si la courbe obtenue (qui doit tendre vers 0) n'est pas vaguement linéaire mais a les carrés caractéristiques du sticky, DSQ.
Un sticky sur un arrêt ça fait par exemple 200W d'écart pendant 3 secondes, ça se repère bien en automatique.

 
Ou alors le Zwift Hub au même tarif oui

 
T'as vu les avions a New-York ?

 
J'apprends un truc... et serais bien dans la m* en race avec ma config courante (P2M en primaire, vu comment les watts des rouleaux sont instables/calculés ).
Je ne sais pas que les watts d'un HT smart direct se coupaient à la seconde dans Zwift... et du coup comprends mieux la problématique d'avoir une mesure HT très fiable quand on fait souvent des courses.

 
Tout ça est plutôt bien expliqué ici : https://zwiftinsider.com/sticky-watts/
 

Ah ouais, trop compliqué à mettre en place pour moi pour les gains potentiels !

Mais merci pour le lien

Après une toute première première course la semaine dernière (et disqualification en C pour WKG), nouvelle tentative : deux courses en B (les séries Ineos sur London Loop Reverse).
 
Première course. - L'état d'esprit est le suivant : je sais que cette fois-ci je suis sensé être parmi les moins bons des B mais je veux voir ce que ça donne en terme d'effort les premières places en B (pour constater ce qu'il me manque). Je donne donc tout ce que je peux sur les 5-6 premières minutes en essayant de coller au premier peloton. Evidemment ça ne fonctionne pas longtemps et j'explose à la moitié du KOM Fox Hill. Je poursuis, un peu en peine, en tentant de me raccrocher aux différents pelotons qui passent (et qui me déposent ). Je finis avec quatre copains de galère. Je tape un sprint sur les 400-500 derniers mètres pour ne pas avoir de regrets. Super effort, ça fait du bien. Je finis 20e/25 B 288w de moyenne. Augmentation FTP à 294w ça fait plaisir Ca me laisse un peu sur ma faim et je me dis qu'en gérant/lissant mieux mon effort j'aurais réussi certainement à faire mieux. Donc réinscription pour la même trois heures plus tard !
 
Seconde course. - Cette fois j'essaie de rester plus constant sur le wattage et de ne pas tenter de suivre tout le monde. L'effort est beaucoup plus agréable, je me sens mieux et ça avance. Sur la descente, je tente l'arrêt complet de pédalage (que j'avais vu pendant la course d'avant) : ça fonctionne plutôt bien, je suis avec un petit groupe de 4-5 qui pédalent, et en ne faisant rien j'alterne entre être leur roue et passer à l'avant (c'est quoi les reco sur ça d'ailleurs? il faut >-5% pour que ça fonctionne bien ?). Je continue avec eux ensuite, je sens que je pourrais pousser un poil plus mais les prochains à poursuivre sont à ~25 secondes et je me dis que je n'arriverai pas à les rejoindre (pas encore suffisamment de recul pour comprendre ce que ça représente comme effort de rejoindre un groupe devant à 25sec et combien de temps ça prend). À 1km de l'arrivée, nouveau sprint un peu moins tranchant, mais ça fait du bien au moral de pas être rattrapé. Résultat : 5 secondes de plus que la première course (lol) mais pour 271w de moyenne, et je me sens moins cassé à l'arrivée. Bon pour les résultats, osef, 40e/60 B.
 
Bien sympa les courses courtes comme ça, la motivation vs un entraînement est quand même complètement deux crans au dessus. J'avais un peu peur d'être dégouté d'être loin en B mais finalement je sais que je ne suis pas pour là pour la gagne absolue, donc ça me satisfait carrément de rouler juste pour essayer de faire mieux et dépasser le mec devant moi (même si ce mec c'est l'avant dernier ). Seul regret peut-être, ne pas avoir eu d'hologramme pour me motiver à faire mieux que la 1ere course pendant la seconde, je me rends compte qu'il y a beaucoup d'aspects psychologiques sur la motivation à pousser les watts : la compét' aide beaucoup et je crois que l'hologramme ça me mettrait encore un coup de motivation supplémentaire.  
 
Les deux intervals.icu, deux profils de courses différents pour deux résultats identiques à 5 secondes près.
 
N°1

 
N°2

Ca a l'air bien vilain    

Sinon vous avez vu la nouvelle map en écosse ?
 
Ça se trouve ou pourra y rouler avec le nouveau gravel Spé (dont on parle pas beaucoup bizarrement)
 
/CrossTopic

Les rouleaux pour des courses "sérieuses" ça doit pas passer de toute façon

Bah c'est l'Écosse quoi

J'viens d'acheter le Cervélo aspero, y'a mieux qui sort ? Mince

 
Bha c'est l'écosse ... C'est réaliste ...
 
Happeau a peeepppppp

 

 
Fzdp