Il y a beaucoup de non-dits dans ta question, ton profil de puissance, la longueur / le D+ de la dite cyclosportive et ton objectif en l'abordant.

Le positionnement dans le tableau suivant par la seule FTP ne préjuge pas des points ci-dessus
https://zwiftinsider.com/wp-content [...] -table.png

Ali

Very good sur FTP/5mn, moderate sur 1mn et fair sur 5s

Il y a beaucoup de non-dits dans ta question, ton profil de puissance, la longueur / le D+ de la dite cyclosportive et ton objectif en l'abordant.

Le positionnement dans le tableau suivant par la seule FTP ne préjuge pas des points ci-dessus
https://zwiftinsider.com/wp-content [...] -table.png

Ali

Oui enfin 3.5 w/kg si tu fais 90kg sur un circuit plat tu vas mettre à mal un sacré paquet de gars.
Les Watts/kg c'est significatif pour les parcours avec du d+, sur du plat la puissance brute est un bien meilleur indicateur
Toute façon en cyclo, on trouvera toujours quelqu'un derrière soi

Very good sur FTP/5mn, moderate sur 1mn et fair sur 5s

D4 qui nous met à disposition des lunettes photochromiques 0-3 pour 90€    
 
https://www.decathlon.fr/p/lunettes [...] 678&c=vert

Untrained sur 5s
C'est dommage qu'il y ait une colonne "24h"

 
Pour 90€ il y a aussi le version MIPS du casque RCR qui vient de sortir. Il était sorti en noir, version non-MIPS à 70€ il y a quelques semaines.
 
https://i.imgur.com/4idzHEU.jpeg

D'ailleurs est ce que vous avez vu qu'il y a une app android intervals.icu ?

D'ailleurs est ce que vous avez vu qu'il y a une app android intervals.icu ?

Il y a beaucoup de non-dits dans ta question, ton profil de puissance, la longueur / le D+ de la dite cyclosportive et ton objectif en l'abordant.  
 
Le positionnement dans le tableau suivant par la seule FTP ne préjuge pas des points ci-dessus
https://zwiftinsider.com/wp-content [...] -table.png

Sinon j'ai un abonné qui est un copain de wade, et il est fait du même bois. On a fait une sortie quand je suis allé à Montpellier. J'ai souffert.

C'est une PWA, pas une app à proprement parler
En gros c'est le site dans sa version mobile, qui peut être lancé comme un app avec du cache et une jolie icône. Tu l'installes depuis ton navigateur

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/265101

C'est dommage qu'il y ait pas une colonne "24h"

Je parle pas pour la guez ou DB qui attirent les followers.

Ca vous arrive sur Strava que des parfaits inconnus s'abonnent à votre profil ?

Ca vous arrive sur Strava que des parfaits inconnus s'abonnent à votre profil ?

J’ai essayé de chercher, pas trouvé mieux. C’est effectivement surprenant  

Aucune idée de ce que "raisonnable" veut dire mais tente le coup directement avec Garmin France.  
 

https://forums.garmin.com/sports-fi [...] port-cover

FNEUF §§§  Il en est où ton Time Adhx ?!

   
[...]
Il est encore en gestation dans l'hyperespace . Il y a plusieurs niveaux qui me freinent. Dans le désordre :

• Foutre quasi 6000 boule dans un biclou alors que mon actuel est roulant et fonctionnel
• S'acheter un vélo neuf, car je me fais agresser/accidenter par des tiers et que les assurances refusent de prendre en charge les réparations sur mon vélo de plus de 5 ans. Quand on prend du recul, le narratif est moyen séduisant
• Le bricolage glorifié que je dois encore faire sur le setup de la transmission, sans garantie du résultat, parce que les fabricants pensent leurs gammes comme il y a 30 an. En empirant le truc avec des standards de plus en plus propriétaires
• J'ai refait la maintenance de transmission/freinage de mon actuel machine (et reçu les PR1400 de RCZ, qui remplacent mes PR1400 accidentées). Boudiou, que c'est smooth , précis et puissant à souhait  
• J'avoue aussi que rouler avec mon cadre et sa marque "obscure pour 95% du cheptels de routeux" , ça me plait. #rebelle    

La next step c'est de tester un vélo "moderne" pour une sortie longue un week-end (pas pour le ride de 10 minutes autour d'une boutique). Et voir si je remarque vraiment une différence entre ma monture et un vélo neuf. Il y a des Canyon Endurace à louer chez Grimpeurs à 70€ la journée, ça se tente. J'ai aussi un plan pour un test roulant de la gamme Look en mars.

Ekoi c'est cher pour ce que c'est et leur marketing c'est de faire des promos car les gens pensent qu'ils font une bonne affaire quand ils achètent en promo.

Leur gamme SRX (qui est leur haut de gamme) est plutôt bien et pas très chère pour les articles soldés à 50-60% presque toute l'année.
[...]

[...]je trouve que c'est du bon rapport Q/P. Rapha pareil, c'est assez souvent en promo et ils jouent + dans le côté un peu hype.

j'ai l'impression que la forme est la même.
Après sur la version en lien, il y a des trous en haut du verre qu'il y avait pas avant
 
Bon, rangez vos GP5000, voici un nouveau pneu    
https://www.matosvelo.fr/index.php? [...] rformances

C'étaient donc des verres belges

Lorsqu'on ne possède pas de pied de maintenance pour vélo, de quoi se servir pour immobiliser le vélo lors d'un lavage?

Bon ben CR Gand Wevelgem :
tl;dr : je me suis fait tirer par des gros flamand et j'ai aimé ça
strava : https://www.strava.com/activities/11021232512/overview

 
et bien connu qu'ils font 3 sports mais 3 fois mal  

D'ailleurs est ce que vous avez vu qu'il y a une app android intervals.icu ?

 
J'ai eu natasha ou magdalena aux gros nichons sur leur photo de profil qui m'ont mis des commentaires sur mes activités à un moment
(Je pense que c'était le FSB Russe qui essayaient de m'arnaquer   )
 
Sinon j'ai des indiens aussi. Mais là c'était plus une démarche de recherche de reconnaissance un peu misérable ou ils s'abonnaient a tous les groupes qu'ils pouvaient et commentaient tout    

 
 
J'ai un compte fantôme privé au nom de  

Elle t'as mis un kudo une fois, t'as rien dit.

gros flop

C'était pas Natasha, quoi.

 
 
Compte créé pour mettre un kudo à un pote qui avait dessiné une teub dans les rues de Lille.

Et qui a une belle situation pro à la mairie de Lille.    
Pour le faire flipper un peu.
Il a bien cherché d'où ça venait.
 
Maintenant, je m'en sers pour bricoler les traces strava.
Genre la trace précédente restée en mémoire courante dans le GPS.  
Ca m'empêche d'uploader l'actuelle car il dit qu'elle est déjà rentrée.
Je la mets sur le compte fantôme où je peux la raccourcir avant de la partager.
Une façon de faire.

 

Ah non j'ai pas vu passé le kudo de effectivement
 
Sans doute parce que c'est un peu moins sexy que Natasha

Ca vous arrive sur Strava que des parfaits inconnus s'abonnent à votre profil ?

 

Peut être que ton nom prête à confusion.  
Peut être.
 

Ça rapporte des trucs les kudos, en dehors de l'estime de soi ?

Il y a beaucoup de non-dits dans ta question, ton profil de puissance, la longueur / le D+ de la dite cyclosportive et ton objectif en l'abordant.  
 
Le positionnement dans le tableau suivant par la seule FTP ne préjuge pas des points ci-dessus
https://zwiftinsider.com/wp-content [...] -table.png
 

 
Ali

Mail sent. Je vous tiendrais au courant des suites.

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/265102
Téma la taille du surmulot Mate moi la tenue de routard

Retour sur l'après-midi où j'ai pu tester :

• Look 795 Blade RS AXS (Corima MCC DX)
• Look 765 Optimum Di2 (Corima Essentia 40)

Parcours vallonné plutôt sympa, 20km et 300 de D+. Et verdict : bah, je suis pas top convaincu de la pertinence de l'investissement

C'était une super expérience et dans l'absolu oui, les vélos sont cools et mieux que mon mien. Mais j'ai quand même la sensation que c'est sacrément marginal comme différence. Je suis plus convaincu que c'est full placebo la différence ressentie que du rationnel éprouvable. Le point "clair" pour moi c'était les vibrations, bien plus atténuées que sur mon actuel alu. Mais bon, je suis en pneu de 25, les 2 Look étaient en GP5000 STR en 28. J'ai cependant adoré la forme du cintre du 795.

La petite prime aux systèmes AXS et Di2. Les 2 sont tombés en rade sur mes vélos . Batterie arrière HS sur l'AXS, ok j'ai pu interchanger avec celle des plateaux, c'est toujours ça. Dérailleur avant HS sur le Di2, coup de bol il s'est coincé sur le petit plateau pendant "la grosse" montée du parcours. Mais là pas de solution de contournement . Ok, c'est un fait de course, pas de bol que ça me soit arrivé à moi 2 fois. La vraie découverte pour moi c'est que les 2 systèmes sont "lents". Quand je lisais les rapidité de changement de rapport annoncées par les constructeurs, je me disais qu'il fallait chipoter pour ressentir la latence. Mais l'essai IRL m'a surpris. Par rapport à un méca bien réglé, les électriques modernes ne me sont pas vraiment apparus comme un progrès. Le seul gain que j'imagine c'est que "le bon réglage" est plus fiable dans le temps vs. les cables et gaines qui s'usent.

Mais peut-être que finalement le pire de l'après-midi fut quand j'ai voulu tchatcher matos, un peu plus en profondeur, avec les pros des 2 marques qui accompagnaient l'event. Morceaux choisis :

• "- Nan, mais un cadre alu au bout de 6 mois il est tout mou. Le carbone c'est 5/6 ans avant de le jeter" (dans ma tête : "- Bah faudra dire ça à l'automobile, le rail, l'aéronautique, l'aérospatiale et plein d'autres industries du coup, ça va leur faire drôle comme nouvelle" )
• "- De toute façon moi je suis monteur de roue, et je refais mes rayons tous les 6 mois, c'est le secret" (dans ma tête :"- Vraie question, vous avez pensé à changer de référence ou de fournisseur de rayons sinon ?" )
• "- Une belle roue carbone c'est différent, elle va te renvoyer l'énergie" (ce coup-ci j'en ai une marre, je tenais plus, il y a fallu que j'exprime à l'oral mes doutes) : "- Euuh? Ah bon ? On est d'accord qu'il n'y a pas de moteur ? Ca va pas créer d'énergie" "Nan, mais tu vois ça va te restituer de l'énergie et tu vas être plus rapide" "- Et ça c'est la supériorité du carbone sur l'alu tu dis ?" "Exactement" "- Ca a l'air cool ce système, faudrait penser à la breveter cette innovation du coup" "- ..."

Bref, ça m'a rappelé les discours type des journalistes idiophiles pour revue audio, qui te parlent de basses chatoyantes, d'aigus suaves et de scène aérée en profondeur. La science a encore subit un affront cet après-midi là

Info :

• seul les 795 sont assemblé et peints en France (mais réalisé en Asie). Pour les autres vélos de leur gamme c'est full asiatique (je triche leur cadre de piste P24 est fait intégralement en France)
• Inverse chez Corima, tout est fait en France

Je plussoie, avec Ekoï on est sur de la bonne de qualité

Mais pas pour les mêmes raisons par contre. Autant leurs fringues sont plutôt de la bonne came, autant les pigeons ce sont les investisseurs. Je sais pas comment ils arrivent à pratiquer de tels prix, tout en réussissant la prouesse d'être chaque année déficitaires et pourtant être toujours opérationnels. C'est limite à me faire douter de Darwin

Laugh in PowerCup

Utiliser un enfant ?

Take my high vote

C'est pire que ce qu'on imagine, j'ai un pote qui en fait, il m'a fait découvrir la page Wiki dédiée aux décomptes officiels des morts pendant les triathlons officiels. C'est une boucherie ce sport
Il me racontait qu'il redoute en permanence la natation, les mecs en mass-start en ont rien à battre des autres. Ils se mettent oklm des droites dans l'eau pour se faire un passage. Genre tu finis au fond de l'eau, assommé par un concurrent.
Le vrai nom de ce sport c'est quadrathlon, en fait il faut performer en MMA aussi

Bien vu.
Pour éviter des téléchargements inutiles (et des fuites de données), il y a le moindre avantage à utiliser l'app au lieu du site ? Car même sur mobile, je trouve leur site bien foutu.

Ca vous arrive sur Strava que des parfaits inconnus s'abonnent à votre profil ?
Je parle pas pour la guez ou DB qui attirent les followers.  
 
Par exemple l'an dernier un Afghan qui s'abonne. Il faisait d'ailleurs de rides assez impressionnantes de plusieurs centaines de bornes sur des routes pas très bitumées.
Et hier un triathlète de Frankfort avec un palmarès assez clinquant et un nom qui ressemble à une marque de pneu.  

 
Strava doit faire des suggestions d'amis assez tordues j'imagine.
Je ne vois pas trop le rapport entre soon profil de golgoth et le mien de vieux sur le déclin, à part qu'on habite tous les deux dans une ville qui a donné son nom à une saucisse.
 
Bon finalement j'ai regardé ses perfs : à vélo il n'a pas l'air terrible, en course à pied il est moins rapide que mon collègue buveur de bière. En natation je sais pas ce que ça vaut 2 min  / 100 m.
 
Sinon j'ai un abonné qui est un copain de wade, et il est fait du même bois. On a fait une sortie quand je suis allé à Montpellier. J'ai souffert.

[...]
Compte créé pour mettre un kudo à un pote qui avait dessiné une teub dans les rues de Lille.

Et qui a une belle situation pro à la mairie de Lille.    
Pour le faire flipper un peu.
Il a bien cherché d'où ça venait.[...]

[...]Sorry fneuf aussi.[...]

À 1000Kudos t'as une cuisine équipée d'offerte.

J'aime bien te lire  

Suivant le nombre de participant y'a de tout, en principe tu roules rarement seul.
Avec 3.6 W/kg @ FTP privilégie quand même le vallonné (pour voir comment ça se passe) plutôt que la Marmotte

 
J'habite en haute savoie, et je me voyais bien essayer de découvrir une competition type la marmotte (peut etre un poil plus court quand meme)  
Aucun objectif particulier, c'est plus de la découverte qu'autre chose, mais je voudrais quand meme m'assurer ne pas me faire trop larguer par le ventre mou du peloton  
 
3.6W/kg : 270 W - 75kg  
Début de saison, donc la forme est moyenne. J'étais deja monté à 300W - 72kg lors du confinement ou je n'avais fait que du HT comme un débile.

Tu peux regarder les résultats des éditions précédentes, en 2023 ça va de 5h45 à 13h21 (3694ème)
Y'aura toujours beaucoup plus lent que toi, pas de pression Le top 25% est à 8h45

 
Vu ta puissance, ce sera plus un problème d'endurance que de puissance à mon avis.
As-tu l'habitude des longues sorties, ou de sorties à fort d+ ?