Reprise du message précédent :

justement, a part la résolution, je n ai rien comme paramètres. Rigoureusement j ai ces menus :
https://support.zwift.com/fr/in-game-settings-H1NNlFS6H

donc au dela du 1080p, pas de choix low/mid/hgh/Ray Tracing

 
En exportant le log ici tu sauras: https://zwiftalizer.com/upload
Il y a moyen de forcer en éditant un fichier texte.
edit: https://zwiftinsider.com/config-file-tweaks/

 
Ça fait tard 10h quand même
Je serais déjà couché après avoir bu ma camomille

Samedi en rentrant du taff, je pense rouler de 18H à 20H max

Je pense que je serais déjà bourré à 22h.  
Et donc couché

J'aurais été chaud Wiwi mais je reste prudent avec le genou, j'ERG en Z2 pour l'instant.

En espionnant flo, j'ai vu que le classement du segment AdZ a été pourri par des mec qui montent en 25' pour 150W.
C'est quoi ce nouveau bug encore ou cet exploit à la noix ?

Bug exploit avec le mode rubberband peut être ?

Faut toujours un sacré bug pour caler l’Alpe en 25’

Qui pour le fondo demain matin à 7h?

 
Ptite bite

je le fais en 1h pile poil, 157W moyen

En fait j'ai compris ce que je ne maitrise TOUJOURS PAS sur Zwift / mon home trainer.
 
C'est que la Z5 ça ne veut pas dire "pédale le plus fort possible comme une débile" ! Je viens encore de bâcher, j'ai fait les passages 230W entre 300 et 375W, ensuite je devais tenir 5 minutes entre 130 et 145W (FTP à 153W) : au bout de 2 j'ai cru que j'allais gerber...

Tu devrais faire tes entrainements en mode erg, au moins le temps d'apprendre à doser ton effort
Ou alors tu peux pas l'activer sur ton HT ? J'sais pu quoi c'est le bail

Moi le banbino à 10h

Je l'ai, mais je pense que je gère mal le dosage en "m'appuyant dessus"

Normalement c'est vraiment réactif, ça s'adapte en 2-3 secondes au rythme/braquet que tu vas vouloir mettre

ah bah fait que je suive juste la résistance dans les pédales alors, au lieu de regarder la puissance en me disant "APPUIE AUSSI FORT QUE T'ES BÊTE"

Bein... Tu pédales quoi !  
Un WO c'est inratable avec l'erg.... Enfin tant que les jambes/cardio tiennent.

ah oui, moi je regarde à fond la puissance cible, et je me dis que tant que je suis au-dessus c'est bon....
 
Le truc chelou ces derniers temps c'est que je suis à la puissance cible en pédalant beaucoup moins vite (facile 20% de moins que la cible) : avec l'ERG, si je me mets à la bonne fréquence de pédalage, la résistance va s'adapter ?

Oui
Faut juste te préparer 3-4s avant le passage sur les grosses puissances, faut anticiper l’augmentation de résistance pour conserver la cadence. Et pas ralentir celle-ci, sinon la résistance va augmenter (même puissance de sortie, mais tu tournes moins vite)….et ça va rarement en s’arrangeant ça

C’est prévu aussi si personne m’embête à la maison

haaan ok, merci !

La cible de rpm elle est juste indicative, c'est toi qui choisi ce que tu veux tourner.
Tu te cales sur ton rythme niveau pedalage et tu le tiens, la résistance s'adaptera. Faut juste anticiper de 2,3s sur les grosses puissances en pédalant un peu plus vite pour pas tomber dans la spirale de la mort et puis tu te remets à ton rythme éventuellement ensuite.

Pendant ce temps, chez Vegan Cyclist : https://www.strava.com/activities/8309743027

Quel setup merdique, sans parler de l'état de saleté du pauvre laptop Alienware  
 
 
 

 
A croire que la qualité du setup est inversement proportionnelle aux performances du bolosse qui l'utilise

Dit le proprio d un smartbike ....

 
T'avances pas vite dans ta lecture du dictionnaire si t'es pas encore arrivé à autodérision  

Laisse kat.ce.kar tranquille il pédale sec pour rester dans le groupe

 
TSS 549  

God, Tempus Fugit  

 
Tu trouves que le temps passe plus vite sur l'AdZ ?  

En descente ça va plus vite et c'est moins fatiguant

 
   
 
Une bien sympathique épreuve    
 
A part la mise en place d'un ruban RGB dans le PC et la pause d'une nouvelle guidoline; J'ai fait un petit réglage qui améliore énormément mon confort sur le HT :
 
J'ai mis le Kickr Parfaitement à niveau, depuis que je l'ai, j'avais l'impression de pencher d'un coté ... Et effectivement, la roue d'inertie penchait 2° à gauche !

 
Oui c'était sympa ce bambino. J'étais étonné qu'on rentre sur ton groupe (bon, j'ai un peu mis du mien pour se faire) du cou après avec la grosse grappe ça roulait vite sans trop d'efforts.
Tu t'es bien donné sur le Volcan à la fin!
 
Moi j'ai l'impression que le KB penche un peu en avant (avec la pente du bouzin à 0° hein, j'te vois venir Wiwi).
Mais pour le coup je vois pas trop comment vérifier ça...
 
Sinon, j'ai pris un moniteur 27" au final...pour le moment j'y branche mon ordi du taff (bouhhh! spa bien!...mais je suis en congés).
Comme c'est une CG nVidia Pro (un truc genre T1200 ou j'sais pas quoi), ce con de Zwift me colle le profil médium...j'ai tweaks le fichier de config...c'est quand même plus joli que sur iPad   DU coup je suis à 90-120fps selon les zones en 2560x1440 avec le fichier modifié...bref, ils pourraient me coller le profil ultra....
J'ai essayé avec mon laptop perso (MBP 16" M1)...comme ce sont des cons chez Z je suis en profil high...mais sans ombres    
 
Ca reste plutôt chatoyant!
 
J'ai aussi branché l'appleTV dessus après....bon....ça chatoie moins quand même....

 
Un niveau à bulle sur le top tube ?
 
Sinon t'as pris quoi comme 27" ?
 
https://zwiftalizer.com/public/67a1 [...] b0ad3e5852
 
Bizarre mon AVG  
 
Faut que je regarde ceci de plus prêt !  
 
 
 
 

Niveau a bulle et tu le fais passer par les deux axes des roues.
Si ton niveau a bulle et trop petit fixe le sur un manche a balai et fais passer le manche par les axes.

Sinon niveau lazer

 
Sur un Kickr Bike