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Auteur Sujet :

[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

n°35808702
rody83
No pain, no gain
Posté le 05-10-2013 à 08:59:14  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

WILDLIKE a écrit :


 
Peut être parce que même dans le haut de gamme, il n'y a pas que des cadre en carbone  :heink:
 
Sinon en accompagnant un collègue acheter son velo j'ai pu constater qu'a la faveur des soldes de fin de saison il a pu toucher un BMC @2600€ à 1400€. J'en ai conclu qu'il existe une marge non négligeable :o (ou alors c'était un truc d'expo mais même a ce prix la j'a trouvé ça dingue)


 
Disons que 90% des constructeurs cités produisent des cadres en carbone, c'tout ;)
 
 
 
Paie ton cliché :lol:
C'était très vrai il y a 20 ans, maintenant ça a évolué hein... sinon tu peux jeter les 3/4 de tes biens manufacturés, vu qu'ils viennent de Chine :ange:


---------------
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mood
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Posté le 05-10-2013 à 08:59:14  profilanswer
 

n°35808735
klarf
wtf?
Posté le 05-10-2013 à 09:10:40  profilanswer
 

WILDLIKE a écrit :

Sinon en accompagnant un collègue acheter son velo j'ai pu constater qu'a la faveur des soldes de fin de saison il a pu toucher un BMC @2600€ à 1400€. J'en ai conclu qu'il existe une marge non négligeable :o (ou alors c'était un truc d'expo mais même a ce prix la j'a trouvé ça dingue)


A ce prix tu peux être presque certain que le magasin a touché presque 0€.
Si c'est sur internet, c'était du destockage de l'ancienne collection ou d'un invendu, et la marge devait être maigre.


---------------
Ma passion  -   www.espacevelo.fr
n°35808739
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 05-10-2013 à 09:11:53  profilanswer
 

Ouais mais "viennent de Chine", ça ne veut pas dire "conçus en Chine". La plupart des grosses boites conçoivent dans leurs pays et installent les machines de prod en Chine. Au final, la part de jus de cerveau chinois est très faible.

 

Si je prends mon cas, je ne pense pas que beaucoup d'objets "high tech" (ou disons plus compliqués qu'une lampe de table ou qu'un réveil) aient été designés en Chine.

 

Ma voiture c'est sûr que non, mes objets Hi-Fi/TV/PC/Photo/Tel non plus (NAD, Sony, Samsung, Boston, Dell, Nikon, LG)

 

Aux Chinois on leur installe des machines-outils fabriquées par les Allemands... on ne leur demande rien d'autre qu'exécuter des tâches / vérifier la qualité. (et encore, ça se trouve ce sont des occidentaux qui sont les responsables qualité). Tout ça va évoluer dans le futur, c'est évident, mais aujourd'hui, je pense que c'est encore le cas dans un grand nombre d'usines de prod.

 

Si je prends le cas de Canyon, la conception est faite au siège en Allemagne, les specs sont envoyées en Chine, les machines sont programmées, et roule ma poule. Si c'est en Chine, c'est uniquement pour des raisons économiques: main d'oeuvre moins chère, impôts plus bas, sans doute aussi moins de transport pour la matière première, etc.

 

Et "oui", Chine ne veut pas dire "mauvaise qualité". C'est juste qu'on leur demande souvent de faire l'ultra low cost, les boites occidentales essayant encore de se concentrer sur le haut de gamme, pouvant plus facilement justifier des coûts (d'ailleurs c'est une des seules chances de survie de l'occident: faire de la qualité à haute valeur ajoutée, permettant d'amortir les coûts de prod élevés). Ca leur évite accessoirement de se faire mal voir en ne mettant pas tous les ouvriers à la porte :o

Message cité 1 fois
Message édité par alvas le 05-10-2013 à 09:18:03
n°35809369
padav
Posté le 05-10-2013 à 11:59:07  profilanswer
 

ca sentait vraiment l'automne ce matin
ciel gris, une petite averse ... pas trop de motiv :/
 
j'ai quand même réussi à faire mes 85km en 2h45 mais ce fut laborieux  [:tinostar]  
et le retour sur les routes de Seine et Marne [:vyse]

n°35809439
Kayou
Posté le 05-10-2013 à 12:09:38  profilanswer
 

Chrise20 a écrit :

vous êtes gentils de ne pas mettre Canyon et D4 dans la même phrase  [:julm3]  
 
Sérieusement Canyon n'a pas la même ancienneté que d'autres marques mais leurs vélos sont d'excellente qualité et pas fait en chine comme d4 et d'autres.
Les cadres ont rigides et légers, les équipements de qualité. Le mien tout est carbone (cadre, fourche, cintre, tige de selle), équipé en sram force et tout mouillé 6.7kg avec les roues mavic ksyrium  
3000€ en 2008 ;  il n'y avait pas mieux sur le marché :o


 

rody83 a écrit :


C'est marrant je viens de voir un bon documentaire sur le train le plus rapide du monde... qui est chinois. Quand il s'en donne les moyens (20 Md€ le projet complet, avec lignes exprès, gares, etc) l'Empire du Milieu est capable de faire de la qualité :)
Tout dépend du niveau qu'on leur demande, et surtout du budget.


 
C'est pas de la qualité ça, c'est de la technologie (espionnage surtout). Après il faut voir si ça tient dans le temps.
Les Chinois sont très forts d'un point de vue commercial avec les débouchées dans leur pays, du coup pour vendre les occidentaux vendent aussi leur savoir faire...
Quand à la qualité, quand on voit des immeubles  :whistle:  
http://andypeach.com/wp-content/uploads/2009/06/shantytown-building-collapse-2.jpg
 
 
 

n°35809446
Winpoks
Posté le 05-10-2013 à 12:10:32  profilanswer
 

Kayou a écrit :


 
C'est pas de la qualité ça, c'est de la technologie (espionnage surtout). Après il faut voir si ça tient dans le temps.
Les Chinois sont très forts d'un point de vue commercial avec les débouchées dans leur pays, du coup pour vendre les occidentaux vendent aussi leur savoir faire...
Quand à la qualité, quand on voit des immeubles  :whistle:  
http://andypeach.com/wp-content/up [...] apse-2.jpg
 
 
 


 
Il est en un seul morceau. C'est solide quand même.  :o  

n°35809530
sanku
Posté le 05-10-2013 à 12:23:33  profilanswer
 

Winpoks a écrit :

 

Il est en un seul morceau. C'est solide quand même.  :o

 

Je dirais meme un nouveau concept d' habitation !  [:hpfan]

n°35809623
Profil sup​primé
Posté le 05-10-2013 à 12:38:37  answer
 

l'immeuble à l'horizontale, tu rampe pour aller aux toilettes ou dans le salon.
Au moins ils ne pourront pas chuter ou tomber du lit.
Le pire c'est que les sociétés de BTP chinoise pullulent de par le monde (Afrique, Russie, Turquie etc..)
Il faut être fou pour confier la construction d'immeubles à une société chinoise sur des terrain où l'activité sismique est réelle.
Il faut être encore plus fou pour louer ce genre d'habitation. Mais à mon avis les gens ne le savent pas ou n'ont pas le choix.
 
C'est sec sec  
radars pluie : RAS
au passage la pluie sur la moitié est/sud est de la France, c'est violent.
Time to bye bye cycle !!

n°35809727
benjblat
Posté le 05-10-2013 à 12:56:49  profilanswer
 

Pour les parisiens, des motives pour la rando des vendanges demain matin à suresnes ? (3 circuits de 55 a 90km).... :bounce:  
 
Plus de renseignements ici: /http://acmvsuresnes.ffct.org

Message cité 1 fois
Message édité par benjblat le 05-10-2013 à 12:59:15
n°35809733
Winpoks
Posté le 05-10-2013 à 12:57:39  profilanswer
 

benjblat a écrit :

Pour les parisiens, des motives pour la rando des vendanges demain matin à suresnes ? (3 circuits de 55 a 90km)....


 
Nono est toujours partant.  :jap:

mood
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Posté le 05-10-2013 à 12:57:39  profilanswer
 

n°35809753
benjblat
Posté le 05-10-2013 à 13:00:54  profilanswer
 

Winpoks a écrit :

 

Nono est toujours partant.  :jap:

 

Ah nan, pas s'il ne peut pas faire 20 boucles  [:cacamou]


Message édité par benjblat le 05-10-2013 à 13:01:08
n°35809815
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 05-10-2013 à 13:14:14  profilanswer
 

Est ce qu'on monte 15x la cote de la madeleine? </nono>

n°35809824
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 05-10-2013 à 13:15:40  profilanswer
 

alvas a écrit :

Canyon reste super compétitif je trouve. Moins de 2000€ le cadre "pro", ça va. Chez Time / Look / Cyfac c'est minimum le double, pareil chez Pinarello. Après, made in France vs. made in China/Taïwan...
 
La force de Canyon c'est de faire de la vente directe uniquement, sans passer par des distributeurs. (ceci dit, ça leur permet d'augmenter leurs marges...)


chez Time, il y a un vélo complet à 3000€
 
et c'est du made in Isere...


---------------
ras
n°35809844
benjblat
Posté le 05-10-2013 à 13:19:48  profilanswer
 

alvas a écrit :

Est ce qu'on monte 15x la cote de la madeleine? </nono>


 
On doit pouvoir monter 15 fois le mont Valérien en fin de sortie  :o

n°35809864
Oceanborn
Posté le 05-10-2013 à 13:23:34  profilanswer
 

tomsoft a écrit :


 
Depuis j'ai baissé d'un cm, c'est déjà mieux  :D  
 
http://img.imagesia.com/fichiers/c [...] _large.jpg


T'as maigri. :o

n°35809867
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 05-10-2013 à 13:23:59  profilanswer
 

WILDLIKE a écrit :

Oui sauf que les taïwanais ont un savoir faire immense en métallurgie, sans problème au niveau de l'europe et qu'il faut pas confondre made in taiwan et made in china  :jap:

sauf que pour le carbone, ca sert pas trop la métallurgie.
 
Mais oui a force de produire tout chez eux, ce sont eux qui ont le savoir faire. Même si de plus en plus de carbone sont fabriqué en Chine plutôt que taiwan


---------------
ras
n°35809888
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 05-10-2013 à 13:30:19  profilanswer
 

alvas a écrit :

Ouais mais "viennent de Chine", ça ne veut pas dire "conçus en Chine". La plupart des grosses boites conçoivent dans leurs pays et installent les machines de prod en Chine. Au final, la part de jus de cerveau chinois est très faible.
 
Si je prends mon cas, je ne pense pas que beaucoup d'objets "high tech" (ou disons plus compliqués qu'une lampe de table ou qu'un réveil) aient été designés en Chine.  
 
Ma voiture c'est sûr que non, mes objets Hi-Fi/TV/PC/Photo/Tel non plus (NAD, Sony, Samsung, Boston, Dell, Nikon, LG)
 
Aux Chinois on leur installe des machines-outils fabriquées par les Allemands... on ne leur demande rien d'autre qu'exécuter des tâches / vérifier la qualité. (et encore, ça se trouve ce sont des occidentaux qui sont les responsables qualité). Tout ça va évoluer dans le futur, c'est évident, mais aujourd'hui, je pense que c'est encore le cas dans un grand nombre d'usines de prod.
 
Si je prends le cas de Canyon, la conception est faite au siège en Allemagne, les specs sont envoyées en Chine, les machines sont programmées, et roule ma poule. Si c'est en Chine, c'est uniquement pour des raisons économiques: main d'oeuvre moins chère, impôts plus bas, sans doute aussi moins de transport pour la matière première, etc.
 
Et "oui", Chine ne veut pas dire "mauvaise qualité". C'est juste qu'on leur demande souvent de faire l'ultra low cost, les boites occidentales essayant encore de se concentrer sur le haut de gamme, pouvant plus facilement justifier des coûts (d'ailleurs c'est une des seules chances de survie de l'occident: faire de la qualité à haute valeur ajoutée, permettant d'amortir les coûts de prod élevés). Ca leur évite accessoirement de se faire mal voir en ne mettant pas tous les ouvriers à la porte :o

Non, c'est "font sous traiter en Chine"
Il y a des géants qui sont connus pour produire pour une multitude marque. Giant en fait parti mais la plupart sont des trucs inconnu du grand public.  


---------------
ras
n°35809913
Winpoks
Posté le 05-10-2013 à 13:33:43  profilanswer
 

Voila, grosso modo dans le grosses marques fabriquant pour elle même, t'as Giant et Merida et pas plus je crois.

n°35809960
hyperion66
Posté le 05-10-2013 à 13:41:26  profilanswer
 

Exact. Giant et Merida (qui fabrique notamment les Specialized) sont les deux plus gros fabricants au monde. Ils fabriquent pour de nombreuses marques.


---------------
MATOS VELO - Club Strava Matos Vélo - Combien de dodos avant Paris-Roubaix ?
n°35810186
padav
Posté le 05-10-2013 à 14:26:39  profilanswer
 

si ca intéresse des franciliens, la DN2 de Corbeil Essonnes vend ses vélos de contrat :
http://www.asce-cyclisme.com/

n°35810748
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 05-10-2013 à 16:30:13  profilanswer
 

70 km sans prendre la flotte  [:boy a:3]  
 
Un parcours presque plat (500 m d+), 24 km/h de moyenne, 129 bpm de moyenne  [:thana54:5]  
 
Je pensais jamais tomber si bas en FC quand j'ai débuté le vélo. Je suis vraiment content, je paierai ma tournée demain (winpoks, si tu nous lis  :o )

n°35811341
Profil sup​primé
Posté le 05-10-2013 à 18:19:31  answer
 

98 km/1450 m D+
au sec c'est l'essentiel
là on dirait qu'il va faire nuit, le ciel est bien couvert
on dirait qu'il va flotter
Heureusement que je n'ai pas écouté la météo de TF1 and co qui annonçait de la pluie toute l'après midi  :pt1cable:
@crapoussin
Attention tu vas devenir un super diesel  
du pain béni pour winpoks tout ça :D

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 05-10-2013 à 18:28:37
n°35811418
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 05-10-2013 à 18:37:29  profilanswer
 

[:thoms89]  
 
Je viens de regarder ta sortie sur strava, dommage que tu n'utilises pas de ceinture cardio, il a une raison particulière ? Tu te bases sur ton allure ? Je me demande si je n'ai pas trop tendance à surveiller mon cardio moi, ça m'obnubile un peu et j'ai l'impression que j'ai mieux carburé pendant que j'étais en panne de ceinture cardio [:klemton]

n°35811766
Winpoks
Posté le 05-10-2013 à 19:35:18  profilanswer
 

Crapoussin a écrit :

70 km sans prendre la flotte  [:boy a:3]  
 
Un parcours presque plat (500 m d+), 24 km/h de moyenne, 129 bpm de moyenne  [:thana54:5]  
 
Je pensais jamais tomber si bas en FC quand j'ai débuté le vélo. Je suis vraiment content, je paierai ma tournée demain (winpoks, si tu nous lis  :o )


 
Demain s'il ne pleut pas ce sera une sortie le matin.  :o

n°35811842
Profil sup​primé
Posté le 05-10-2013 à 19:46:17  answer
 

Crapoussin a écrit :

[:thoms89]  
 
Je viens de regarder ta sortie sur strava, dommage que tu n'utilises pas de ceinture cardio, il a une raison particulière ? Tu te bases sur ton allure ? Je me demande si je n'ai pas trop tendance à surveiller mon cardio moi, ça m'obnubile un peu et j'ai l'impression que j'ai mieux carburé pendant que j'étais en panne de ceinture cardio [:klemton]


 
aux sensations
mais bon 129 bpm c'est extrêmement bas en vélo (t'es pas malade?)
 

Winpoks a écrit :


 
Demain s'il ne pleut pas ce sera une sortie le matin.  :o


invitation pour faire péter ton cardio crapoussin ça? :D

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 05-10-2013 à 19:47:43
n°35812191
_synapse_
Posté le 05-10-2013 à 20:39:02  profilanswer
 


 
J'ai roulé aussi, petite sortie de 60km seulement mais j'ai bien cru y passer aussi, il faisait vraiment sombre, presque nuit quand je suis rentré à 19h15  :jap:  
 
En plus j'ai failli avoir un accident à cause d'une vieille qui voit plus rien et m’a gentiment coupée la route pour rentrer dans son parking alors que j'arrivais face à elle, mais c'est la vitesse qui tue, c'est bien connu  :o  
 

Crapoussin a écrit :

[:thoms89]  
 
Je viens de regarder ta sortie sur strava, dommage que tu n'utilises pas de ceinture cardio, il a une raison particulière ? Tu te bases sur ton allure ? Je me demande si je n'ai pas trop tendance à surveiller mon cardio moi, ça m'obnubile un peu et j'ai l'impression que j'ai mieux carburé pendant que j'étais en panne de ceinture cardio [:klemton]


 
J'ai pas de cardio non plus, mais bon je fais du vélo n'importe comment, je roule c'est tout :D
 
Mais je suis un bon diesel du coup :o

n°35812375
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 05-10-2013 à 21:08:52  profilanswer
 


 
Je pense pas  [:quardelitre]  
 

Winpoks a écrit :


 
Demain s'il ne pleut pas ce sera une sortie le matin.  :o


 
 [:d@emon_666:5] tu pars à quelle heure ? Je suis censé attendre l'estropié jusqu'à 14 h moi  [:cheesecake]

n°35812528
Winpoks
Posté le 05-10-2013 à 21:27:01  profilanswer
 

Je sais pas. Normalement il pleut donc à voir. :o

n°35812801
rody83
No pain, no gain
Posté le 05-10-2013 à 21:56:30  profilanswer
 

Crapoussin a écrit :


 
Je pense pas  [:quardelitre]  
 


 
La FC ne veut pas dire grand chose d'un individu à l'autre... avec un gros foncier elle a tendance à baisser : hier 2h intensives avec PMA + seuil en col => 133 bpm de moyenne, cet aprem récup en bosse => 121 bpm de moyenne.
Perso je regarde les watts pendant un exercice ou une récup pour rester "raisonnable", mais je ne fais plus attention au cardio : trop variable suivant le moment de la journée, la fatigue, la digestion, la température...

Message cité 1 fois
Message édité par rody83 le 05-10-2013 à 21:59:02

---------------
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n°35812840
Kayou
Posté le 05-10-2013 à 22:04:17  profilanswer
 

Rody, tu as fait un petit CR de ton utilisation de ton capteur de puissance.
Pas au niveau du capteur en lui même mais ce que ça a pu t'apporter niveau entrainement ?
 
Tu as claqué ta première victoire cette année, donc tu vas dire que c'est grâce à ça :D
 
:jap:

n°35812854
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 05-10-2013 à 22:08:23  profilanswer
 

rody83 a écrit :


 
La FC ne veut pas dire grand chose d'un individu à l'autre... avec un gros foncier elle a tendance à baisser : hier 2h intensives avec PMA + seuil en col => 133 bpm de moyenne, cet aprem récup en bosse => 121 bpm de moyenne.
Perso je regarde les watts pendant un exercice ou une récup pour rester "raisonnable", mais je ne fais plus attention au cardio : trop variable suivant le moment de la journée, la fatigue, la digestion, la température...


 
C'est vrai que le cardio est relativement variable entre deux sorties, mais si je compare la moyenne d'aujourd'hui avec une sortie du même genre lorsque j'ai débuté, je suis quand même 20 puls plus bas en moyenne  :love:  
Je cours une trentaine de km par semaine en endurance fondamentale en ce moment, ça doit aussi aider pas mal.

Message cité 1 fois
Message édité par Crapoussin le 05-10-2013 à 22:09:52
n°35812890
rody83
No pain, no gain
Posté le 05-10-2013 à 22:13:56  profilanswer
 

C'est une somme de détails : le capteur en fait partie.
Rapidement je dirais que pour le compétiteur qui mange du 30/30 depuis la nuit des temps au cardio ou sensations, qui est capable de tenir des Gimenez avec les mêmes outils... Le capteur de puissance ne révolutionnera pas ses perfs.
Me concernant j'étais loin de réaliser des entraînements de qualité quand j'ai découvert le wattmètre (en gros pas mal de volume/foncier, mais trop peu d'intensité/force) ; encore aujourd'hui il me manque pas mal de "filières" à haute intensité, genre PMA et au-delà. Là où je me fais matraquer en FFC 2/3 (ça tombe bien, je n'y mets plus les pieds :D).
Le capteur de puissance a donc été un prétexte pour m'entraîner sérieusement, gérer les plages d'intensité/récupération pour encaisser des charges de plus en plus élevées... donc forcément j'exploite mieux mon potentiel de base.
C'est aussi un excellent outil pour gérer ses chronos et/ou ascensions en course : typiquement le jour de ma victoire où je savais très bien qu'à 330 watts sur 30' pas grand monde n'arriverait à suivre en Pass' :P. L'autre révolution de cette année est mon alimentation en course (et en dehors), avec une fringale sur l'ensemble de la saison contre "quelques unes" les précédentes ;)


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n°35812903
rody83
No pain, no gain
Posté le 05-10-2013 à 22:15:01  profilanswer
 

Crapoussin a écrit :


 
C'est vrai que le cardio est relativement variable entre deux sorties, mais si je compare la moyenne d'aujourd'hui avec une sortie du même genre lorsque j'ai débuté, je suis quand même 20 puls plus bas en moyenne  :love:  
Je cours une trentaine de km par semaine en endurance fondamentale en ce moment, ça doit aussi aider pas mal.


 
C'est un signe que ton foncier est bon  :jap:


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n°35812971
Profil sup​primé
Posté le 05-10-2013 à 22:22:30  answer
 

A ma dernière fringale j'étais tombé à 122 en FC moyenne
Avant la fringale, aucun signe, mon cardio avait même enregistré une FC max à 202.
Là on arrive à une période (automne-hiver) où on se calme niveau cardio. Même avec la meilleure volonté du monde, le temps, la fin de saison (forme déclinante) difficile de taper dans les puls comme en été.
Je vais mettre ma ceinture demain par curiosité. Avec toute la cap que je me bouffe en semaine, curieux de voir.
 
vous avez lu :
 

Citation :

intoxication alimentaire dans le Doubs.
 600 personnes ont pris part au déjeuner qui semble être à l'origine de l'intoxication, organisé dans cette commune proche de Besançon à l'occasion de l'"Xtrem-Trail", une importante course de VTT.


Message édité par Profil supprimé le 05-10-2013 à 22:27:25
n°35813302
rody83
No pain, no gain
Posté le 05-10-2013 à 23:23:16  profilanswer
 

L'Xtrem-Trail (trail) se fait en parallèle de la célèbre Xtrem-Loue (VTT), à Ornans... apparemment une quarantaine de personnes touchées, dont certaines dans un état grave.
Pas une bonne pub pour cette belle organisation par ailleurs (le marathon XC du dimanche fait référence et a déjà servi de support au championnat du monde, de France, coupe du Monde...) :/


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n°35814515
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 06-10-2013 à 09:49:24  profilanswer
 

bon j'étais motivé ce matin, mais le tel d'astreinte a sonné à 5H du mat, du coup j'ai bossé jusqu'à 6H30, du coup je suis resté au lit, et j'ai bien fait car rebelote à 8H30...
 


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n°35814775
Profil sup​primé
Posté le 06-10-2013 à 10:46:30  answer
 

lebibi a écrit :

bon j'étais motivé ce matin, mais le tel d'astreinte a sonné à 5H du mat, du coup j'ai bossé jusqu'à 6H30, du coup je suis resté au lit, et j'ai bien fait car rebelote à 8H30...
 


je sors très tôt en automne (levé du soleil) quand c'est sec mais qu'il annonce de la pluie en fin de mâtiné et après midi.
quand c'est sec en après midi comme aujourd'hui, c'est mieux d'y aller à ce moment (température plus élevée, plus de lumière, plus de motivation, plus de temps de récup par rapport à la séance de la veille)
tout bénéf quoi  :D  
Pas sûr après qu'il y ait beaucoup de club à chevreuse qui roulent l'après-midi. C'est surtout le matin même en cas de pluie.
 
J'attends le CR winpoks vs crapoussin.
winpoks a-t-il tracter le poussin ou bien le poussin s'est révolter et à miné winpoks.

n°35816047
com21
real men don't click
Posté le 06-10-2013 à 14:35:17  profilanswer
 

Bon le repas du dimanche midi m'a achevé  [:911gt3]


---------------
Cherche geekette | Traquez vos billets d'€ | Don du sang | Don de moelle osseuse
n°35816082
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 06-10-2013 à 14:41:52  profilanswer
 

Sortie en chevreuse ce matin. Temps couvert, pas trop frais mais pas trop chaud, sec, conditions idéales.
 
83.7 km / 644 D+ / 3h32
 
J'ai monté des GP4000s et des schwalbe qui ont... tenu !!!  [:hpfan]  
 
On est passé par de la route normale, de la route défoncée, des petits sentiers même à un moment et niquel !
 
J'ai un peu ramé dans les deux dernières montées mais je me suis bien éclaté sur cette sortie, ça fait du bien [:nozdormu]  
 
C'est ce type de sortie que je vise en prépa de mes halfs 2014 pour bien gérer effort, alimentation et côtes.
 
Prochaine fois je prends le RER car on perd trop de temps à sortir de paris et ça bousille mes stats  :o  
 
Le strava : http://app.strava.com/activities/87262104
 
Vraiment bon le cyclisme sérieux.. bon faut dire la marge de progression est énorme pour moi mais je trouve que ça permet de bien se dépenser en voyant du paysage :jap:
 
Par contre les descentes je flippe vraiment.. là j'avais l'appréhension que mon pneu crève, mais je suis vraiment pas serein.. je pédale pas et je freine pas mal.. [:max evans]
 
Par contre j'ai bien fait de pas vous donner rdv car mon fils a eu une gastro à 2h du mat, je vous passe les détails, j'ai dormi très peu et bien mal !!

Message cité 1 fois
Message édité par hiihuu le 06-10-2013 à 14:47:07
n°35816112
padav
Posté le 06-10-2013 à 14:44:56  profilanswer
 


 
je préfère rouler le matin et avoir une température qui monte tout au long de la sortie que partir à 14h et sentir le froid arriver vers la fin
et la motiv après le repas du dimanche midi ... je l'ai pour faire la sieste :o

n°35816166
rody83
No pain, no gain
Posté le 06-10-2013 à 14:50:38  profilanswer
 

Avant-dernière (voire dernière ?) grimpée de la saison, dans mon "jardin" de Montaud... Deux gars intouchables, derrière on arrive à trois pour la dernière marche du podium, je fais 5° après avoir tenté ma chance au kilomètre, puis au dernier virage :P
Bien content de cette perf au milieu de gros clients en grimpée, record perso explosé bien entendu (2' voire 2'30" de moins qu'à l'entraînement) :jap:


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Posté le   profilanswer
 

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