Reprise du message précédent :

 
Bravo.
 
On banalise les 100km ici (et ailleurs), mais ça reste beau
 
(et je dis pas juste ça parce que j'en ai fait que 13 dans ma vie )

oui mais toi tu les fais avec porte-bagage et garde-boues, tu as encore plus de mérite

C'est mon objectif de la saison le Eddington 100 ... J'en suis loin sa mère en fait  

 
C'est beaucoup plus drôle comme ça, surtout quand tu dépasses des gens (bon en vrai je commence à en avoir marre, il fait beau ici, j'ai pas vraiment besoin de ça )
 

 
J'ai regardé par curiosité, mais avec un eddington de 62km je pense pas que ça arrivera cette année

Si tu fais pas au moins une fois 100km par semaine en moins de 3h30, va sur le topic cyclotouristes  
 
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c'est pire, on banalise les 200km et les sorties à 4000 de d+

edit: c'est d'ailleurs pour ça que je prévois de faire un 4000 de d+ et si possible un brm200 cette année mais bon plus les années passent moins je roule il semblerait

edit 2: ça fait 8 ans que j'enchaine les saisons, je trouve ça quand même difficile d'arriver à maintenir 6000/8000 bornes par an et dans les 100km de d+. je pense que l'année prochaine je ferais une plus petite saison en roulant surtout en mode "sport santé"

J'ai mal partout à partir de 70 km, mes moyennes ne dépassent guère le 23 km/h, mon cardio s'affole à la moindre colline et mes compétences techniques sont à l'avenant de mes performances physiques : voilà la réalité de la moyenne des cyclistes, on a un peu tendance à l'oublier

Bon du coup, CR juste pour les photos (et peut-être parce que j'ai trouvé une boucle à faire quand j'ai pas beaucoup de temps )
 
La veille je fais 35km à travers l'allemagne pour aller chercher des pédales, des tiles et faire quelques courses chez dm et lidl   et j'ai encore des sensations pourri.
Je décide de faire une boucle rapide histoire de pas mourir en route encore une fois
 
Direction, la teutonie (encore ) et Lehnacker
 
Début en piste cyclable partagé piéton, donc on y va tranquille, et puis on chope des squadrats et squadratinhons.
Un couple de cycliste me passe, full pimpim avec les chaussettes aero pour les deux et les full kits qui sentent bon le franc suisse.
Comme souvent quand un couple roule, madame a le vélo le plus hdg avec transmission axs et monsieur cable
Bref, je me cale dans leur roues et on roule à 30km/h+, c'est sympa. Puis ils grillent des feux et roulent sur les trottoirs pour pas s'arrêter, je les laisse
 
Petite route sympa, il fait beau, y'a quasi personne



 
Quelques km avant la montée, envie de pisser, donc je m'arrête et bouffe une banane (j'ai une peur panique de la fringale dernièrement, je me l'explique pas trop).

(Pour krakra )
 
J'entends des français au loin, je repars en vitesse et bourrine comme un débile pour les rattraper et dire bonjour  
Ils tournent après 2 minutes et en plus le cuissard d'un des mecs était transparent    
 
Enfin en montée, c'est tellement beau


 
Cadrage approximatif    

 
Au sommet, y'a des petits bancs pour admirer la vue, mais je m'enfile ma deuxième banane (en 12 km   ) donc j'ai pas envie de m'arrêter  


 
Au final, je vois les deux tours   donc je m'arrête pour zoomer sur ces merveilles architecturale

 
Passage dans la forêt d'Endor    


 
Puis je range le téléphone pour une descente super sympa, pas trop rapide, plein de virage, personne sur les routes, routes en bon état, puis je rentre à la maison, quelques détour pour enlarge mon carré et c'est le retour à la maison  
 
https://www.strava.com/activities/1 [...] /3651/5155
200W de rigueur dans la montée, malgré le replats je me suis forcé à sortir des W.
 
Bref c'était cool, pas de fringale j'ai bien roulé y'avait du soleil
 
 
https://www.strava.com/activities/14517935111/overview

Chouettes paysages

"Chacun son Everest"    
 

Eddington90 ici, manque 22 sorties. Ca va être chaud pour boucler ça d'ici la fin 2025  
 

Chouettes photos, ça a l'air super à rouler comme coin    
 

Marrant ça, moi quand j'ai faim je m'arrête pisser mais effectivement ça marche aussi dans l'autre sens  

Un bien beau bitume. Je rêve à cela.

 
Surtout si tu combles a base de sorties de 300k, ça va moins vite
 
Je rappelle que 300k c'est 3x100

Jolie sortie mais tu pourrais mettre des images plus petites (ou aperçus + liens cliquables) stp ?
 
Je n'avais jamais regardé le Eddington mais je suis à 101, je peux arrêter le vélo  

Y'a un Eddington D+ aussi je viens de voir !

J'y avais pas réfléchi. Poser un GPX de 300 ou faire avancer l'Eddington, choix difficile  

Il faut être à combien pour que ce soit acceptable ?
 
J'ai 2140m for 110 days

 
Faut demander à Merguez

Tiens, ça parle antivol sur le topic cyclotourisme, j'en profite pour passer une info ici : à la fin du BRM de samedi un des participants s'est fait tirer son vélo, posé comme les autres devant le local du club (en pleine ville). Donc gaffe au vol opportuniste sur un arrêt boulange ou autre, ça peut arriver.  
Pour s'équiper : Abus Combiflex ou Hiplock Z-Lok
Le vélo est un Polygon : https://www.facebook.com/permalink. [...] 0025209158
 

Il avait son GPS dessus ...
... Quand il va voir arriver sa sortie sur strava ...

Oh ? Fallait le dire avant.
 
Je vous lis en douce.  
 
L'an dernier j'ai acheté un vélo. J'ai fait genre un 50, un 80. Pour voir si je savais encore faire du vélo avec trente ans sans monter dessus. Puis, il y a pile un an, j'suis parti faire 500kms en quatre jours. Doucement (22km/h de moyenne je crois). Tout seul. Sans assistance.
Physiquement c'est passé (à part un équivalent de canal carpien bilatéral, je ne sais pas comment vous appelez ça vous autres les cyclistes: impossible de tenir ou couper mon burger le soir et pire la galère pour boire les bières. Ca a mis bien une semaine à revenir ...).  
Mais mentalement ... Cet enfer sur terre. Surtout l'étape de 140kms vent de face du début à la fin sans aucun répit. Idem, pas de fatigue physique mais la première fois où j'ai regardé ma montre (oui parce que pas de compteur ni de carto, sinon c'est trop facile. C'est mieux de se perdre) j'ai vu la distance parcourue et l'heure qu'il état (seulement), j'ai cru que j'allais crever. Et j'avais pas fait un quart.
 
Je vous ai donc détesté.
 
Et le vélo est au garage depuis. Il y est bien. Il y reste.
 
En vrai j'ai roulé un peu. Mais jamais plus d'une cinquantaine de bornes. J'ai juste tenté un 200 (un a/r, grosse erreur mentale pour moi) qui s'est soldé à un "50 déjà ? Putainstrolong demi-tour". Donc 100kms. Je retenterai mais avec un hôtel-objectif au bout des 200. Tu arrives, ou sinon tu dors sur le bord de la nationale. Et retour en train. L'a/r, j'ai pas le mental, je fais le demi-tour avant

Merde si ça se trouve quelqu'un a volé la montre d'obelisque et il s'en est pas rendu compte

/crosstopic

Know that feel bro  
 
J’ai jamais aimé roulé loin ou longtemps
Mais au final, quand tu le fais en groupe (à 2 au mini) ça passe  
 
Je dis pas que c’est mon kif mais ça ouvre d’autres possibilités

50km avec 250m de D+ ou 1000 de D+, t'auras pas la même moyenne, c'est autant le dénivelé qu'il faut regarder que la distance, je pense.

 
Oui mais non, élargir le carré, c'est aller rouler sur la zone de l'aéroport de Roissy   , ou poser ses roues du côté de Moissy Cramayel,    
Ou alors tout décaler sur l'est, mais alors adieu mon beau carré.
Du coup, si je rejoue un jour, je tente autre chose, un rectangle vers l'est par exemple.

Enlarge ton Yard si tu peux plus le carré.

Question santé
Ça fait 2 sorties que j'ai des endormissements, sans fourmis, au niveau des paumes, sans changements sur le vélo : une idée ?

 
  Jolis paysages, belles routes, je comprends que cela donne envie d'aller rouler et d'en profiter.

mauvaise position des mains ? ou tu changes pas assez souvent et ca fait des compressions ?

oui c'est moi qui en parlais sur le topic à coté.
Je cherche toujours un truc pratique et qui s'ouvre pas juste avec les dents

 
Bha si ça t'arrive sans changement de vélo...
... Je pense que c'est clair qu'il te faut en changer

Peut être trop de poids sur les mains aussi
Je regarderais l'angle de selle

 
En même temps, peux-tu nous rappeler ton palmarès en vélo de route ?
Ca va venir avec le temps et la pratique.  
 
Ou pas,  
Samedi, 80 km et 300 d+ à 26.7 km/h à 80%+ de ma fcmax.
Avec une seule envie : retourner sur le VTT  

Le problème, c'est que rien n'a changé, du moins j'ai l'impression : je me tiens toujours pareil, guidon/selle en position identique. Je pige pas.

J'ai survécu aux routes seine-et-marnaises dans les années 80, ça pose son cycliste ça non ?

Hello  
 
Petit question casque, je dois (veux) changer le mien  
Quelque chose à me conseiller dans les 90-100€ ?  
J'ai vu le Giro Syntax Mips ou le RCR Mips ?  
 
Merci d'avance pour vos retours

J’ai le Ksyrium Pro MIPS depuis quelques années
Très confortable, aéré, filet anti insecte, rien à redire

Je suis très satisfait de l'Agilis mips .